Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 13:00 Sonntag 09:00 - 12:00

Grobe Fitness

Startseite
Deutschland
Hagen
Grobe Fitness

Gesundheits- und Fitnesstraining

Grobe Fitness bietet Dir die optimale Lösung zur Stärkung Deiner

03/06/2026

Teamfahrt Edersee 2026 🌊☀️

Vom 29.05. bis 31.05. durften wir als Team von Grobe Physio & Fitness gemeinsam eine großartige Zeit am Edersee verbringen.

🚣 Kanutouren
🔥 Gemeinsames Grillen
🏐 Beachvolleyball
🍻 Das ein oder andere Kaltgetränk
😄 Jede Menge gute Laune

Doch neben all dem Spaß stand vor allem eines im Mittelpunkt: das gegenseitige Kennenlernen, tiefe Gespräche, der Austausch von Ideen sowie unsere gemeinsamen Ziele und Visionen für die Zukunft.

Solche Momente stärken nicht nur den Teamgeist, sondern erinnern uns auch daran, warum wir jeden Tag mit Leidenschaft das tun, was wir tun.

Vielen Dank an alle für diese besondere Zeit – wir freuen uns auf alles, was noch vor uns liegt! 💙

# Ziele

23/05/2026

Krasses Pfingstangebot zu unserem Better Pelvi …

Schöne Pfingsttage wünschen wir Euch 😀☀️🎉

21/04/2026

Wir bieten 10 Personen die Möglichkeit.
Melde dich per DM oder Anruf.

Und jetzt hör genau zu:
Du trainierst… aber siehst keine echten Ergebnisse?
Du gibst Gas… aber dein Körper bleibt gleich?
👉 Dann fehlt dir kein Wille.
👉 Dir fehlt ein System.

Wir machen das zusammen.
Nicht planlos. Nicht irgendwie.
Sondern mit einem klaren Konzept:
🔥 Training im Studio
🔥 Ernährung, die wirklich funktioniert
🔥 Stoffwechsel-Fokus für echte Ergebnisse

Und das bekommst du bei uns:
✔️ Individueller Start innerhalb von 14 Tagen
✔️ Regelmäßiger Austausch in einer WhatsApp-Gruppe
✔️ Eingangs- & Ausgangs-Check-up
✔️ Umfangmessung
✔️ Vitalcheck
✔️ Mescan

Das ist kein Standard-Fitness.
Das ist Veränderung mit Plan.
📍 Hagen,Wasserlosestal 47,58093 Hagen – hier passiert’s.
Aber:
⚠️ Nur 10 Plätze.
Wenn du es wirklich willst…
dann warte nicht länger.
👉 DM schreiben oder direkt anrufen.
02331/70147
Per Whatsapp:
015738352914
___

25/03/2026

Am Ende ist es ganz einfach: Dein Körper will sich bewegen.
Egal wie du es bennenst– Training bleibt die Basis.

Mach es nicht komplizierter als es ist. Beweg dich. 🔥

23/03/2026

🐰💪 Oster-Öffnungszeiten & kleine Motivation 💪🐰

Hey zusammen!

Passend zu Ostern gibt’s bei uns den „Pumpernickel“ 🐇🏋️‍♂️ – also keine Ausreden, der Hase macht’s vor! 😄

Hier unsere Öffnungszeiten über die Feiertage:
👉 Karsamstag: 9:00 – 13:00
👉 Ostermontag: 9:00 – 12:00
❌ Karfreitag & Ostersonntag: geschlossen

Kommt vorbei, sammelt ein paar „Eier“ in Form von Muskeln und bleibt dran! 💥

Schöne Feiertage euch allen! 🌷🥚

20/03/2026

Unser Teamstruktur-Tag ist ein fester Bestandteil bei uns – ein Moment, in dem wir bewusst raus aus dem Alltag gehen und hinschauen: Wo stehen wir? Was läuft gut? Und wo steckt noch ungenutztes Potenzial?

Denn oft passiert genau das: Gute Dinge werden schnell selbstverständlich, während Herausforderungen viel Raum einnehmen. Genau hier setzen wir an – wir machen sichtbar, ordnen ein, sprechen offen, planen klar und richten den Blick nach vorne. Getreu unserem Motto: Sei zufrieden, aber gib dich nicht zufrieden.

Dieses Mal ging es unter anderem um den Ausbau unserer Kooperation mit Hansefit für unser Team, um die Frage, wie jeder Einzelne echten Mehrwert schaffen und damit auch sein eigenes Gehalt positiv entwickeln kann, und um Heidi Health – unsere digitale Unterstützung für effizientere Dokumentation.

Danke an das gesamte Team für drei Stunden ehrlichen, konstruktiven Austausch. Genau so entsteht Entwicklung.

