KEEP it FIT Sportstudio by TV 1860 Gunzenhausen

02/06/2026

07/05/2026

SAUBERE TECHNIK SCHLÄGT JEDES GEWICHT

Wer bewusst trainiert, holt mehr raus – für Muskelaufbau, Sicherheit und echte Fortschritte.
Konzentrier dich auf Spannung, Ausführung und Kontrolle… der Rest kommt von allein.

💪 Qualität vor Gewicht
❤️ Unser Trainerteam unterstützt dich jederzeit

03/05/2026

Teamvorstellung: LAURA – Tochter unserer TV-Legende!

Hallo Laura und herzlich willkommen im Team!

Im TV wird Familie groß geschrieben! Da passt es doch gut, dass nach Ulli jetzt auch ihre Tochter Laura Habelt unser Team verstärkt.

Was müsst ihr über Laura wissen?

Sport wurde ihr quasi in die Wiege gelegt. Begonnen mit Kinderturnen, gefolgt von Akrobatik und nun ist sie im Fitnessstudio gelandet :)
Ansonsten fährt sie gerne Fahrrad, wandert, schwimmt oder fährt gerne Ski und sieht den Sport selbst als Ausgleich und Zeit für sich.

Denn wenn Laura keinen Sport treibt, ist sie der absolute Familienmensch. Nachdem sie nach 10 Jahren im Allgäu zurück in ihre Heimat kam, gründete sie hier ihre kleine Familie. Wenn es daneben ihre Zeit noch zulässt, backt sie auch sehr gerne.

Wir freuen uns sehr, dass du unser Team verstärkst und eure Familientradition fortführst :)

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05/03/2026

Gesunde Hafer-Quark-Brötchen - sind super schnell gemacht und proteinreich

Ihr braucht:
- 200g Haferflocken (zart)
- 250g Magerquark
- 2 Eier
- 1 EL Leinsamen
- 1 EL Flohsamenschalen
- 100 – 150 ml Wasser (mit 100m anfangen und dann mehr bei Bedarf hinzu geben)
- 1 Prise Salz
- 2 TL Backpulver

Optional:
Körnermischung (z.B. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam)

Zubereitung:
Alles gut verrühren, Teig kurz ruhen lassen und dann Brötchen formen.
Anschließend in Körnermischung wälzen oder bestreuen.

Bei 180 Grad Umluft ca. 25 – 30 Minuten im Ofen backen.

Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!
Euer KEEP it FIT Team

30/01/2026

GEMEINSAM FÜR EIN ENTSPANNTES TRAINING

Swipe durch unsere wichtigsten Regeln - damit dein Training läuft und sich alle wohlfühlen!

1. Trage immer saubere Sportschuhe!

2. Lege immer ein Handtuch auf Sitzflächen und Liegen!

3. Geräte nicht unnötig lange blockieren!

4. Gewichte nach Größe sortiert wieder aufräumen!

5. Keine Glasflaschen beim Training!

6. Bei Fragen oder Problemen wende dich unser Team!

GEMEINSAM machen wir das KEEP it FIT zu einem Ort, an dem jeder gerne trainiert! ❤️🤍

27/01/2026

Schweren Herzens verabschieden wir uns von unserem Leon!

Leon zieht es nach seinem abgeschlossenen Studium hinaus in die große weite Welt.

Wir sagen vielen vielen Dank, Leon, für deinen Einsatz und deine tolle Arbeit!!

Viel Spaß und viel Erfolg in Irland 🇮🇪🍀

13/12/2025

Gewinne heute eine 10er-Karte inkl. Trainingsplan auf www.ingunzenhausen.de !

Stichwort: "Gute Vorsätze"

30/11/2025

Wir schenken euch Fitness und Trainingsvielfalt zu Weihnachten!

Ab dem 01.12.2025 erhaltet ihr bei Abschluss einer Mitgliedschaft im KEEP it FIT (Erstlaufzeit min. 6 Monate) eine 10er-Karte gratis mit dazu!

Die 10er-Karte könnt ihr wahlweise an einen Freund weitergeben, der dann mit euch zusammen 10x ins Studio kommen kann, oder für euch selbst verwenden, um 10x einen unserer Sport-Specials-Kurse im TV besuchen zu können.

Um euch auch die Nachweihnachtszeit und den Start ins neue Jahr zu versüßen, läuft die Aktion bis einschließlich 05.01.2026.
Das Angebot gilt nur für Neumitglieder, die noch keinen laufenden Vertrag im KEEP it FIT haben.

16/07/2025

Diese Woche ist Laura als Praktikantin bei uns im KEEP it FIT!

Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß und Engagement beim Kennenlernen des besten Jobs der Welt 😊

04/07/2025

+++ FÜR EUCH, MIT EUCH +++

Ab sofort steht allen TV und KEEP it FIT Mitgliedern unsere TV-Meile zur Verfügung!

In einem schweißtreibenden Arbeitseinsatz haben Stefan und Patrick das dazugehörige Schild für euch im Outdoor-Bereich angebracht.
Trainieren könnt ihr hier all eure Grundfähigkeiten - und das allein mit eurem Körpergewicht!

Einfach QR-Codes abscannen und loslegen.

Das Tolle dabei: vermisst ihr eure Lieblingsübung, sagt uns einfach Bescheid und wir nehmen sie gerne gemeinsam mit euch auf 😊

Viel Spaß!!