Yoga und Mehr an der Marina

19/09/2026

10/09/2026

Starke Körpermitte ,warum wir Sie brauchen & wie wir Sie bekommen.

28/08/2026

Stabilität in Balance kommen

26/08/2026

Yoga Workshop für den Mann.

24/08/2026

Yoga kaann Dich bei Krebs auf besondere Weise unterstützen- nicht als Therapie, sondern als achtsame Begleitung.

Sanfte Bewegung, bewusste Atmung & Entspannung können dabei helfen, wieder mehr Körperwahrnehmung zu entwickeln, Strss zu reduzieren & neue Kraft zu schöpfen. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, deinen Körper dort abzuholen, wo er gerade steht.

Du möchtest mehr erfahren, wie Yoga Dich während oder nach der Krebserkrankung begleiten kann?

Dann ist mein Workshop "Yoga & Krebs" genau das richtige für Dich!!!!!!

18/08/2026

Yoga Sequenz für einen erholsamen Schlaf.

21/07/2026

Schlaf so wichtig von uns oft unterschätzt.
Warum Dein Körper nachts noch abschalten kann und so sich dein Körper nicht regenerieren kann.

20/07/2026

Wie kann therapeutisches Yoga dich in der Krebserkrankung/ Fatigue unterstützen & was ist Fatigue Syndrom in der Krebsbehandlung.

10/07/2026

Für Kraft & Stärke.

04/07/2026

Stärkende Fußmuskulatur Yoga Übungen.