Selbstverteidigung im Grillninjas e.V.-Aktivsportsparte

15/05/2026

🥷🔥 Erste Young Warriors Prüfung begeistert Zuschauer und Familien 🔥🥷

Was für ein großartiger Tag bei unserer ersten Young Warriors Prüfung beim Grillninjas e.V. – Aktivsportsparte! 💪

Unsere Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren präsentierten mit viel Stolz und Motivation ihre erlernten Techniken aus den Bereichen:

👊 Schlagen
🦵 Treten
🛡 Abwehrtechniken
🤼 Bodentechniken

Für ganz besondere Begeisterung sorgten die ersten Stockdrills mit Einzel- und Doppelstock. Die Zuschauer belohnten die jungen Warriors mit großem Applaus für ihre Konzentration, Disziplin und ihren Mut. 🥢🔥

Die Prüfung war nicht nur ein sportlicher Erfolg, sondern auch eine tolle Werbung für Kinder- und Jugendsport, Gemeinschaft und Selbstvertrauen.

Wir sind unglaublich stolz auf alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer! 👏
Ein großes Dankeschön geht an alle Eltern, Familien und Unterstützer für diesen besonderen Tag. ❤️

13/05/2026

13/05/2026

🥷🔥 Vereinsprüfung 2026 beim „Grillninjas e.V.“ 🔥🥷

Ein riesiges Kompliment an alle Prüflinge unserer Aktivsportsparte! 💪
Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 13 Jahren stellten sich erfolgreich den Prüfungen im Ju-Jutsu, bei den Young Warriors sowie unseren vereinseigenen Ninja Patches. 👏

Gezeigt wurden starke Leistungen in:
✅ Bodentechniken
✅ Atemitechniken
✅ Abwehrtechniken
✅ Hebeltechniken
✅ Wurftechniken

Besonders beeindruckend war wieder der Mut, die Konzentration und der Teamgeist unserer Kinder und Jugendlichen. 🥋

Wie immer war unsere Vereinsprüfung aber nicht nur eine Prüfung — sondern ein echtes Familienevent! ❤️
Eltern, Geschwister, Oma, Opa und Freunde wurden aktiv mit eingebunden und durften selbst als Trainings- und Prüfungspartner mitmachen — ob eins zu eins oder als Pratzenhalter in der Gruppe. Dabei konnten sich alle direkt von den erlernten Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsfähigkeiten überzeugen.

Auch Übungen zum Stimmeinsatz und zur Selbstbehauptung sorgten für starke Momente und viel Begeisterung. 🔥

Ein großes Dankeschön geht außerdem an alle Eltern für das fantastische Buffet, das für die perfekte Stärkung zwischendurch gesorgt hat. 🍎🥨🍰

Wir sind stolz auf jeden einzelnen Teilnehmer!
Es war ein Tag voller starker Leistungen, Gemeinschaft, Spaß und echter Ninja-Energie! 🥷💥

06/04/2026

🥷🔥 Ausweichen wie echte Ninjas!

Unsere jüngsten Grillninjas (5 & 6 Jahre) zeigen im Video, wie sie ihre ersten Bewegungsformen im Ju-Jutsu lernen 💪

Besonders cool:
Pendelnde Hindernisse am Seil fordern die Kinder heraus!
Mit Gleiten und Ausfallschritten weichen sie aus – trainieren dabei Reaktion, Timing und Körperkontrolle 🧠⚡

So entsteht Schritt für Schritt:
💪 Selbstvertrauen
🛡 Sicherheit
🎯 Bewegungsgefühl

Und das alles mit ganz viel Spaß!

👉 Interesse? Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren!

21/03/2026

💪 Unmöglich? Gibt’s bei uns nicht!

In unserem Ju-Jutsu-Training der Aktivsportsparte des Grillninjas e.V. mussten sich die Kinder heute einer besonderen Herausforderung stellen: Eine senkrecht aufgestellte Weichbodenmatte – gehalten vom Trainer – sollte überwunden werden.

Was zunächst wie ein unüberwindbares Hindernis aussah, wurde schnell zum spannenden Ziel. Mit viel Mut, Kraft und Ausdauer haben sich die Kinder Schritt für Schritt nach oben gearbeitet. Manche brauchten mehrere Anläufe – aber Aufgeben war keine Option! 🔥

Dabei wurden spielerisch gefördert:
✅ Kraft
✅ Ausdauer
✅ Koordination
✅ Kondition
✅ Selbstvertrauen
✅ Durchhaltevermögen

Besonders schön zu sehen: Der Stolz in den Gesichtern, wenn das „Unmögliche“ plötzlich möglich wird. Genau solche Momente machen unser Training aus.

Ju-Jutsu bedeutet eben mehr als Technik – es bedeutet auch, über sich hinauszuwachsen. 🥋

11/03/2026

Unsere jüngsten Ju-Jutsu-Kids (5–6 Jahre) aus der Aktivsportsparte des Grillninjas e.V. üben aktuell eine wichtige Bodentechnik: die seitliche Halteposition „Kesa Gatame“. 🥋

Damit unsere Anfänger die Technik in Ruhe lernen können, nutzen wir einen besonderen Trainingspartner – große Stoffbären. 🧸

Der Trainer zeigt die Technik Schritt für Schritt vor und die Kinder machen sie direkt mit ihrem Trainingspartner nach. Das Training mit den Stoffbären hat für unsere jüngsten Mitglieder viele Vorteile:
✔️ Berührungsängste werden reduziert
✔️ Die Angst, einen Trainingspartner zu verletzen, verschwindet
✔️ Die Kinder können sich ganz auf die Bewegung konzentrieren

Sobald die Technik sicher sitzt, trainieren die Kids natürlich auch miteinander. 🤝

Wir haben festgestellt, dass diese Methode gerade bei den Kleinsten hervorragend funktioniert und ihnen viel Freude am Lernen macht.

