Vivalahoop

05/08/2026

Ab dem 16. September geht es in Grevenbroich endlich wieder los und folgende Angebote hab ich für dich:

1️⃣ Hula Hoop Dance für Beginner

Du hast von Hoopdance schon gehört oder es vielleicht auch schon mal gesehen? Jetzt möchtest du es endlich selbst ausprobieren? Dann ist dieser Beginner-Kurs genau richtig für dich!

In diesem Kurs lernst du das Fundament des Hoopdance kennen, erste Tricks und wie du sie für das im Hoopdance typische „Flow-Gefühl“ kombinieren kannst.

2️⃣ Hula Hoop Dance - Aufbaukurs

Hoopdance ist dir ein Begriff und du hast bereits einen Hoopdance-Kurs für Anfänger besucht oder beherrschst bereits einige wesentliche On-Body und Off-Body Tricks im Hoopdance (wie z.B. Waist Hooping, Hand Hooping, Orbit, Weave oder Escalator), dann bist du hier richtig. In diesem Kurs bauen wir auf vorhandenen Skills auf und erweitern durch unzählige Variationsmöglichkeiten dein Hoopdance-Repertoire.

3️⃣ Fit mit Hula Hoop

In diesem Kurs machen wir den Hula Hoop zum Trainingsgerät und achten dabei auf ein
körperschonendes Training.
Das klassische Kreisen um die Taille ist ebenso Bestandteil des Kurses, wie
Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Genauso wie wertvolle theoretische Tipps zum richtigen Reifen werden zu anregender kleine, einfache Tanzelemente ins Training eingebaut, so dass jeder auf seine Kosten kommt.

Wofür entscheidest du dich? Schicke es jemandem, der unbedingt davon wissen sollte! Weitere Infos und Anmeldung erfolgt über die Homepage der Volkshochschule Grevenbroich / VHS

Hast du Fragen zu einem bestimmten Kurs oder suchst den Link, dann kommentiere einfach 1️⃣, 2️⃣ oder 3️⃣ und du bekommst die Infos direkt in dein Postfach.

https://www.vhs-grevenbroich.de

19/05/2026

✨ SAVE THE DATE ✨

is calling all Flow Artists!!!

Am 20.06.2026 soll sich der Stadtpark Grevenbroich wieder in einen bunten Ort voller Bewegung, Connection, Freude und ganz viel Flow verwandeln 🌀 Also sei dabei!!

Egal ob du einfach mal reinschnuppern, neue Menschen kennenlernen, gemeinsam flowen oder neue Dinge ausprobieren möchtest, du bist herzlich willkommen!

☀️ gemeinsames Hoopen
🌿 Flow & Austausch
☀️ neue Inspiration
🌿 offene Atmosphäre für JEDES Level
☀️ einfach eine gute Zeit miteinander
🌿 Infos zu den neuen Kursen ab Herbst in GV

Bring deinen Hoop, dein Flowtoy, deine Lieblingsmenschen, eine Decke, ein paar Snacks & Getränke und einfach dich selbst mit!

📍 Stadtpark Grevenbroich
⏰ 13–18 Uhr
➡️ offener Treff by ViVaLaHoop

Let’s create some magic together in Grevenbroich! ✨

Save the date & tag your Flow Bestie 💕
📸 by Aline JaLü Becker

01/04/2026

🌷Oster-Special für dich ☀️

Ich schenke dir 15 % Rabatt auf (fast) alles im Online-Shop (ausgenommen sind Geschenkgutscheine).

Egal, ob du dir neuen Flow holen möchtest, ein Accessoire suchst oder schon länger mit einem Kurs bzw. Workshop liebäugelst - jetzt ist der perfekte Moment. 🌼

Der Rabatt wird im Warenkorb automatisch abgezogen und gilt im Zeitraum 02.04.2026 bis 07.04.2026 solange der Vorrat reicht.

Ich wünsche dir FROHE ⭕️STERN & ganz viel Spaß beim Stöbern bei 🐣

10/03/2026

15/02/2026

Diese Woche war kein Training. Kein Programm. Sie war ein Erinnern an deine Verbindung mit deinem Hoop.

Nimm mit, was bleiben möchte. Alles andere darf gehen.

Nimm dir, was du brauchst und sag mir gerne wie es sich anfühlt 🌿

Ich begleite diese Impulse als Einladung - nicht als Anleitung.

Du wünschst dir weitere Begleitung, dann schreibe mir „Guide“ und ich sende ihn dir noch kostenlos als DM zu.

Wenn du merkst, dass du dich verlierst:
Komm zurück. Du kannst diese Reise jederzeit neu beginnen.

14/02/2026

Flow muss nicht spektakulär sein. Manchmal ist er einfach nur da.

Nimm dir, was du brauchst und sag mir gerne wie es sich anfühlt 🌿

Ich begleite diese Impulse als Einladung - nicht als Anleitung.

Du wünschst dir weitere Begleitung, dann schreibe mir „Guide“ und ich sende ihn dir kostenlos als DM zu.

13/02/2026

Neugier braucht kein Ziel. Nur Raum.
Vielleicht darf Bewegung heute wieder leicht werden.

Nimm dir, was du brauchst und sag mir gerne wie es sich anfühlt 🌿

Ich begleite diese Impulse als Einladung - nicht als Anleitung.

Du wünschst dir weitere Begleitung, dann schreibe mir „Guide“ und ich sende ihn dir kostenlos als DM zu.

12/02/2026

Flow entsteht nicht, wenn wir uns anstrengen, Sondern oft genau dann, wenn wir aufhören, etwas zu wollen.

Nimm dir, was du brauchst und sag mir gerne wie es sich anfühlt 🌿

Ich begleite diese Impulse als Einladung - nicht als Anleitung.

Du wünschst dir weitere Begleitung, dann schreibe mir „Guide“ und ich sende ihn dir kostenlos als DM zu.

11/02/2026

Du musst nichts hinzufügen, um genug zu sein. Kein neuer Trick. Keine bessere Version von dir.

Nimm dir, was du brauchst und sag mir gerne wie es sich anfühlt 🌿

Ich begleite diese Impulse als Einladung - nicht als Anleitung.

Du wünschst dir weitere Begleitung, dann schreibe mir „Guide“ und ich sende ihn dir kostenlos als DM zu.

10/02/2026

Manchmal entsteht Verbindung nicht durch Tun, sondern durch Erlauben.

Vielleicht darf dein Hoop heute einfach da sein. Ohne Anspruch. Ohne Bewertung.

Nimm dir, was du brauchst und sag mir gerne wie es sich anfühlt 🌿

Ich begleite diese Impulse als Einladung - nicht als Anleitung.

Du wünschst dir weitere Begleitung, dann schreibe mir „Guide“ und ich sende ihn dir kostenlos als DM zu.