Wie sind die Öffnungszeiten?

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Mrs.Sporty Hürth

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Mrs.Sporty Hürth

Mrs.Sporty steht für ganzheitliches Training & Ernährung. Frauen trainieren ihre Kraft, Beweglichkeit und Balance und erreichen so ihre persönlichen Ziele.

Du bist einzigartig. Dein Training ist es auch. Entwickelt von Frauen für Frauen. Du trainierst effektiv, kurz und einfach – mit persönlicher Unterstützung. Deine Trainer kennen Dein Bedürfnis genau und stimmen Dein Training perfekt auf Deine Ziele ab. Du wirst schlanker, fitter und gesünder. Bei Mrs.Sporty trainierst du deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in nur 30 Minuten. Unse

r Konzept basiert auf Zirkeltraining in kleinen Gruppen. Begleitet werden die Gruppen während des Trainings von einem persönlichen Trainer. Er erklärt dir die verschiedenen Übungen und unterstützt dich bei der Ausführung. Nur 2 bis 3 Trainingseinheiten in der Woche reichen aus, um deine Ziele zu erreichen.

01/01/2024

Du träumst von einem schlanken, straffen Körper? Das Mrs.Sporty 🔥Projekt Fatburn🔥 macht es möglich!

Mit nur 3 Workouts pro Woche erzielst du sichtbare Ergebnisse. 💪 Unsere Trainingsformel konzentriert sich dabei auf Bauch, Beine und Po – die Fettverbrennungs-Zonen!

Doch das ist nur ein Teil unseres ganzheitlichen Ansatzes. Wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil, indem du lernst, deine Ernährung zu optimieren und wie du deinen Körper bei der Fettverbrennung unterstützen kannst.

Zusätzlich erhältst du ein tolles eBook rund um die Themen Ernährung & Fettverbrennung und hilfreiche Expertenvideos. 💖
Fühl dich fitter, gesünder und selbstbewusster!

Bist du bereit für deine Veränderung?
Dann starte JETZT!

Buche dir direkt dein kostenloses Probetraining auf unserer Webseite oder komme im Club vorbei.

31/12/2023

Ein weiteres Jahr voller Erinnerungen und toller Momente mit euch neigt sich dem Ende. 🌟

Danke, dass ihr es zu etwas Besonderem gemacht habt.

Lasst uns gemeinsam in ein gesundes und energiegeladenes neues Jahr starten! 🎉

24/12/2023

Heute feiern wir nicht nur das Fest der Liebe, sondern auch euch!🎄💖

Wir wünschen euch frohe Weihnachten und schöne und besinnliche Feiertage im Kreise eurer Familie. Vielen Dank für eure Energie und Begeisterung!💖

Euer Mrs. Sporty Team Hürth-Efferen

13/12/2023

Wer sagt, dass Weihnachtsplätzchen nicht gesund sein können? Unsere Low Carb Zimtsterne kommen ganz ohne Zucker, Gluten und Fructose aus. Die perfekte Kombination aus Tradition und gesundem Genuss.🍪

Lege direkt los! In unserem Post findest du das Rezept.

Welche gesunden Weihnachtsleckereien dürfen bei dir nicht fehlen? 🎄 Teile deine Rezepte und Ideen mit uns!

06/12/2023

Weihnachten steht vor der Tür und damit auch all die köstlichen Festessen. 🎅🏼 Du fragst dich, wie du dabei fit und in Form bleiben kannst, auch wenn du es „zwischen den Jahren“ nicht schaffst in den Club zu kommen? 🌟

Ganz einfach – mit Mrs.Sporty at home! 🎉
Unsere 15 Minuten Onlineclasses sind perfekt abgestimmt, um dich auch an den wuseligen Weihnachtstagen in Bewegung zu halten. Und wenn du nach weiteren Tipps suchst, um fit durch die Feiertage zu kommen, solltest du unseren at home Experten-Talk nicht verpassen. Schau direkt einmal rein!

Gemeinsam finden wir die perfekte Balance für die Feiertage.

16/11/2023

„Ohne den Sport könnte ich viel schlechter laufen oder wäre vielleicht schon im Rollstuhl!“😊

Seit 2011, hat Annemie bereits 1450 mal trainiert, alleine 150 mal in 2023!!!

Liebe Annemie wir gratulieren Dir , zum Mitglied des Monats November 2023. Wir sind stolz über deine Treue und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Trainings mit Dir!🤗❤️

14/11/2023

Wir wissen, dass Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch die Seele stärkt.💖🧠
Wenn du regelmäßig trainierst, schickt dein Gehirn Glückshormone durch deinen gesamten Körper.

Das Beste daran? Dieses wundervolle Glücksgefühl bleibt nicht nur während des Trainings bestehen, sondern begleitet dich auch noch lange danach.

Jede Art der Bewegung hilft dir, dein Wohlbefinden zu steigern und deine Stimmung zu heben.

Bei Mrs.Sporty trainierst du nur mit Frauen, mit individueller Betreuung und geringem Zeitaufwand – ganz nach deinen sportlichen und gesundheitlichen Bedürfnissen.

