Yoga Lichtspuren

16/06/2026

Noch nie Yoga gemacht? Perfekt. Genau dieser Impuls hat dich zu mir geführt.

Ich weiß, wie sich dieser erste Gedanke anfühlt: „Alle anderen können das bestimmt schon – nur ich stehe da wie ein Fragezeichen." Aber mal ehrlich: Niemand wird beweglich, ausgeglichen oder „gut im Yoga" geboren. Wir alle haben irgendwann zum ersten Mal auf einer Matte gestanden und nicht gewusst, wohin mit den Armen oder Beinen.

Du musst Yoga nicht können, um anzufangen. Du fängst an, um es zu lernen. In meinen Kursen gibt's kein Richtig, kein Falsch und keine Blicke von der Seite: nur deinen Atem, deine Bewegung und vorallem dein Tempo.

Verrat mir in den Kommentaren: Was hält dich gerade am meisten zurück – der Körper, die Zeit oder einfach das „Trau ich mich"? 👇

Wenn du's einfach mal ausprobieren willst: Sichere dir deinen Platz und komm, wie du bist. ✨️

Herzensgrüße & Namasté
deine Grit

12/06/2026

Aktuell sind noch Plätze frei 🙏 Ich freue mich auf deine Anmeldung.

Der Infotag zur Yogatrainer-Ausbildung bei Yoga Lichtspuren gibt dir einen achtsamen Einblick in Ausrichtung, Inhalte und Haltung unserer Ausbildung. Du lernst den Aufbau kennen, spürst den Raum und erhältst Antworten auf deine Fragen.

➡️ Samstag, 25.07.2026, 10:00-16:00 Uhr
Max. 8 Personen
Energieausgleich: 25,00 €
Große Märkerstraße 18, 06108 Halle

Herzensgrüße & Namasté,
deine Grit ✨️

27/04/2026

✨️ Ob jede Berührung so wirkt wie sie soll? ✨️

Das haben wir beim Hands-On Workshop gemeinsam erspürt.

Wo solltest du die Hand anlegen? Wie viel Druck ist okay? Wann solltest du unterstützen?

All das konnten wir von 10:00-18:00 Uhr in kleiner Gruppe herausfinden.

➡️ Du möchtest beim nächsten Mal dabei sein? Dann lass es mich gerne wissen und schreib mir einen Kommentar.

Herzensgrüße & Namasté
deine Grit 🙏

26/04/2026

Welchem Thema kehrst du gerade den Rücken zu?

Lass esmich gerne wissen und schreib mir einen Kommentar ⬇️

12/04/2026

Ein oft so unterschätzter Moment im Alltag: einfach kurz innezuhalten und sich zu fokussieren.

Lass mich deine Antwort gern in den Kommentaren wissen ✨️🙏

Herzensgrüße & Namasté
deine Grit

11/04/2026

Du willst wissen wie sich echtes Loslassen anfühlen kann?

Dann probier Yinfeeling Yoga für dich aus 🙏

➡️ Yinfeeling Yoga kombiniert die passive Dehnung und das lange Halten der Asanas aus dem Yin Yoga mit einem intuitiven, sanften Flow, der den individuellen Bedürfnissen des Körpers folgt. Dabei spielen Atemführung, Meditation und energetische Wahrnehmung eine zentrale Rolle.

Durch bewusste Entschleunigung und das Erspüren des Körpers entsteht ein tiefes Gefühl von Entspannung, Loslassen und Selbstannahme.

Kannst du vollkommen loslassen?

30/03/2026

Du bist Yogatrainer:in und willst verstärkt Hands-on als Unterstützung deiner Gruppe einsetzen? Dann lade ich dich ein, mehr über Berührungen im Yogaunterricht im aktuellen Workshop zu erfahren.

➡️ Samstag, 25.04.2026
Dauer: 10:00–18:00 Uhr
Gruppengröße: max. 6 Personen
Energieausgleich: 122 € pro Person

Teil 1: Theorie – Das Fundament
Teil 2: Praxis – Spüren, Üben, Integrieren

Hands-on-Korrektur im Yoga bedeutet achtsame, respektvolle Berührung, die den Körper unterstützt, die Ausrichtung verbessert und das Bewusstsein stärkt. Sie

25/03/2026

Es beginnt und endet immer mit einem Lachen. 🙏

An letzten Wochenende endete die 2. Runde der Yogatrainer-Ausbildung und ich bin so stolz auf die Entwicklung, die diese drei wunderbaren Frauen mit mir gemeinsam erspürt haben.

In den letzten Monaten haben wir in 9 Modulen, in insgesamt 200h, Asanas erarbeitet, philosophische Gespräche tief in uns wirken lassen und unzählige schöne Momente erlebt.

Jede einzelne Prüfungsstunde hatte unterschiedliche Schwerpunkte und war genauso facettenreich wie ihr: das war ein wahres Geschenk.

Dafür spüre ich eine tiefe Dankbarkeit in mir und freue mich darauf zu beobachten, wohin euch eure Yoga-Reise führen wird.

Herzensgrüße & Namasté
Deine Grit

10/03/2026

Warum du dabei sein solltest?

Mein Workshop richtet sich an alle, die bereits Yogakurse selbst unterrichten und mehr darüber erfahren wollen, die eigene Achtsamkeit beim Anleiten zu unterstützen. Vorkenntnisse durch die Yogatrainer- bzw. Yogalehrerausbildung sind für die Teilnahme erforderlich. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise.

Termine: Samstag, 25.04.2026
Dauer: 10:00–18:00 Uhr
Gruppengröße: max. 6 Personen

Hands-on-Korrektur im Yoga bedeutet achtsame, respektvolle Berührung, die den Körper unterstützt, die Ausrichtung verbessert und das Bewusstsein stärkt. Sie

17/01/2026

Manche Geschenke brauchen kein großes Versprechen. Sie wirken leise und genau deshalb tief. Mit einem Gutschein von Yoga Lichtspuren in Halle (Saale) verschenkst du bewusste Zeit: zum Ankommen, Durchatmen und Wieder-bei-sich-sein. Ob Yogakurs, Energetische Massage oder ein genussvoller Yoga & Brunch: ein Gutschein öffnet Raum für Ruhe, Berührung und neue Energie.

Der Gutschein ist flexibel einlösbar, zwei Jahre gültig und digital über Eversports sofort verfügbar. Ein Geschenk für Menschen, die gerade viel tragen oder sich selbst wieder spüren möchten.

Manche Geschenke brauchen kein großes Versprechen. Sie wirken leise und genau deshalb tief. Mit einem Gutschein von Yoga Lichtspuren in Halle (Saale) verschenkst du bewusste Zeit: zum Ankommen, Durchatmen und Wieder-bei-sich-sein. Ob Yogakurs, Energetische Massage oder ein genussvoller Yoga & Brunc...