Wie sind die Öffnungszeiten?

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Effizient - Intensiv - Motivierend
EMS-Training bei PROACTIVE
Nur 20 Minuten pro Woche! 💪🏼

03/02/2026

Longevity beginnt nicht mit mehr Training.
Sondern mit besserem Training. 🤸🏼

Kurze, gezielte Reize. 🔋
Ausreichende Erholung. 🧘🏽‍♂️ Ein Körper, der leistungsfähig bleibt. 🤾🏽

EMS setzt den Impuls. ⚡️
Regeneration macht den Unterschied.

Intelligent. Nachhaltig. Alltagstauglich.

28/01/2026

Neue Gewohnheiten müssen nicht perfekt sein.
Sie müssen zu deinem Alltag passen. 🤗

Gesundheit entsteht nicht durch Extreme,
sondern durch Routinen, die du langfristig beibehältst.

🥗 Eat the Rainbow
Nährstoffreich essen – bunt, frisch, alltagstauglich.

🏃🏾‍➡️Bewegung im Alltag
Kleine Entscheidungen mit großer Wirkung: Treppe statt Aufzug.

⚡ EMS Training
Effektives Krafttraining in kurzer Zeit – ideal für einen vollen Alltag.

💧 Regeneration mit ActiDrain
Erholung ist kein Luxus, sondern Voraussetzung für Fortschritt.

🌤️ Schlaf & Tageslicht
Die Basis für Energie, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.

Wer heute klug trainiert, sich gut regeneriert und auf seinen Körper hört,
legt den Grundstein für nachhaltige Leistungsfähigkeit – heute und in Zukunft. 🤸🏼

Weniger Druck.
Mehr Konstanz.
Mehr Lebensqualität.

22/01/2026

NEW YEAR, NEW ME? 🤔
Oder lieber: New Year, SAME PLAN – nur besser umgesetzt. 🙌🏻

Der Januar ist voll von Motivation – und der Februar oft voll von Ausreden.
Der Schlüssel ist nicht der „neue Vorsatz“… sondern eine Routine, die bleibt.

⚡️ 1x pro Woche EMS Personal Training
⏱️ zeitsparend & effektiv
💪 ganzheitlich für Kraft, Haltung & Stabilität
🌿 gelenkschonend & individuell betreut

Kein volles Studio, kein Stress, kein Gedränge – sondern Fokus, Qualität und ein Training, das zu dir passt.

✨ Weniger „alles oder nichts“ – mehr Konstanz, Wohlgefühl und echte Ergebnisse.

10/12/2025

GEWINNSPIEL 🤍

Wir feiern die Neueröffnung von Studio A — Modern Pilates in Greven
und verlosen 2 Plätze für ein exklusives Reformer Probetraining.

11. Januar · 12:00 Uhr · Greven

Pilates verbindet präzise Bewegung, Körperbewusstsein und moderne Trainingsästhetik. Perfekt als Ergänzung zum EMS-Training – und ideal für alle, die etwas Neues ausprobieren möchten.

Teilnahme:
• Folge
• Like diesen Beitrag ✨
• markiere deinen Lieblingstrainingspartner 🤍

Ende: 21.12.2025
Die Gewinner:innen werden per DM benachrichtigt.

🤍

02/12/2025

🎄✨ Weihnachtsgutschein: 4 x EMS-Training für mehr Gesundheit & Vitalität ✨🎄

„Die Weihnachtszeit lädt dazu ein, in das zu investieren, was wirklich zählt – unsere langfristige Gesundheit und Energie.“

Schenke dir selbst oder einem besonderen Menschen neue Kraft, funktionelle Leistungsfähigkeit und ein Trainingserlebnis, das den Körper auf Zellebene stärkt und zu einem aktiveren, vitaleren Leben beiträgt. ✨

🎁 Enthalten:
✨ 4 EMS-Trainingseinheiten – effizient, gelenkschonend & tiefenwirksam
✨ Ganzheitliche Anamnese
✨ Individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer
✨ 79,90 € Adventsspecial 🎄

🎄 Erhältlich während der gesamten Adventszeit – vor Ort oder bequem online (Link in Bio ⬆️)

Verschenke ein Plus an Gesundheit, Energie und Lebensqualität – oder gönn dir selbst einen starken Start in ein langlebiges, vitales neues Jahr. 🌟

28/08/2025

✨ Golfturnier AHMIGO 2025 ✨
Was für ein großartiger Tag im Golfclub Aldruper Heide! ⛳️
Bei bestem Wetter haben 59 Teilnehmer ihr Können unter Beweis gestellt – und die Stimmung war einfach fantastisch. ☀️🍀

Ein riesiges Dankeschön an alle, die dazu beigetragen haben, dass dieses Turnier so gelungen ist. 💚
Wir freuen uns schon auf das nächste Mal! 🙌