Und wenn du ein Team suchst, das den Weg wirklich gemeinsam geht: Wir haben noch ein Plätzchen frei. Bewirb dich gern.

09/03/2026

Damit ihr unser Studio einmal kennenlernen könnt, stellt Björn euch heute unsere Physio- und Fitnesspraxis vor. 💪
Bei uns findet ihr funktionelles Training, Muskellängentraining, Kraftgeräte und einen Cardio-Bereich – alles für mehr Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit.
Schaut gern ins Video und kommt einfach mal vorbei. Vielleicht ist genau das Richtige für euch dabei. 🙌

05/03/2026

Kennst du das Gefühl, wenn beim Niesen, Lachen oder Sport plötzlich der Beckenboden nachgibt? Oder wenn sich der Rumpf einfach nicht mehr so stabil anfühlt wie früher? Damit bist du nicht allein – und genau hier setzen wir bei Grobe Fitness an.

Der Beckenboden ist eine zentrale Muskelgruppe für Stabilität, Blasenkontrolle und eine gesunde Körperhaltung. Ist er geschwächt, kann das zu Beschwerden wie Blasenschwäche, Druckgefühl im Becken oder Rückenschmerzen führen – Dinge, die die Lebensqualität im Alltag deutlich beeinflussen können.

Mit unserem neuen Beckenbodenstuhl „Better Pelvi“ lässt sich diese Muskulatur gezielt und effektiv aktivieren. Das Training kann helfen, Beschwerden zu reduzieren und ist gleichzeitig eine sinnvolle präventive Maßnahme, um den Beckenboden langfristig zu stärken.

Besonders profitieren häufig: • Frauen nach Schwangerschaft oder in den Wechseljahren
• Männer nach Prostata-Operationen
• Menschen mit sitzender Tätigkeit
• Personen mit Rücken- oder Stabilitätsproblemen

Du möchtest das Gerät einmal testen?
Vereinbare gern einen kostenlosen Probetermin bei uns im Studio. Wir freuen uns auf dich!

Lebensqualität FitnessStudio

26/02/2026

🔥 Entdecke das Training der Zukunft – mit unseren zwei Sensopro-Systemen bei Grobe Fitness! 🔥

Du willst abwechslungsreich, effektiv und mit Spaß trainieren? Dann ist das Sensopro-Training genau dein Ding! 💪
Unsere beiden neuen Sensopro-Geräte bieten dir ein ganzheitliches Körpertraining, das Koordination, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit auf ein neues Level bringt.

Ob auf den Basis-Bändern, die deine Balance herausfordern, oder mit den Widerstands-Bändern, die gezielt deine Muskulatur aktivieren – jede Übung ist ein Erlebnis!
Und das Beste: Regelmäßig kommen neue Programme hinzu – aktuell unter anderem Pilates und Yoga – für noch mehr Abwechslung, neue Reize und garantiert keine Trainingsroutine.

✨ Mehr Vielfalt. Mehr Spaß. Mehr Erfolg. ✨
Erlebe, wie vielseitig Training sein kann – von sanft stabilisierend bis intensiv fordernd.

👉 Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt zum Starten!
Wir haben tolle Einsteiger-Angebote, mit denen du das Sensopro-Training unverbindlich testen kannst.

📍 Komm vorbei bei Grobe Fitness und erlebe, wie sich modernes Training wirklich anfühlt.

Oder besuche uns unter www.grobe-fitness-hagen.de

FitMitSpaß TrainSmart JetztStarten

26/01/2026

✨ Nacht der offenen Tür bei Grobe Fitness ✨
Am 20.02. ab 18 Uhr öffnen wir unsere Türen für wirklich alle 🤍
Mitglieder, Freunde, Familie und natürlich auch alle Interessenten – ihr seid herzlich eingeladen, vorbeizukommen, uns kennenzulernen und gemeinsam einen coolen Abend zu verbringen 🌙🔥
🍹 Mojito
🍍 Pina Colada
🥂 & alkoholfreie Cocktails
🥨 Mitbring-Buffet:
Wer Lust hat, darf gerne eine Kleinigkeit zum Essen mitbringen – süß, herzhaft oder Fingerfood, alles ist willkommen 😋
Natürlich ist alles freiwillig – im Mittelpunkt stehen gute Gespräche, entspannte Stimmung und gemeinsames Feiern 🫶
👉 Gebt uns bitte kurz vorher Bescheid
Wir freuen uns riesig auf euch und auf eine richtig schöne Nacht bei Grobe Fitness 💪✨

Adresse

Wasserloses Tal 47
Hagen
58093

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 13:00
Sonntag	09:00 - 12:00

Telefon

+49233170147

Webseite

http://www.grobe-fitness.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Grobe Fitness erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.