04/03/2026

🥷🔥 **Unsere jüngsten Grillninjas zeigen Mut!** 🔥🥷

In unserem aktuellen Video trainieren unsere 5–6-Jährigen ihre **ersten Selbstverteidigungstechniken** 💪

Zwei Trainer greifen kontrolliert beide Handgelenke – und unsere Kids wissen genau, was zu tun ist:

👏 **In die Hände klatschen**
🙌 **Arme kraftvoll nach oben reißen („Jubeln!“)**
🖐 **Mit dem Handballen Abstand schaffen**

Kindgerecht, spielerisch und mit ganz viel Spaß lernen sie bei uns, sich aus einfachen Griffen zu befreien und selbstbewusst zu handeln.

Dabei geht es nicht um „Kämpfen“, sondern um:
✅ Selbstbehauptung
✅ Reaktionsfähigkeit
✅ Mut und klare Körpersprache
✅ Abstand schaffen und Hilfe holen

Wir sind unglaublich stolz auf unsere kleinsten Mitglieder ❤️

Du möchtest, dass auch dein Kind früh lernt, stark und selbstsicher aufzutreten?
Dann komm zu uns zum Probetraining beim **Grillninjas e.V.**

15/02/2026

🛡️ Nicht mit uns! Unsere kleinsten „Ninjas“ zeigen Stärke. 🛡️

Sicherheit beginnt im Kopf – und das schon bei den 5- bis 6-Jährigen! In unserer Aktivsportsparte beim Grill Ninjas e.V. lernen die Kids heute eine der wichtigsten Lektionen: Wie befreie ich mich, wenn mich jemand von hinten festhält?

Im Video seht ihr unsere Jüngsten bei der Abwehr eines Würgegriffs von hinten:
✅ Technik: Den Griff sicher lösen.
✅ Distanz: Gezielte Handballenstöße zum Oberkörper.
✅ Konsequenz: Schnelle Schläge und Tritte, um sich sicher vom Angreifer zu entfernen.

Es geht uns nicht darum, „Kämpfer“ auszubilden, sondern selbstbewusste Kinder, die ihre Grenzen kennen und verteidigen können. 💪✨

📍 Lust auf ein Probetraining? Kommt vorbei und werdet Teil der Ninja-Familie!

24/01/2026

🌱 Ju-Jutsu – stark gegen negative Einflüsse

Gewalt.
Drogen.
Depression.
Mobbing.
Aggressionen.
Opfermentalität.

Kinder und Jugendliche kommen heute viel zu früh mit diesen Themen in Berührung.

👉 **Ju-Jutsu setzt genau hier an.**

Bei uns lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene weit mehr als Techniken:

* 💪 **Selbstvertrauen statt Angst**
* 🧠 **Klarer Kopf statt Überforderung**
* 🤝 **Respekt statt Aggression**
* 🛡️ **Selbstbehauptung statt Opferrolle**

Ju-Jutsu bedeutet:

✔ sich behaupten können
✔ Grenzen setzen
✔ Verantwortung übernehmen
✔ füreinander da sein

Unser Training im **Grillninjas e.V. – Aktivsportsparte** verbindet Bewegung, Prävention, Selbstverteidigung und soziale Kompetenz – altersgerecht, wertschätzend und praxisnah.

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# # # 🥋 Für wen?

👶 Kinder
🧑‍🎓 Jugendliche
🧔 Erwachsene
👨‍👩‍👧 Familien

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – **jede*r ist willkommen**.

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# # # 👉 Jetzt aktiv werden!

📩 **Jetzt Probetraining vereinbaren**
📍 Grillninjas e.V. – Ju-Jutsu
💬 Schreib uns eine Nachricht oder besuche unsere Webseite

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20/12/2025

🥋🔥 Kyu-Prüfung im Ju-Jutsu – unter erschwerten Bedingungen

Im Rahmen unserer Kyu-Prüfung stand das Thema freie Selbstverteidigung im Fokus.
Doch diesmal wurde es besonders anspruchsvoll:

⛑️ Helm / Kopfschutz – eingeschränktes Sichtfeld
🌑 Licht aus – Selbstverteidigung im Dunkeln
🚨 Stroboskoplampe – zusätzliche Ablenkung und Stress

Die Prüflinge mussten zeigen, dass Ju-Jutsu nicht nur Technik ist, sondern vor allem
Wahrnehmung, Orientierung, Stressresistenz und Entscheidungsfähigkeit.

Starke Leistung, volle Konzentration und echtes Durchhaltevermögen – Respekt an alle Prüflinge! 👏

👉 Interesse am Ju-Jutsu-Training?
➡️ Jetzt Probetraining beim Grillninjas e.V. – Aktivsportsparte vereinbaren!

06/04/2025

Raus aus dem Kreis - das ist gar nicht so einfach