20/08/2026
Beweglich durchs Leben
Bewegung bedeutet Lebensqualität.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Mobilität erhalten oder Schritt für Schritt verbessern möchten. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Körperwahrnehmung und das Vertrauen in den eigenen Körper – ohne Leistungsdruck. Mit abwechslungsreichen Bewegungsübungen fördern wir Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung. Der Kurs ist besonders geeignet für Menschen nach längeren Bewegungspausen oder mit körperlichen Einschränkungen, die sich wieder mehr zutrauen und ihre Beweglichkeit im Alltag stärken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Workshops, 10 Termine
Mittwochs, 07.10.2026 – 16.12.2026 · 19:00 – 19:45 Uhr
Kursleitung: Johanna Saemann
Weiter Infos auf unserer Homepage oder per PN.