Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 13:30 - 17:30 Dienstag 13:30 - 17:30 Donnerstag 13:30 - 17:30 Freitag 08:30 - 14:00

Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/130606566792112/

Annica Heil - Selbstbehauptung & Resilienz

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Annica Heil - Selbstbehauptung & Resilienz

�Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin
�Kita-/Grundschultraining
�Offene Kurse
�Mama von 3

22/03/2026

📱 Klassenchat – hilfreich oder stressig?

Ein Klassenchat kann super sein, um sich über Hausaufgaben auszutauschen oder sich gegenseitig zu helfen. Aber: Auch im Chat gelten Regeln!

✅ Erlaubt:
• Hausaufgaben nachfragen
• Infos zu Tests oder Ausflügen teilen
• sich gegenseitig unterstützen

❌ Nicht okay:
• Beleidigungen oder Mobbing
• Fotos/Videos ohne Erlaubnis posten
• Gerüchte oder Lästereien
• Spam und unnötige Nachrichten

💡 Merksatz:
Schreibe im Klassenchat nur Dinge, die du auch laut vor der ganzen Klasse sagen würdest.

🧑‍🎓 Tipp für Schüler:
Wenn du im Chat etwas siehst, das sich für dich falsch anfühlt oder verboten wirkt, sprich mit einer Vertrauensperson oder einer Lehrkraft darüber. Nur wenn andere davon wissen, können sie auch helfen und handeln.

👨‍👩‍👧 Elterntipp:
Schau hin, was dein Kind im Klassenchat macht – und interessiere dich dafür. Offene Gespräche helfen Kindern, sicher und respektvoll im Netz unterwegs zu sein.

06/03/2026

🦁 Niemand ist zu klein, um groß(artig) zu sein.

Stell dir vor, jemand sagt dir:

„Du bist noch zu klein.“
„Du schaffst das nicht.“

Und du denkst nur:

„Challenge accepted.“ 😎

Großartig sein hat nichts mit Größe zu tun.
Es hat mit Mut, Einstellung und deiner Stimme zu tun.

💥 Sags laut, wenn nötig.
💥 Setz Grenzen, wenn nötig.
💥 Steh zu dir, immer.

💬 Comment: Tagge jemanden, der auch richtig groß(artig) ist – egal wie klein sie/er ist!

Denn:
Wer an sich glaubt, kann alles erreichen.

03/03/2026

🦁 Hey du – ja genau DU!

Manchmal fühlt sich etwas schwer an.
Manchmal klappt es nicht sofort.
Und weißt du was?

Das ist völlig okay. 💛

Wachsen geht Schritt für Schritt.
Wie eine kleine Pflanze 🌱, die jeden Tag ein bisschen größer wird – auch wenn man es kaum sieht.

Du musst nicht perfekt sein.
Du musst nicht schneller sein als andere.
Du darfst in deinem Tempo lernen.

Bleib dran.
Probier es nochmal.
Atme tief durch.

Auch kleine Fortschritte sind große Erfolge. ✨

Und jedes „Ich versuche es nochmal“ macht dich stärker.

Gib nicht auf.
Du kannst mehr, als du gerade glaubst. 🦁💛

23/01/2026

LÖWEN.STARKE.KIDS. 🦁✨

Die neuen Termine sind da:
📅 14.03.2026
für alle Kids von 5–7 Jahren

📅 15.03.2026
für alle Kids von 8-10 Jahre

Dein Kind kommt bald in die Schule oder besucht bereits die Grundschule? 🎒
Wie wäre es mit einem löwenstarken Training, das Mut, Selbstbewusstsein und innere Stärke schenkt? 💪🌟

Dein Kind bekommt einen Werkzeug-Koffer fürs Leben, um stark und sicher durchs Abenteuer Schule zu gehen. 🚀

👉 Sichere dir jetzt einen Platz für dein Kind!

☎️ +49 163 0803001
📧 [email protected]

💫 Special Guest: Es begleitet uns Yomu – der kleine Wolf mit dem Halbmond 🐺🌙

04/10/2025

Who is Captain Jay? ⚓️

In meinen Trainings lernen die Kids meinen Freund Captain Jay kennen.
Aber... wer ist das eigentlich? 🤔

Mit den Kindern teilt er das Geheimnis, wie man mutig durchs Leben geht –
wie man sein Licht nicht versteckt, sondern Mut und Stärke mit anderen teilt.
Und er zeigt, dass auch ein Captain ohne seine Mannschaft manchmal nicht ganz so gut durchs Leben segelt. 🩷

Und das Verrückte ist:
Captain Jay is real. ✨

Captain Jay ist mehr als nur eine Figur –
er ist ein treuer Freund, ein treuer Begleiter auf allen Wegen.
Er steht für Mut, für das Weitergehen,
selbst wenn der Wind stärker bläst und die Wellen höher schlagen. 🌊

Er fällt – doch er steht immer wieder auf.
Er zweifelt – doch er macht weiter.
Er glaubt fest daran, dass hinter jedem Sturm wieder Sonne wartet. ☀️

Captain Jay ist ein Anker für alle, die Halt suchen.
Ein Symbol für Stärke, Hoffnung und den unerschütterlichen Willen, niemals aufzugeben. 💫

Denn egal, wie rau das Meer auch wird –
Captain Jay gibt niemals auf. ⚓️

14/09/2025

LÖWEN.STARKE.KIDS. 🦁✨

Die neuen Termine sind da:
📅 01.11.2025 & 25.11.2025
für alle Kids von 5–7 Jahren

Dein Kind kommt bald in die Schule? 🎒
Wie wäre es mit einem löwenstarken Training, das Mut, Selbstbewusstsein und innere Stärke schenkt? 💪🌟

Dein Kind bekommt einen Werkzeug-Koffer fürs Leben, um stark und sicher durchs Abenteuer Schule zu gehen. 🚀

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💫 Special Guest: Es begleitet uns Yomu – der kleine Wolf mit dem Halbmond 🐺🌙

09/07/2025

Weil du es vielleicht gerade selbst nicht sehen kannst...DU bist wertvoll und ein Geschenk für die Welt.

