Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 12:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 Donnerstag 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00

VfL Geesthacht

Mit 18 Abteilungen und über 60 verschiedenen Sportangeboten ist der VfL Geesthacht von 1885 e.V. der größte Sportverein der Stadt Geesthacht.

Von A-Z, von Breiten- bis Leistungssport, von Gesundheits- bis Kraftsport wirst Du hier fündig. Wir sind der größte Sportverein der Stadt mit 18 Abteilungen. In der Mercatorstrasse 2 befindet sich unser Vereinsheim mit Tennisplätzen, Beachvolleyballanlage und einem Fitnessraum, in der Grenzstrasse 1 befinden sich unsere Geschäftsstelle und zwei Spiegelsääle. Ansonsten nutzen wir für unser Sportangebot die Sporthallen der städtischen Schulen und die Sporthalle in der Berliner Strasse (gleich neben dem Parkplatz des Sky-Centers).

02/09/2026

🧘‍♀️ Pilates – Starke Mitte, starker Körper

Effektives Ganzkörpertraining, das von innen heraus wirkt: Pilates stärkt gezielt Deine Tiefenmuskulatur – Beckenboden, Bauch und Rücken – und verbessert Haltung und Körpergefühl nachhaltig.

Alle Bewegungen sind langsam und fließend, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden. In Kombination mit bewusster Atmung, Kraftübungen und Stretching entsteht ein Training, das intensiv ist und gleichzeitig richtig gut tut.

🗓️ Pilates | Montags, 17:45 bis 18:45 Uhr | 📍 Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht (WARTELISTE)
🗓️ Pilates | Mittwochs, 18:00 bis 19:00 Uhr | 📍 Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht
🗓️ Pilates 50+ | Mittwochs, 09:00 bis 10:00 Uhr | 📍 Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht (WARTELISTE)
🗓️ Pilates 60+ | Donnerstags, 09:00 bis 10:00 Uhr | 📍 Mercatorstraße 2, 21502 Geesthacht
🗓️ Pilates | Donnerstags, 19:15 bis 20:15 Uhr | 📍 Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht (WARTELISTE)
🔗 Noch heute anmelden – Link findest Du in der Bio

Hast Du schon mal Pilates ausprobiert? 👇

1️⃣ Noch nie – wollte ich aber schon immer mal
2️⃣ Einmal, und mein Bauch hat drei Tage gebrannt 🔥
3️⃣ Mache ich regelmäßig – bestes Training überhaupt
4️⃣ Was genau ist nochmal der Unterschied zu Yoga?

Markiert jemanden, der mal mitkommen soll! 💪

31/08/2026

🏅🤸 In wenigen Tagen geht sie los, die Familienolympiade mit 16 Sportangeboten zum Ausprobieren!

Es wird bunt, es wird sportlich, es wird ein Fest für die ganze Familie! Am 12. September könnt ihr beim VfL Geesthacht so viele Sportarten ausprobieren wie selten zuvor – kostenlos und ohne Anmeldung! 🎉

Freut euch auf Mitmachangebote und Präsentationen von unseren Abteilungen:

🏀 Basketball · 🥊 Boxen · ⚽ Fußball · 🤾 Handball · 🏃 Hobbysport · 🏑 Floorball · 🥋 Judo · 🥋 Karate · 🏃‍♀️ Leichtathletik · 🥋 Taekwondo · 💃 Tanzen · 🏓 Tischtennis · 🤸 Turnen · 🏐 Volleyball · 🛶 Kanuclub · 🚲 ADFC

Ob Ballsport, Kampfkunst, Tanz oder Bewegung an der frischen Luft, hier findet ihr garantiert etwas, das euch Spaß macht! Und wer weiß: Vielleicht entdeckt ihr dabei ja euren neuen Lieblingssport 😉

Bespielt werden die Sporthalle der ANS, unsere Spiegelsäle, der Eingangsbereich und auch der Außenbereich. Es gibt überall etwas zu erleben!
Bitte denkt daran, dass die Sporthalle nur mit sauberen Sportschuhen / Hallenschuhen betreten werden darf.

📅 Samstag, 12.09.2026 | 11:00 – 14:00 Uhr
📍 Sporthalle ANS, Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht
🆓 Kostenlos & ohne Anmeldung

Wir freuen uns auf euch!

