Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 12:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 Donnerstag 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00

VfL Geesthacht

Mit 18 Abteilungen und über 60 verschiedenen Sportangeboten ist der VfL Geesthacht von 1885 e.V. der größte Sportverein der Stadt Geesthacht.

Von A-Z, von Breiten- bis Leistungssport, von Gesundheits- bis Kraftsport wirst Du hier fündig. Wir sind der größte Sportverein der Stadt mit 18 Abteilungen. In der Mercatorstrasse 2 befindet sich unser Vereinsheim mit Tennisplätzen, Beachvolleyballanlage und einem Fitnessraum, in der Grenzstrasse 1 befinden sich unsere Geschäftsstelle und zwei Spiegelsääle. Ansonsten nutzen wir für unser Sportan

gebot die Sporthallen der städtischen Schulen und die Sporthalle in der Berliner Strasse (gleich neben dem Parkplatz des Sky-Centers).

11/06/2026

☯ Eine Stunde durchatmen, bewegen und zur Ruhe kommen. Im Alltag ist oft vieles gleichzeitig los. Qigong bietet die Möglichkeit, bewusst einen Gang herunterzuschalten und neue Energie zu sammeln. Gemeinsam mit Wolfgang lernst du die sanften, fließenden Bewegungen der traditionellen chinesischen Bewegungskunst kennen. Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung gefördert. Gleichzeitig helfen die Übungen dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

📅 Donnerstags (04.06.–27.08.)
⏰ 10 bis 11 Uhr
📍 Treffpunkt: Stadtpark Geesthacht
💚 Kostenfrei und ohne Anmeldung

🏃 Qigong eignet sich für Menschen jeden Alters und kann unabhängig von Vorkenntnissen ausgeübt werden. Einfach vorbeikommen und ausprobieren. „Sport im Park“ lädt den ganzen Sommer dazu ein, sich an der frischen Luft zu bewegen – offen, kostenfrei und für alle.

🔎 Weitere Informationen gibt es unter https://vfl-geesthacht.de/sport-im-park/.

💬 Hast du Qigong schon einmal ausprobiert oder möchtest du die Bewegungsform kennenlernen?

11/06/2026

🧘‍♀️🌊 Vinyasa Yoga – Wo Atem und Bewegung zum Flow werden

Stell Dir vor, jede Bewegung fließt nahtlos in die nächste über – getragen von Deinem Atem, getaktet von Deiner inneren Ruhe. Genau das ist Vinyasa Yoga: ein dynamischer, fließender Yogastil, der Bewegung und Meditation auf einzigartige Weise verbindet 🌿

In diesem Kurs kommst Du nicht nur körperlich in Schwung, sondern findest auch mental zur Ruhe. Kräftigende und mobilisierende Asanas wechseln sich ab mit bewussten Atemphasen und meditativen Übergängen. Du stärkst Deine Körpermitte, mobilisierst Deine Wirbelsäule und löst Verspannungen – während Dein Atem den Takt vorgibt. Am Ende wartet das wohlverdiente Savasana, in dem Du alles loslassen kannst 💫

Was Du davon hast:
🌊 Fließende Bewegungen im Rhythmus Deines Atems
💪 Stärkung von Bauch, Nacken und Rücken
🌀 Bessere Beweglichkeit & Flexibilität
🧘 Innere Ruhe und mentaler Fokus
😌 Effektiver Stressabbau

Vinyasa Yoga ist die perfekte Mischung aus Bodyworkout und Meditation – für alle, die Yoga in Bewegung erleben und dabei Körper und Geist in Einklang bringen wollen.

📅 Montags, 07.07. bis 15.09.2026 | 19:15 bis 20:30 Uhr
📍 Mercatorstraße 2, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Was reizt Dich am Vinyasa Yoga am meisten? 👇

🌊 Der Flow – dieses Gefühl, wenn alles fließt
🧘 Die Verbindung von Atem und Bewegung
💪 Das körperliche Workout im meditativen Rahmen
🌿 Die Ruhe am Ende – einfach loslassen können

Markiere jemanden, mit dem Du gemeinsam in den Flow kommen möchtest! 🙌

09/06/2026

💪 Feierabend? Zeit für Bewegung! Du möchtest nach der Arbeit den Kopf freibekommen, Energie tanken und gleichzeitig etwas für deine Fitness tun? Dann ist das Bodyworkout im Rahmen von „Sport im Park“ genau das Richtige. Gemeinsam mit Nicolle erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft und Ausdauer miteinander verbindet. Zwischen Warm-up und Cool-down sorgen vielfältige Übungen für ein effektives Workout, bei dem der ganze Körper gefordert wird. Und das Beste: Die Übungen können individuell angepasst werden – egal, ob du gerade erst startest oder bereits regelmäßig trainierst.

📅 Mittwochs | (03.06.–26.08., außer 17.06., 24.06. und 01.07.)
⏰ 18 bis 19 Uhr
📍 Treffpunkt: Menzer-Werft-Platz (an der Brücke)
💚 Kostenfrei und ohne Anmeldung

🏃 Gemeinsam trainieren, sich gegenseitig motivieren und die frische Luft genießen – so macht Bewegung gleich noch mehr Spaß. „Sport im Park“ bringt Geesthacht in Bewegung – mit kostenlosen Angeboten für jedes Alter und jedes Fitnessniveau.

🔎 Weitere Informationen gibt es unter https://vfl-geesthacht.de/sport-im-park/.

💬 Team Frühsport oder Team Feierabend-Workout – wann bewegst du dich am liebsten?

