23/06/2020
🌸Tipps für die Wechseljahre - Typ 1: Der Ausscheider 🌸
Mit dem Einsatz der Wechseljahre verändert sich der Hormonhaushalt und der Stoffwechsel der Frau. 👩 Mit dem Ausbleiben der Periode setzt der Organismus Stoffwechselvorgänge in Gang, die zu unterschiedlichen Symptomen führen können.
1️⃣. Stoffwechseltyp: Der Ausscheider
Starkes Schwitzen, Hitzewallungen, Pickel, Exzeme oder auch Harnwegsinfektionen sind typische Erscheinungen des Ausscheiders. 🥵 Verstärkt wird dies durch Stress 😩, Ärger, dem Konsum von Alkohol 🍷 oder auch das Trinken von Kaffee ☕oder schweißtreibenden Tees. 👎
Was hilft?
✔️Sport treiben.🏃♀️ Denn regelmäßiger Sport reguliert die Schweißproduktion und senkt Hitzewallungen.
✔️Salbeitee trinken: Als bewährtes Hausmittel kann Salbei 🌿 helfen, übermäßiges Schwitzen und Hitze zu senken.
✔️basisch duschen oder baden: 🛀Beides unterstützt die Haut bei der Ausscheidung von Säuren, die sich durch das Ausbleiben der Periode im Körper sammeln.💡Tipp, wenn es mal schnell gehen soll: mit BasenSchauer duschen.
❗Wichtig: Neben den drei Stoffwechseltypen existieren unzählige Mischtypen. Für alle Stoffwechseltypen gilt aber immer:
1. Die Nährstoffaufnahme durch eine basische Ernährung drastisch erhöhen! 🥦🍇🥜
2. Das Prinzip der "Ersatzmenses" durch basische Körperpflege anwenden! 💧
ℹ️ Mehr Infos zur basischen Körperpflege findet Ihr hier: https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/basische-koerperpflege/
