Wie sind die Öffnungszeiten?

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Freiraum Fitnessclub

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Freiraum Fitnessclub

Mit unserem alltagstauglichen Sportkonzept helfen wir dir dabei, dein Wohlfühlgewicht oder deine Gesundheit zu erhalten bzw. zu optimieren.

Beratungs- & Anmeldezeiten:
Mo, Mi, Fr: 9-13 Uhr
Di, Do: 8-12 Uhr
Mo - Fr: 16-19 Uhr

16/06/2026

Der Beckenboden wird oft erst dann Thema, wenn der Alltag schon
eingeschränkt ist.

Dabei lohnt es sich, früher hinzuschauen.
Mit dem EMP Chair gibt es im Freiraum eine moderne Möglichkeit,
tieferliegende Muskulatur gezielt zu aktivieren.
Diskret, begleitet und alltagstauglich.

💬 Schreib uns BECKENBODEN per DM, wenn du mehr wissen
möchtest.

📍Gummersbach, Berlin und Teltow

11/06/2026

Viele Frauen denken sofort, sie müssten disziplinierter sein.

Oft braucht der Körper aber etwas ganz anderes:
regelmäßige, passende Bewegung.

Wenn Müdigkeit, Verspannungen oder Unsicherheit im Alltag
zunehmen, lohnt es sich hinzuschauen.

Und dann klein anzufangen.

💬 Welcher Punkt kommt dir bekannt vor?

08/06/2026

Viele mögen kein Training, bei dem man erstmal alles selbst verstehen muss.

Just Functional ist genau deshalb für viele ein richtig guter Start. Die Übungen sind geführt, klar aufgebaut und individuell anpassbar.

Das gibt Sicherheit und macht Training einfacher. 💬

Schreib uns JUST per DM, wenn du das System kennenlernen willst.

📍 Berlin, Teltow und Gummersbach

08/06/2026

Im Juni geht es nicht darum, dich neu zu erfinden.

Es geht darum, dich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen.

Mehr Energie im Alltag. Mehr Leichtigkeit beim Bewegen. Mehr das Gefühl, bei dir selbst anzukommen.

Genau dafür ist Freiraum da.

📍 Berlin, Teltow und Gummersbach

27/05/2026

So geht es vielen.
Man weiß, dass Bewegung guttun würde.
Man weiß, dass ein bisschen Zeit für sich wichtig wäre.
Und trotzdem kommt immer wieder etwas dazwischen.

Genau deshalb darf der Einstieg leicht sein.
Ohne Druck. Ohne Perfektion. Ohne das Gefühl, erstmal irgendetwas beweisen zu müssen.

💛 Wenn du wieder anfangen willst, begleiten wir dich dabei.

23/05/2026

Viele Frauen kommen mit genau diesem Gedanken zu uns. Sie fühlen sich zu alt oder zu unbeweglich.

Aber hier geht es nicht darum, mit irgendwem mitzuhalten.
 Es geht darum, in Ruhe wieder anzufangen. Mit Begleitung. In deinem Tempo.

📍 Berlin, Teltow und Gummersbach
 

20/05/2026

Viele Frauen starten nicht, weil sie faul sind.

Sondern weil Unsicherheit, Scham oder Überforderung größer sind als die Motivation.
Genau da setzen wir an.

Mit einem Einstieg, der verständlich ist und sich nicht nach Druck anfühlt.

💬 Welcher Satz kommt dir bekannt vor?

11/05/2026

Schwere Beine, Spannungsgefühl oder Schwellungen in Armen und Beinen können im Alltag sehr belasten.

Die Lymphdrainage mit dem Lymphomat unterstützt die Venenzirkulation und hilft dabei, Flüssigkeit im Gewebe besser abzuleiten.

Viele empfinden die Anwendung als angenehm und entlastend.
Wenn du wissen möchtest, wie die Anwendung abläuft und ob sie für dich sinnvoll ist,
schreib uns einfach LYMPH per DM.

📍 Berlin, Teltow und Gummersbach

04/05/2026

Schiebst du den Gedanken schon länger vor dir her?

„Ich müsste eigentlich mal wieder was für mich tun …“

Dann ist genau jetzt vielleicht der richtige Moment.
Ohne Druck. Ohne komplizierten Einstieg. Ohne das Gefühl, direkt funktionieren zu müssen.
Bei Freiraum kannst du erst einmal in Ruhe schauen, ob es zu dir passt.

Mit einer kostenfreien Woche, einer Körperanalyse und einem persönlichen Trainingsplan, der auf dich abgestimmt ist.

💛 Einfach ausprobieren.
📍 In Berlin, Teltow und Gummersbach.

27/04/2026

Kennst du das?
Du willst eigentlich etwas für dich tun aber der Alltag ist einfach voll.

Und trotzdem lohnt es sich, dir diese Zeit zu nehmen.
Nicht für irgendwen. Für dich.
Für mehr Energie, ein besseres Körpergefühl und einfach, damit du dich wieder wohler fühlst. 💛

Adresse

Gummersbach

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 22:00
Dienstag	06:00 - 22:00
Mittwoch	06:00 - 22:00
Donnerstag	06:00 - 22:00
Freitag	06:00 - 22:00
Samstag	06:00 - 22:00
Sonntag	06:00 - 22:00

Webseite

http://www.freiraum.fit/

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