Welche Sportart wollt ihr unbedingt ausprobieren? 👇

🥊 Etwas Kämpferisches – Boxen, Judo & Co.
⚽ Ballsport – da sind wir zuhause
💃 Tanzen – ab auf die Fläche!
🤸 Wir probieren einfach alles aus!

Markiert eure Familie und plant euren Samstag! 🎉

28/08/2026

🤸 Bewegung, die deinen Kids Spaß macht?

Der Herbst ist da, und es starten am 07.09. & 09.09. zwei Kurse, in denen deine Kids sich richtig auspowern, neues ausprobieren und einfach Kind sein dürfen. Sei von Anfang an dabei!

⚽ Sportspiele Kids
Spielerische Bewegung, die Koordination, Teamgeist und jede Menge Spaß verbindet.

• Vielseitige Spiele und Bewegungsformen statt eintönigem Training
• Fördert Koordination, Motorik und Ausdauer
• Stärkt Teamgeist und Selbstvertrauen in der Gruppe
• Vor allem: jede Menge Spaß an der Bewegung

🧒 Für Kinder von 4-6 Jahren
📅 Montags, 07.09. bis 30.11.2026 | 15:00 – 15:45 Uhr
📍 Mercatorstraße 2, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

💃 Zumba Kids - NEU
Tanzen, auspowern und abfeiern zu mitreißender Musik – Fitness, die sich wie Spielen anfühlt.

• Kindgerechte Tanz- und Bewegungschoreos zu aktueller Musik
• Baut Energie ab und bringt gute Laune
• Schult Rhythmusgefühl und Körperkoordination
• Ganz ohne Leistungsdruck, dabei sein und Spaß haben zählt

🧒 Für Kinder von 8-12 Jahren
📅 Mittwochs, 09.09. bis 11.11.2026 | 16:45 – 17:45 Uhr
📍 Mercatorstraße 2, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Sichere deinem Kind jetzt seinen Platz – die Kurse starten schon bald!

26/08/2026

🔥💃 Zwei neue Kurse, die richtig einheizen!

Lust, dich mal so richtig auszupowern oder die Hüften kreisen zu lassen? Dann aufgepasst: Bei uns starten im September gleich zwei neue Kurse, die deinen Puls nach oben treiben! 💪

🔥 Power Fitness – ab 07.09.
Ein abwechslungsreiches Cardio- und Krafttraining, das dich an deine Grenzen bringt. Mit funktionellen Übungen bei hoher Intensität – erst mit dem eigenen Körpergewicht, dann mit Hanteln, Tubes, Bällen und vielem mehr. Kraft, Ausdauer und Ganzkörper-Power in einem! Für alle, die sich auspowern wollen und eine gewisse Grundfitness mitbringen.

💃 Latin Dance Workout – ab 10.09.
Ein fetziger Mix aus Aerobic, Zumba und Pilates mit einer Prise Jazztanz und Yoga – getanzt wird zu heißen Latina-Hits und aktueller Musik. Der ganze Körper kommt in Wallung, und das Ganze völlig gelenkschonend. Hier steht der Spaß an der Bewegung an erster Stelle! Also: Hüften locker und Trinkflasche nicht vergessen 😉

Egal ob Power pur oder Tanz-Fitness, hier ist für jede und jeden das richtige Workout dabei. Trau dich und sei dabei! 🙌

📅 Power Fitness ab 07.09. immer von 16:50 – 17:35 Uhr
📍 Mercatorstraße 2, 21502 Geesthacht
📅 Latin Dance Workout ab 10.09. immer von 11:15 – 12:15 Uhr
📍 Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht

🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Was ist eher dein Ding? 👇

🔥 Power Fitness – ich will schwitzen und ackern
💃 Latin Dance Workout – tanzen, bis die Hüften glühen
🤔 Beides – warum sollte ich mich entscheiden?
🙌 Ich bin dabei – wo geht's zur Anmeldung?

Markiere deine:n Trainingspartner:in und startet zusammen in den September! 💪

25/08/2026

🎉🏅 Save the Date: Familienolympiade beim VfL Geesthacht!

