Wie sind die Öffnungszeiten?

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Harz Bootcamp

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Harz Bootcamp

Abwechslungsreiches (Spaß-)Training unter freiem Himmel bei JEDEM Wetter. Abnehmen, fit werden, all

12/06/2023

Jetzt zum Outdoorsport im Harz Bootcamp, Vienenburg, anmelden. ✏️📨 Dann kannst du schon im Juli voll mit uns durchstarten 💪🏻😅
Alle Infos jetzt per WhatsApp, Mail oder Messenger anfordern. 🤓 Auf was wartest du noch?

11/06/2023

Hanteln bezwingen mal anders 😃

11/06/2023

In einer Reihe von Workouts konnte sich gestern jeder Athlet während der jährlichen internen Harz Bootcamp Competition beweisen.🎉🎉🎉

Jedes Workout im Bootcamp, wurde dabei im Vorfeld auf ein bestimmtes Fitnesslevel angepasst – im Bootcamp nennen wir das "scalen".🤓 Auf diese Weise kann jedes Fitnesslevel dabei sein.

Die RX-Variante ist das vorgeschrieben Workout, mit den entsprechend definierten Gewichten, Wiederholungen und Übungen.

Die Scaled-Variante ist die vereinfachte Variante, bei der zum Beispiel das Gewicht und/oder die Wiederholungen reduziert werden oder eine alternative/leichtere Übung eingebaut wird.

Ins Schwitzen kommt man bei jeder Variante 😅 Das war sehr schön (anstrengend) gestern mit euch allen 💚. Danke für euren Einsatz! Ihr könnt stolz darauf sein, was ihr gestemmt habt! 💪🏻🏆

Ab Juli nehmen wir gern wieder neue Leute im Harz Bootcamp auf. Meldet euch jetzt an, wenn ihr dazu gehören möchtet und Lust auf Sport an der frischen Luft habt! ✏️📑

24/05/2023

Monostrukturelles Training meint wiederkehrende Bewegungen wie Rudern, Seilspringen und Laufen – sie regen dein kardiovaskuläres System an und verbessern deine Ausdauer und Geschwindigkeit. Und weil uns das noch nicht reicht, pimpen wirs mit Kraftausdauerübungen. HOYAH! 🥳🥳

24/05/2023

115 Höhenmeter im Laufschritt überwinden klingt erstmal nicht soooo viel. Besonders nicht von der Couch aus. Wenn man das erstmal selbst machen darf und die Strecke dann noch mit HIIT (hoch-intensiven Intervall) Einheiten gespickt wird, weiß man am Ende des Trainings doch, dass das Ganze nicht soooo spurlos an einem vorbeigeht 😅 Eine kurze Verschnaufpause vor dem Weg nach unten haben wir kurz mal fürs Posing genutzt 📸

17/05/2023

So sieht das bei uns im Harz Bootcamp aus, wenn wir zusammen Monopoli spielen 😅 Viel Planke. Sehr viel Planke. DANKE 💚 Hat Spaß gemacht. Mir jedenfalls 😆😈

11/05/2023

Unsere Reise mit dem Harz Bootcamp nach Mallorca ist schon wieder zu Ende, und die Vorfreude auf 2024 beginnt.

Leute, was für eine Woche! 🥳 Da war einfach alles dabei: Bootcamp Sessions (danke an meine Wingman Christian Meyer für deine tatkräftige Unterstützung 😘), CrossFit in der Box von CrossFit Mallorca (danke, Silke 💪🏻), entspannende Fitness Einheiten am Abend im Garten unserer Finca (schonmal Bieryoga gemacht? 🍺🧘‍♂️😂), gemeinsame Ausflüge, grillen und chillen 💆🏼.

Die Harmonie in der Gruppe, helfende Hände 🖐🏻überall, das Zusammengehörigkeitsgefühl und Sport unter der Sonne Spaniens haben mir richtig gut gefallen. 😊 Danke, dass ihr mitgekommen seid 💚 Bis nächstes Jahr!?

18/04/2023

Endlich mal "mit ohne" Regen und Schneegraupel. Das ist dann gleich SO WARM, dass man erstmal aus der Jacke hopsen muss. 😅 Macht Spaß, mit euch durchs Tageslicht zu turnen 🏃🏼‍♀️💪🏻😈🏃😃

10/04/2023

Das war soooo schön heute Morgen mit euch in der Sonne ☀️☀️ Danke, dass ihr mitgemacht habt beim Osterbootcamp 🐰🐣🥚💚 Hat voll Spaß gemacht 😃

04/04/2023

Über solche Anblicke darf man sich beim Training freuen. 🤩 Wenn man kann. Wenn man es durch Schweiß und Tränen sieht 😈😆😅🤣

14/03/2023

Was für ein grandioser Samstag mit euch bei unserem Event! 🤩

Erstmal eine ordentliche Portion Sport im winterlich verschneiten Wald rund um Bad Harzburg. 🥶☃️💪🏻😈

Dann die redlich verdiente Entspannung im kuscheligen Tiaré day spa - Kosmetikinstitut Bad Harzburg. Das war sooo herrlich dort 💚

Abends habt ihr dann eure Batterien bei einem Menü🍴🥄 mit korrespondierendem Wein 🍷 wieder aufladen können.

Danke, dass ihr dabei gewesen seid 🥰 Hat vielleicht jemand Muskel🐈? 🙈

31/01/2023

Shine or rain - we train 😅

Adresse

Vienenburg
Goslar
38690

Öffnungszeiten

Montag	05:30 - 06:30
	18:00 - 19:00
Dienstag	18:30 - 19:30
Mittwoch	05:30 - 06:30
	18:00 - 19:00
Donnerstag	18:30 - 19:30

Telefon

017653660068

Webseite

http://www.harz-bootcamp.de/

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