01/09/2026
Für mich bedeutet gesund älter zu werden nicht, jung zu bleiben.
Ich folge nicht dem Anti Aging Wahn. Denn ich bin nicht gegen das Leben.
Ich bin für Vitalität und Lebendigkeit.
Früher wollte ich das Altern aufhalten.
Heute möchte ich lernen, es bewusst zu gestalten.
Ich kann viel dafür tun um lebendig zu bleiben.
Mit gutem Essen.
Mit starken Muskeln.
Mit einem wachen Geist.
Mir Freundschaften.
Mit Neugier.
Mit Kreativität.
Mit Freude.
Älter werden gehört zum Leben.
So selbstverständlich wie das Wachsen.
Seit dem Tod meines Vaters beschäftige ich mich mit der Endlichkeit unseres Lebens.
Diese Erfahrung hat mich verändert.
Ich schiebe weniger auf.
Ich warte nicht mehr so oft auf den richtigen Zeitpunkt.
Ich versuche, jetzt zu leben.
Nicht irgendwann.
Mit der Bereitschaft, immer wieder Neues zu lernen.
Dem Leben bis zuletzt offen zu begegnen.
Mit einem Herzen das lieben kann und mit einem Geist der staunen möchte.
Und ich bin meinem Körper dankbar für alles, was er mich erleben hat lassen.
Älterwerden ist nichts, wogegen wir kämpfen müssen.
Wir dürfen lernen, darin dieselbe Schönheit zu entdecken wie in den Jahrzeiten der Natur.
Denn auch der Herbst trägt seine ganz eigene Würde.
Die Blätter halten sich nicht verzweifelt am Ast fest.
Nichts in der Natur kämpft gegen den Wandel.
Die Natur erinnert mich daran, das Veränderung kein Fehler ist.
Sie das Wesen des Lebens.
Michaela
Bewusst. Leichter. Leben. ❤️
