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Immunbroschüre „Training schützt“: https://www.injoy-groeditz.de/training-schuetzt

22/04/2026

Das sind die Dinge, die uns Trainern den Puls hochtreiben 😅

Keine Sorge, wir überleben trotzdem 💪
…aber bitte werde nicht zu unserem Horror Movie😌

27/03/2026

💧 Trinkst du genug am Tag? Wahrscheinlich nicht! 😅
Hier sind 5 einfache Tipps, wie du deine Flüssigkeitszufuhr endlich in den Griff bekommst:

1️⃣ Zeit-Markierungen nutzen
Hol dir eine Trinkflasche mit Uhrzeiten, so siehst du direkt, ob du im Plan bist.

2️⃣ Klare Trink-Regeln setzen
Nimm dir vor: Mindestens 2 Flaschen beim Training und zieh’s wirklich durch. 💪

3️⃣ Erinnerungen stellen ⏰
Ein kurzer Wecker jede Stunde kann Wunder wirken – trinken nicht vergessen!

4️⃣ Geschmack bringt Motivation
Nutze unsere Getränkestation für zuckerfreies Wasser mit Geschmack – mehr Abwechslung = mehr trinken 😉

5️⃣ Immer griffbereit haben
Deine Flasche gehört genauso zu deinem Alltag wie dein Handy – leg sie nie aus der Hand!

👉 Dein Körper wird es dir danken – mehr Energie, bessere Leistung & schnellerer Fortschritt!

25/03/2026

Mehr als nur Training 💪

Der EGYM Fitness Hub macht Flexibilität und Mobilität durch den „Squat Flexibility Test“ messbar und sichtbar. Er fördert gesundes Training, indem er Beweglichkeitsdefizite aufdeckt und gezieltes Training an Geräten ermöglicht. Dies steigert die Leistungsfähigkeit, reduziert Schmerzen und beugt Verletzungen vor.

Das Beste: Deine Ergebnisse siehst du nicht nur direkt am Hub, sondern auch jederzeit in deiner Injoy 360° App 📱

Bleib dran, check regelmäßig deine Fortschritte und bring deine Mobility aufs nächste Level 🔥

23/03/2026

Feierabend ist Feierabend 🤝
Alles, was jetzt passiert, ist ein Problem für morgen😂

19/03/2026

POV: Du wolltest doch auch nur an das Gerät?😂📞

13/03/2026

Ja, manchmal ist die Fußposition zu finden schwieriger als die Übung selbst 😂💃🏼

10/03/2026

Auch in diesem Jahr sind wir weiterhin Testsieger🥳

& das könnt ihr nun auch wieder im Studio sehen.

08/03/2026

Heute ist Weltfrauentag 💐

Liebe Männer, kleiner Reminder: Heute werden wir auf Händen getragen 😉

So wie unser Trainer Max unsere Maja und Chef Alex macht’s mit Blumen vor 🌷

Denkt an die starken, wundervollen Frauen in eurem Leben, für alles, was sie jeden Tag leisten.

Eine liebe Geste sagt manchmal mehr als tausend Worte ✨

06/03/2026

Wenn du als Mann unter einem oder mehreren dieser Probleme leidest, dann kann der EMP Chair Plus ein echter Gamechanger für deine Beckengesundheit sein💪

❌ Rückenproblemen

❌ Prostatabeschwerden

❌ Blasenschwäche

❌ schwache Potenz

❌ Erektionsstörungen

Du musst dein Leiden nicht ertragen, sondern kannst aktiv etwas dagegen tun, also worauf wartest du?!

Sprich uns gern im Studio an❗️

04/03/2026

Zeit endlich anzugreifen im INJOY Gröditz 🤭💪

13/02/2026

Warum der EMP Chair Plus für Frauen ein echter Gamechanger für die Beckengesundheit ist ✨

1️⃣ Unterstützt einen starken Beckenboden, für mehr Sicherheit im Alltag (auch beim Lachen, Husten & Springen)

2️⃣ Kann helfen, typische Beschwerden in den Wechseljahren sanft zu lindern und das Körpergefühl zu stabilisieren

3️⃣ Entlastet den unteren Rücken und bringt mehr Balance in Haltung & Core

4️⃣ Wohltuend bei Zyklusphasen: Kann Spannungen im Becken lösen und Periodentage angenehmer machen

5️⃣ Aktiviert die Tiefenmuskulatur, für mehr Sensibilität, Durchblutung und Lust

🤍 Für jede Lebensphase: Zyklus, Schwangerschaft, Rückbildung & darüber hinaus.

06/02/2026

Jeder hasst sie, aber sie sind wichtig.
Weil Bauchmuskeln für gute Haltung und Stabilität sorgen.

➡️ Kommentiere: : Trainierst du Bauchmuskeln regelmäßig?

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MarktStr. 16
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01609

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Telefon

+493526330101

Webseite

http://www.injoy-groeditz.de/

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