MyTime - Yoga and Nature

05/08/2026

✨ Zeit für dich. Zeit zum Ankommen. Zeit für Yoga. 🧘‍♀️💛

Ab 09.09.2026 starten meine neuen Kurse an der VHS Hürth - vielleicht ist genau der richtige für dich dabei:

🌿 15:00 Uhr - Yoga meets Beckenboden
Stärke deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und schenke deinem Beckenboden mehr Kraft, Stabilität und Entspannung.

https://www.vhs-rhein-erft.de/kurssuche/kurs/Yoga-meets-Beckenboden-Kraft-in-der-Mitte/262-4274?dark-mode=0

🤰 16:00 Uhr - Yoga in der Schwangerschaft
Eine wohltuende Auszeit für dich und dein Baby - mit sanften Yogaübungen, bewusster Atmung und tiefer Entspannung. Verbinde dich mit deinem Körper und genieße wertvolle Momente der Ruhe.

https://www.vhs-rhein-erft.de/programm/gesundheit/kurs/Prenatal-Yoga-Yoga-in-der-Schwangerschaft/262-4273

💫 Ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen!

👉 Jetzt anmelden und deinen Platz sichern.

20/07/2026

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20/07/2026

Homepage aktualisiert ☺️
-> https://mytime-yoga-and-nature.jimdosite.com/

Ab September starten Kurse bei der vhs Rhein-Erft in Hürth.
https://www.vhs-rhein-erft.de/ueber-uns/unsere-dozenten/dozent/Heimann-Sarah/4038

07/07/2026

🧘‍♀️ Ab September bin ich wieder an der VHS Rhein-Erft in Hürth! 💚

Ich freue mich, zwei Kurse anbieten zu dürfen:

🕒 15:00 Uhr - Yoga meets Beckenboden
🤰 16:00 Uhr - Yoga in der Schwangerschaft

Egal, ob du deinen Beckenboden stärken, dir bewusst Zeit für dich nehmen oder deine Schwangerschaft mit sanftem Yoga begleiten möchtest - ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen.

📍 VHS Rhein-Erft, Hürth
📅 Start ab September

Alle Informationen und die Anmeldung findest du hier:
https://www.vhs-rhein-erft.de/ueber-uns/unsere-dozenten/dozent/Heimann-Sarah/4038

Ich freue mich auf bekannte und neue Gesichter! 🌿

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04/09/2024

Liebe Yogis,

am 23.09.2024 ist es endlich soweit: Nach meiner Elternzeit werde ich meine erste Vinyasa Yoga Kursvertretung im El-Malu in Rodenkirchen unterrichten. Der Kurs findet um 19:30 Uhr statt, und ich freue mich schon sehr darauf, mit euch gemeinsam wieder auf der Matte zu stehen und in den Flow zu kommen.

Kommt vorbei und seid dabei – ich freue mich auf euch!

Namasté,
Deine Sarah

18/12/2023

Ich wünsche allen eine friedvolle harmonische Weihnachtszeit 🎅❤️❄️🙏🏻

...damit jeder sein eigenes Licht wieder entfachen kann. 🙏🏼💞☺️🌟

05/03/2022

Hallo ihr Lieben.
Bald ist es soweit, nächste Woche Donnerstag findet noch das letzte Mal online YinYoga um 20:00Uhr statt und dann heißt es für mich erstmal Babypause. 🥰
Der Bauch ist dann einfach zu groß für die Matte😅🥲

Mach gerne nochmal mit. Freu mich dich zu sehen. 🙏🏻☺️☀️

19/01/2022

Am 06.02.2022 ist es soweit. Ich möchte endlich Waldbaden in Hürth anbieten und was bietet sich da am besten an als im Winterzauber. Melde dich jetzt an und sichere dir ein Platz.

Du fragst dich: Was ist Waldbaden überhaupt? Dann schau mal hier: https://utopia.de/ratgeber/waldbaden-shinrin-yoku-die-japanische-naturtherapie/

Weitere Infos und Termine findest du auf meiner Homepage
www.mytime.coach

10/12/2021

Homepage aktualisiert.🥰 Entdecke jetzt die News zu Waldbaden nach Shinrin Yoku - Achtsamkeit im Wald -> www.mytime.coach
Die ersten Termine sind gemacht. ☺️
Meld dich jetzt an und sichere dir einen Moment Achtsamkeit im Wintezauber-Wald.

Sonntag, 06.02.2022 13:00 - 15:30Uhr Waldbaden im Winterzauber
Sonntag, 06.03.2022 13:00 - 15:30Uhr Waldbaden Frühlingserwachen

Spezial für uns Schwangere:
Montag, 21.03.2022 11:00 - 13:30Uhr Waldbaden für Schwangere

18/11/2021

Sei dabei - immer Donnerstags Yin Yoga 75min. online!

https://mytime-yoga-and-nature.jimdosite.com/news/

Probestunde kostenfrei, danach Einzel-, Monats-, 5er oder 10er Karte ☺️🙏🏻🧘🏼‍♀️