27/07/2026
Vom Unterschätzen.
Es gibt viele Dinge, die man im CrossFit unterschätzen kann:
Jüngere unterschätzen manchmal, wie stark, ausdauernd und willensstark Menschen mit 50, 60 oder 70 Jahren sein können.
Ältere unterschätzen oft, wie positiv sich regelmäßiges Training auf ihren Körper auswirken kann.
Und die meisten unterschätzen sich selbst.
Wie viel sie noch lernen können. Wie viel Kraft noch in ihnen steckt. Wie das Selbstvertrauen mit jedem Training wächst.
CrossFit kennt kein "zu alt". Es kennt nur unterschiedliche Ausgangspunkte.
Jeder startet dort, wo er gerade steht. Jede trainiert in ihrem Tempo. Alle schreiben ihre eigene Geschichte.
Und manchmal zeigt uns genau das Training, dass wir zu viel an unseren Grenzen gezweifelt haben – und zu wenig an unsere Möglichkeiten geglaubt.
Unterschätze niemals dein Alter. Und erst recht nicht dich selbst 🫶🏻
💬 Was hättest du dir vor fünf Jahren nie zugetraut, kannst es heute aber ganz selbstverständlich?
📸 Franzi Meisen