Aufgepasst, Geesthacht! Gemeinsam mit dem Kreissportverband Herzogtum Lauenburg verwandeln wir die Sporthalle an der Grenzstraße in eine riesige Erlebniswelt des Sports und ihr seid herzlich eingeladen! 🙌

Bei unserer großen Familienolympiade dreht sich alles ums Ausprobieren, Mitmachen und Spaß haben. Egal ob groß oder klein, sportbegeistert oder einfach neugierig, hier findet jede und jeder etwas! Von Ballsport über Kampfkunst bis Tanz: Zahlreiche unserer Abteilungen laden euch zum Mitmachen ein

Das erwartet euch:
🏅 Mitmachangebote zum Ausprobieren
🎭 Attraktives Showprogramm
✨ Buntes Rahmenprogramm für die ganze Familie
🆓 Und das Beste: Alles komplett kostenlos!

📅 Samstag, 12.09.2026 | 11:00 – 14:00 Uhr
📍 Sporthalle ANS in der Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht

Also: Datum eintragen, Familie einpacken und vorbeikommen! Wir freuen uns auf euch 🎉

Wer ist am 12. September dabei? 👇🎉

🙋 Wir kommen mit der ganzen Familie!
🏅 Freu mich schon aufs Ausprobieren!
👀 Klingt super – ich merk's mir vor
📅 Ist notiert!

Markiere Familien und Freunde, mit denen Du vorbeikommen willst!

24/08/2026

🍂 Endlich mal wieder richtig runterkommen?

Der Herbst ist die perfekte Zeit, dir bewusst eine Auszeit zu gönnen. Beim VfL starten am 7. September gleich zwei Kurse, die dir genau dabei helfen, ganz ohne Vorkenntnisse, ganz ohne Druck.

🧘 Hatha Yoga (NEU)
Asanas, bewusste Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung bringen Körper, Atem und Geist in Einklang.

• Verbessert deine Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur
• Schult dein Körperbewusstsein
• Schenkt innere Ruhe, Gelassenheit und neue Energie
• Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene – die Übungen werden individuell angepasst

📅 Montags, 07.09.2026 bis 07.12.2026 | 9:00–10:15 Uhr
📍 Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

🌿 Bewegung & Entspannung
Kopf frei bekommen und den Alltagsstress hinter dir lassen, aktive Stressregulierung aus der idealen Kombi von Bewegung und Entspannung.

• Moderate Bewegungseinheiten bauen gezielt Stress ab
• Progressive Muskelentspannung (PMR) und weitere angeleitete Übungen
• Sorgen für tiefe innere Ruhe
• Fahren dein Nervensystem herunter – der perfekte Ausgleich zum Alltag

📅 Montags, 07.09.2026 bis 30.11.2026 | 16:00–16:45 Uhr
📍 Mercatorstraße 2, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Sei von Anfang an dabei und sichere dir deinen Platz – wir freuen uns auf dich!

19/08/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ Laufkurs – Dein Einstieg ins Laufen!

Du willst mit dem Laufen anfangen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!

Schritt für Schritt lernst Du alles, was Du fürs Laufen brauchst: Vom richtigen Aufwärmen über das Lauf-ABC und Koordinationsübungen bis hin zum gezielten Ausdauertraining. Du startest in Deinem Tempo und baust Dich nach und nach auf – ohne Druck, dafür mit jeder Menge Motivation aus der Gruppe.

Und das absolute Highlight: Am Ende des Kurses kannst Du das DLV-Laufabzeichen ablegen – ein toller Ansporn und ein verdientes Erfolgserlebnis 🏅

📅 Mittwochs, 09.09. bis 11.11.2026 | 18:00 bis 19:00 Uhr
📍 Waldfriedhof, Berliner Straße, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Wo stehst Du gerade beim Laufen? 👇

1️⃣ Absoluter Neuling – wo fängt man an?
2️⃣ Hatte mal eine Phase, jetzt ist Pause angesagt
3️⃣ Ich laufe ab und zu, will aber strukturierter werden
4️⃣ Ich brauch nur den Anstoß, um wieder loszulegen 🏃‍♀️

Markiere Deine:n Lauf-Buddy – zu zweit fällt der Anfang leichter! 👟

18/08/2026

🎙️⛺ Neue High Five-Folge: Fünf Tage Zeltfreizeit!