25/05/2025

🏃‍♂️🔥 10 km – Ziel erreicht! 😍

Am Samstag waren wir beim Ems-Deich-Lauf des am Start – direkt vom EMS-Studio auf die Strecke! 💥 In unseren Trikots mit dem Motto:
„Weil nicht jeder Tag ein Lauftag ist – EMS statt Personal Training“ haben wir gezeigt, dass EMS Training auch auf der Laufstrecke stark macht 💪⚡

Ein top organisiertes Rennen, super Stimmung an der Strecke und richtig starker Support von allen Seiten – DANKE an das Orga-Team für ein echtes Laufevent-Highlight in Greven! 🙌

Jetzt heißt’s: aktive Regeneration – mit EMS-Power aus dem Studio ⚡️

Wir freuen uns schon aufs nächste Mal 🥰

04/05/2025

🗞️ Im Jahresheft 2024 des spricht Laura über die Vorteile von EMS-Training, wie ein typisches Training abläuft und was unser Studio besonders macht. 🤗

“20 Minuten Training pro Woche – für nachhaltige Ergebnisse!” 🤸🏼‍♀️

Erfahre im Interview:

• Wie EMS funktioniert❓
• Für wen es geeignet ist❓
• Warum persönliches Coaching bei uns an erster Stelle steht‼️

Jetzt lesen – und selbst erleben, was EMS-Training bewirken kann!😉🕺

24/02/2025

🌸 Der Frühling steht vor der Tür – Zeit für neue Energie! 💪

Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich öfter – perfekte Bedingungen, um mit voller Motivation ins EMS-Training zu gehen! ☀️✨

Der Frühlingsbeginn ist deine Chance, weiter/ wieder voll durchzustarten! 🌿🏋️

✅ intensiviere dein Training & setze neue Ziele
✅ Spüre den Fortschritt nach jedem Workout
✅ Gemeinsam machen wir dich fit & vital für die warme Jahreszeit! 🌞

📅 Buche dir jetzt deinen nächsten Termin 🤸🏼‍♀️

Lass uns zusammen durchstarten - Wir freuen uns auf dich & dein nächstes Workout 💯⚡

02/12/2024

„Kann man durch EMS eigentlich abnehmen?“ – eine häufige Frage bei uns im Studio ❔

Die Antwort: Ja, definitiv! 💯

Zwar ist die Gewichtsabnahme ähnlich wie beim intensiven Krafttraining eher moderat, dafür aber super nachhaltig 💪🤸🏼

Auf der Waage sieht man oft erst wenig, da der Fettabbau durch Muskelaufbau ausgeglichen wird ⚖️ ↔️
Anders als beim Ausdauertraining & Diäten, die oft auch Muskeln abbauen, hilft EMS⚡️, den Grundumsatz langfristig zu steigern 🔥 – für eine gesunde Balance ohne Verzicht! 🥗🚀

Jeder hat beim EMS-Training sein eigenes individuelles Ziel -wir helfen dir dein Ziel zu verfolgen! 🤗

24/11/2024

🎄 EMS Training ⚡️ – Das besondere Geschenk 🎄

Wie wäre es, dieses Jahr nicht nur anderen, sondern auch dir selbst etwas Besonderes zu schenken? 🎁

Gönn dir mehr Gesundheit, Energie und Motivation im neuen Jahr! 💪

🌟 4x EMS Personal Training für nur 79,90 € -
Perfekt, um 2025 fit und voller Tatendrang zu starten! ⚡

👫 Für dich oder deine Liebsten – egal ob du selbst deine Fitnessziele erreichen möchtest oder jemanden auf seinem Weg unterstützen willst. Wir begleiten dich individuell bei jedem Schritt! 🤗

Schenke dir ein Fitness-Erlebnis, das dich stärker und motivierter macht! 💪🏻🥰

🎅🏼 Jetzt sichern und etwas wirklich Besonderes unter den Weihnachtsbaum legen – für dich und die, die dir am wichtigsten sind! 🎄✨❤️

Du findest den Gutschein im Link in der Bio oder bekommst ihn direkt bei uns vor Ort im Studio 💌

#2025

01/09/2024

⚡️ Teamplayer gesucht - WE WANT YOU⚡️

Du möchtest Sport & Beruf optimal miteinander verbinden? 💪🏼🤸🏾‍♂️

Dann bewirb dich jetzt bei uns für ein duales Studium in der Fitnessbranche und werde Teil unseres Teams! 🥰

Profitiere von der einzigartigen Kombination aus Praxis und Theorie, während du deine Leidenschaft zum Beruf machst. 🏋️‍♀️📚

Weitere Infos zu den Bachelorstudiengängen findest du im Link in der Bio ⬆️

👉 Bewerbung: [email protected]

Adresse

Münsterstraße 42
Greven
48268

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Samstag	10:00 - 14:00

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+4925715697277

Webseite

https://www.proactive-ems.de/studio-greven.html

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