05/05/2026
Yin Yoga with Soundbath – Deep Relaxation
Deutsch
Diese Yin Yoga Stunde ist ein Raum zum Ankommen und Sinkenlassen. In ruhigen, passiven Haltungen darf der Körper weich werden, während die Dehnung langsam in Faszien und Bindegewebe gleitet. Der Atem wird leise, das Gewicht des Körpers darf sich dem Boden anvertrauen.
Ein begleitender Soundbath aus Klangschalen und sanften Schwingungen anderer Instrumente umhüllt dich und unterstützt ein tiefes körperliches und mentales Loslassen. Die Klänge wirken beruhigend auf das Nervensystem und schaffen einen Zustand von Weite, Ruhe und Geborgenheit.
Ein Soundbath ist ideal, wenn du dir Zeit für dich selbst nehmen und auf angenehme Weise zur Ruhe kommen möchtest. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur Neugier und Lust, etwas Neues auszuprobieren.
Eine sanfte Auszeit – regenerierend, still und wohltuend.
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