Wenn für dich gerade alles aussichtslos scheint, du dich fühlst als wärst du in einem stetigen Abwärtsstrudel, der dich einsaugt...dann ist genau das für dich!

Umgibt dich mit positiven Gedanken, sprich liebevoll mit dir selbst - du bist dein wichtigster Halt. Deine Energie beginnt mit dir.

Stärke zeigt sich nicht in Perfektion, sondern darin, weiterzugehen, auch wenn es schwer ist. Wenn du in den Spiegel schaust, erinnere dich: du bist stark. Und du bist gut, genau so wie du bist. 🫶🏻

✨️Du bist genug. Du bist stark. Du bist Liebe.✨️

23/03/2025

Anker oder Hafen?

"Mein Kind, mein Ein und Alles"...oftmals sehen wir als Eltern unsere Kinder als unseren Besitz, unser Eigentum an. Wir erheben Besitzansprüche, treffen Entscheidungen, haben genaue Vorstellungen wie das Leben unseres "Eigentums" verlaufen soll. Doch was tun wir damit? Wir sprechen unserem Kind ab ein eigenständiges Leben zu führen, eigene Entscheidungen zu treffen, Erfahrungen zu machen und vor allem sich selbst zu finden...

Wir sollten uns die Frage stellen "Möchte ich der Anker oder der Hafen für mein Kind sein?"
Kann ein Schiff zur See fahren, so lange der Anker ihn am Grund festhält? Eher nicht...lichtet den Anker und seid der Hafen!

Lasst die Leinen los und gebt euren Kindern die Möglichkeit eigene Erfahrungen zu machen. Dieser Prozess ist enorm wichtig für die persönliche Weiterentwicklung. Mit manchen Entscheidungen werden wir Eltern nicht immer einverstanden sein, weil wir denken, dass es so nie klappen wird. Aber auch Enttäuschungen und Niederlagen gehören zur Entwicklung dazu...und wer weiß ob nicht die vermeintliche "Fehlentscheidung" doch gerade genau die richtige Entscheidung war um langfristig ans Ziel zu kommen.

Lasst uns der Hafen sein, in den die Kinder immer wieder gerne zurückkehren um von ihren Erfolgen oder auch Misserfolgen erzählen zu können ohne verurteilt zu werden....

Und wie entscheidest du dich? Anker oder Hafen? Was möchtest du für dein Kind sein?

11/02/2025

LÖWEN.STARKE.KIDS. - stark für die Schule

Die nächsten Termine sind online. 🥳
Sichere deinem Kind direkt einen Platz...für mehr Miteinander, weniger Streit und eine mobbingfreie Zukunft. Das löwenstarke Selbstbehauptungs- und Resilienztraining in dem dein Kind einen Koffer voller Tools an die Hand bekommt um ruhig und entspannt durchs Leben zu gehen...🦁❤️

☎️ +49 163 0803001
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28/07/2024

Du möchtest dein Kind vor Mobbing schützen?

Wie wäre es mit einem Anti-Mobbing-Training nach dem besten Konzept von Stark auch ohne Muckis 💪🏻? Dein Kind lernt in meinem LÖWEN.STARKE.KIDS.-Training die wichtigsten Handlungsstrategien 💡, wie es sich bei Mobbing verhalten kann und wie es garnicht erst zu Mobbing kommt 🫶🏻.

Die Termine für Gelnhausen beim Gelnhausen TvRoth findest du hier 👇 und auf Instagram.

🤫 Psssst, sei schnell...die Plätze sind begrenzt.

Für weitere Infos melde dich gerne ❤️🦁
☎️ +49 163 0803001
📧 [email protected]

📸 Marilyn's Lichtmomente, Fotografie

07/06/2024

Veränderung...
Jeder hat Bock drauf aber meist ja dann doch nicht...zumindest nicht wenn es um eigene Veränderungen geht. Sich selbst verändern, echt jetzt?

Kinder erleben so viele Veränderungen, sind es die im eigenen Körper, im Kindergarten oder auch in der Schule...die gesamte Kindheit ist ein stetiger Prozess von Veränderungen. Manche fallen anfangs schwerer, manche nehmen sie fast garnicht wahr. Aber sie stellen sich mutig jeder Veränderung. Sie geben ihr eine Chance und schauen was daraus wird.

Im Erwachsenenalter kommt dann häufiger der Gedanke "puh, nicht schon wieder eine Veränderung" oder man hat innerlich schon fast "Angst" vor Veränderungen. Manchmal ist man ja schon überfordert mit einem neuen Stuhl...ja, einem Stuhl! Zeigt uns das nicht eigentlich, dass wir da ein richtiges Problem haben? Wenn wir mit einem neuen Stuhl überfordert sind? Fühle mal in dich hinein was tatsächlich der Auslöser für diese Gefühle ist und gib der Veränderung beim nächsten Mal eine Chance.

💡Fact:
Die Forschung sagt: Bis unser Gehirn "rewired" ist und das veränderte Denken und Handeln von fremd zu "das bin ich" werden, dauert es durchschnittlich 66 Tage.

Also gib dir Zeit 😌

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63571

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