Ob beim daily30 Gruppentraining, den individuellen Ganzkörpertrainings oder Outdoor an der frischen Luft, bei uns stehen Spaß und Freude im Vordergrund, denn so motivieren wir uns gegenseitig.👏

Du willst dieses tolle Glücksgefühl auch erleben?
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08/11/2023

In unserer schnelllebigen Zeit fühlen sich viele von uns gestresst, haben Schlafprobleme und die Gedanken kreisen. Genau hier setzt Journaling an.

Warum Journaling so wichtig für deine mentale Gesundheit ist?

Selbstreflexion: Durch das Aufschreiben deiner Gedanken und Gefühle kannst du dich selbst besser verstehen und Klarheit in unruhigen Zeiten bekommen.

Stressreduktion: Das Aufschreiben von Sorgen kann helfen, sie loszulassen und somit mentalen Ballast abzuwerfen.

Zielsetzung: Ein Journal ist auch ein großartiger Ort, um Ziele festzuhalten und deinen Fortschritt zu verfolgen.

Wenn du regelmäßig journalst, wird automatisch Stress abgebaut, deine Schlafqualität verbessert sich und du wirst wieder mehr Selbstbewusstsein haben.💖

🌟 Unser Tipp: In unserem eBook "Routinen endlich verstehen" findest du nicht nur Tipps, wie du deine täglichen Abläufe optimieren kannst, sondern auch Vorlagen zum Thema Journaling. Probiere es doch direkt einmal aus!

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01/11/2023

Jetzt ist der ideale Zeitpunkt durchzustarten und deinen Abnehmzielen näher zu kommen.

Leicht und ohne Verzicht zu deiner Wohlfühlfigur – so geht Abnehmen mit unserem Exklusivprogramm "Gesund Abnehmen in 8 Wochen".🌟

Unsere speziellen Tipps zu Training, Ernährung und Erholung und unser 1:1 Coaching (inkl. Körperanalyse) helfen dir neue und gesunde Routinen aufzubauen.

Schritt für Schritt richtest du deinen Alltag auf deinen nachhaltigen Abnehmerfolg aus – unkompliziert, effizient und ohne JoJo-Effekt.

Entdecke die vielen Vorteile, die auf dich warten
🧡 maßgeschneidertes Trainingsprogramm online und im Club
🧡 Kursangebot mit Spaßgarantie und Herzfrequenzmessung
🧡 persönliche und individuelle Trainingsbetreuung
🧡 Übungen, Ernährungs- und Erholungstipps für den Alltag
🧡 Lymphmassage zur Trainingsregeneration
🧡 Mrs.Sporty Ernährungskonzept inklusive Ernährungs-eBook

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25/10/2023

Funktionelles Training hilft dir, deine Gesundheit zu verbessern, Rückenschmerzen loszuwerden und dein Wohlbefinden zu steigern! 💖

Der Grund: Beim funktionellen Training wird alles mitbedacht – Rücken, Bauch und Haltung. Denn das Ziel von funktionellem Training ist es, deinen Körper so zu stärken, dass er im Alltag optimal funktionieren kann.

Spezielle Übungen bauen Muskeln auf und verbessern deren Zusammenwirken.

Durch unser abwechslungsreiches Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur wirst du dich wieder gut in deinem eigenen Körper fühlen! 🙌

Du willst fit und schmerzfrei werden?

Dann entdecke die positiven Wirkungen von individuellem, funktionellem Training.

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18/10/2023

Atmen bedeutet Leben. Atmen ist nicht nur eine Quelle für Sauerstoff und Energie, sondern kann auch dein Wohlbefinden erheblich verbessern.✨

Wenn du deinen Atemrhythmus aktiv steuerst, kannst du vielfältige positive Auswirkungen auf deine Gesundheit, dein Denken, Handeln und Fühlen feststellen.

Slide nach links und erfahre, wie du deinen Atem bewusst als Kraftquelle nutzt und dadurch gestärkter und intensiver durchs Leben gehst. 😊

Willst du aktiv und bewusst dein Leben verbessern?

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11/10/2023

Wusstet du, dass viele Erfolgsgeschichten mit gut geplanten Routinen beginnen?

Eine sorgfältige Planung schafft den Rahmen für deinen Erfolg.
Und Planung hilft dir, deine Ziele eindeutig zu formulieren und deinen Alltag danach auszurichten.

Dokumentiere deine Planung und deine Umsetzung, um genau zu wissen
✅ wann und wie du an deinen Zielen arbeitest
✅ welche Auszeiten du benötigst
✅ und welche Fortschritte du schon gemacht hast

Die Dokumentation ist ein wesentlicher Baustein für deine neuen Routinen und deine Motivation! 📝

In unserem eBook "Routinen endlich verstehen" findest du viele weitere effektive Tipps für erfolgreiche Routinen.

Hast du Lust durchzustarten und gute Routinen aufzubauen? 🚀

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Bachstraße 87-89
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50354

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