In unserer neuen Podcast-Folge dreht sich alles um eines der schönsten Sommer-Highlights für unsere Kids: die Zeltfreizeit! 🏕️

Auch in diesem Jahr sorgt das Team um Imke Steffen auf dem Gelände unseres Sportzentrums in der Mercatorstraße für eine richtig ereignisreiche Woche. Und was da alles geboten wird, kann sich sehen lassen:
⛺ Übernachten in Zelten
🏊 Planschen in aufgebauten Pools
✂️ Basteln, toben und neue Freundschaften schließen
🚑 Erste-Hilfe-Übungen
🏃 Verschiedene Sportarten

Fünf Tage, die für die Kids kaum cooler aussehen könnten! Sascha und Tobi sprechen über das, was diese Woche so besonders macht – und warum die Zeltfreizeit für viele Kinder zum absoluten Ferien-Highlight wird 🎉

🎧 Jetzt reinhören auf Spotify & überall, wo es Podcasts gibt – Link in der Bio!

Was war Dein schönstes Ferienlager-Erlebnis? 👇⛺

🏕️ Die Nächte im Zelt mit Freunden
🏊 Planschen und Toben den ganzen Tag
🔥 Lagerfeuer-Abende
💙 Die Freundschaften, die geblieben sind

Warst Du oder Dein Kind schon mal bei unserer Zeltfreizeit dabei? Erzähl uns davon in den Kommentaren! 💬

17/08/2026

💃🔥 NEU: Latin Dance Workout – Lasst die Hüften kreisen!

Fetzige Latina-Hits, aktuelle Musik und ein Workout, das sich anfühlt wie eine Tanzparty. Willkommen beim Latin Dance Workout! 🎶✨

Die Choreografien sind ein bunter Mix aus Aerobic, Zumba und Pilates, verfeinert mit einer Prise Jazztanz und Yoga. Das Ergebnis? Ein Training, das Deinen ganzen Körper in Wallung bringt und das Ganze ist gelenkschonend, sodass Du Dich rundum wohlfühlst 💪

Ob Du Deine Koordination verbessern, Deine Ausdauer steigern oder einfach den Kopf freitanzen willst: Hier steht der Spaß an der Bewegung an erster Stelle. Tanzerfahrung brauchst Du keine, nur Lust, Dich zur Musik zu bewegen! 🕺

Also: Tanzschuhe an, Hüften locker und die Trinkflasche nicht vergessen! 💦

📅 Donnerstags, 10.09. bis 08.10.2026 | 11:15 bis 12:15 Uhr
📍 Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Wie steht's um Deine Tanz-Lust? 👇

💃 Ich tanze für mein Leben gern!
🔥 Workout + Musik = genau mein Ding
🕺 Zwei linke Füße, aber volle Motivation
🎶 Ich brauch nur den richtigen Beat, dann geht's los!

Markiere Deine Tanzpartnerin und kommt zusammen vorbei – zu zweit macht's noch mehr Spaß! 💃🕺

16/08/2026

💃🎉NEU: Zumba® Kids – Tanzen, lachen, auspowern!

Musik an und los! Bei Zumba® Kids wird Fitness zur fröhlichen Tanzparty, genau das Richtige für alle Kids, die sich gerne zu mitreißender Musik bewegen 🕺✨

Mit einfachen Choreografien zu Rhythmen aus aller Welt fördern die Kinder spielerisch ihr Rhythmusgefühl, ihre Koordination und ihre Beweglichkeit. Und das Beste daran: Der Spaß steht immer an erster Stelle! Hier gibt es keinen Leistungsdruck, nur gute Laune, Bewegung und jede Menge Tanzfreude 🎶

Perfekt für Kinder von 8 bis 12 Jahren, die Lust haben, sich auszutoben und dabei richtig Spaß zu haben!

📅 Mittwochs, 09.09. bis 11.11.2026 | 16:45 bis 17:45 Uhr
📍 Mercatorstraße 2, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Tanzt Dein Kind gerne durchs Wohnzimmer? 👇💃

🎶 Ja, sobald Musik läuft, geht's los!
🕺 Absolut – Zumba Kids wäre perfekt!
😄 Mein Kind liebt Bewegung und Musik
👀 Ich tagge mal andere Eltern

Markiere Eltern aus Geesthacht, deren Kids Lust auf Tanzen haben! 🙌

Adresse

Grenzstraße 1
Geesthacht
21502

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 12:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
Donnerstag	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00

Telefon

+4941529314010

Webseite

http://www.vfl-geesthacht.de/

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