09/06/2026

🏊‍♀️🌊 Vielfalt des Schwimmens – Dein Allround-Kurs für drei Techniken

Du willst nicht nur eine Schwimmtechnik beherrschen, sondern gleich mehrere? Du möchtest Deine Brust- oder Rückenlage verbessern, dazu noch Kraul lernen oder einfach Deine Ausdauer im Wasser steigern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! 🙌

Hier lernst Du die drei großen Schwimmtechniken – Kraul, Brust und Rücken – egal, ob Du sie ganz neu erlernen oder bestehende Bewegungsabläufe verfeinern möchtest. Mit gezieltem Techniktraining und individueller Betreuung holst Du das Beste aus Deiner Schwimmpraxis raus.

Perfekt für Dich, wenn Du...
🏊‍♀️ alle drei Schwimmstile sauber beherrschen willst
💪 Deine Ausdauer im Wasser steigern möchtest
🎯 an Deiner Technik gezielt feilen willst
🌊 einfach Lust auf neue Bewegungsabläufe hast

Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit grundlegender Schwimmfähigkeit – Vorkenntnisse in den jeweiligen Techniken sind nicht erforderlich.

📅 Dienstags, 07.07. bis 18.08.2026 | 19:00 bis 20:00 Uhr
📍 Elbuferstraße 1, 21502 Geesthacht
🎟️ Der Eintritt ins Freibad ist im Kursbeitrag enthalten!
ℹ️ Treffpunkt ist 10 Minuten vor Kursbeginn am Haupteingang.

🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Welche Schwimmtechnik willst Du als Erstes draufhaben? 👇

🏊‍♀️ Kraul – endlich elegant durchs Wasser gleiten
🐸 Brustschwimmen – sauberer und effizienter werden
🌊 Rückenschwimmen – entspannt durchs Wasser ziehen
💪 Alle drei – ich nehme das volle Paket!

Markiere Deine:n Schwimmbuddy und holt euch zusammen den vollen Schwimm-Skill-Boost! 🌊

07/06/2026

🧘‍♀️💪 Power Yoga – Wenn Kraft auf Achtsamkeit trifft

Du suchst einen Yoga-Kurs, der Dich körperlich richtig fordert und gleichzeitig Deinen Geist zur Ruhe bringt? Dann ist Power Yoga genau Dein Stil! Dynamisch, kraftvoll und mit ordentlich Tempo – aber immer im Einklang mit Deiner Atmung 🔥

Bei Power Yoga verschmelzen Atem und Bewegung zu einem fließenden, intensiven Workout. Du baust Kraft und Muskulatur auf, förderst Deine Ausdauer und Beweglichkeit und stärkst gezielt Deine Körpermitte – Bauch, Rücken und Nacken inklusive. Das Ergebnis: eine aufgerichtete Wirbelsäule, weniger Verspannungen und ein Körpergefühl, das Dich durch den ganzen Alltag trägt 💫

Und keine Sorge: So intensiv die Stunde auch ist, am Ende wartet das wohlverdiente Savasana – die Endentspannung, in der Du alles loslassen kannst 🌿

Was Du davon hast:
🔥 Mehr Kraft & Ausdauer
🌀 Bessere Beweglichkeit & Flexibilität
🧘 Tiefere Atmung & innerer Fokus
💪 Eine stabile Körpermitte
😌 Effektiver Stressabbau

ℹ️ Level: Fortgeschrittene Yogis und sportliche Anfänger – Yoga-Grundkenntnisse sind empfehlenswert.

📅 Montags, 06.07. bis 14.09.2026 | 18:30 bis 19:30 Uhr
📍 Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Was zieht Dich beim Power Yoga am meisten an? 👇

🔥 Die körperliche Herausforderung – ich will schwitzen
💪 Die Kraft, die ich dabei aufbaue
🧘 Der Mix aus Power und Achtsamkeit
🌿 Das Savasana am Ende – ehrlich gesagt mein Highlight 😄

Markiere jemanden, mit dem Du gemeinsam auf der Matte stehen würdest! 🙌

05/06/2026

🌳 Eine Stunde nur für dich – mitten im Grünen. Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, um bewusst durchzuatmen und dem Körper etwas Gutes zu tun. Beim Hatha-Yoga im Rahmen von „Sport im Park“ kannst du genau das nachholen. Gemeinsam mit Jana erwarten dich achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung unter freiem Himmel im Stadtpark. Der Kurs hilft dabei, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen, die Wirbelsäule aufzurichten und die Rückenmuskulatur sanft zu dehnen und zu kräftigen.

📅 Montags (außer 20.07., 27.07. und 03.08.)
⏰ 11 bis 12 Uhr
📍 Stadtpark
💚 Kostenfrei und ohne Anmeldung

🔎 Ob Yoga-Erfahrung oder erster Versuch auf der Matte: Alle sind willkommen. Mit „Sport im Park“ bringt die Stadt Geesthacht den Sommer in Bewegung – offen, kostenfrei und für alle Generationen. Ob sportlich aktiv oder Neuling: Hier kann jede und jeder mitmachen.

👇Weitere Informationen gibt es unter https://vfl-geesthacht.de/sport-im-park/.

💬 Was hilft dir am besten beim Abschalten – Bewegung, Natur oder eine bewusste Auszeit?

05/06/2026

🌿 Feldenkrais – Bewegung neu entdecken

Weniger ist mehr: Bei der Feldenkrais-Methode geht es nicht um Tempo oder Kraft, sondern um achtsame, langsame Bewegungen, die Dein Körperbewusstsein auf ein ganz neues Level bringen.

Durch bewusstes Wahrnehmen lernst Du, Verspannungen zu lösen, Deine Beweglichkeit zu verbessern und Körper & Geist wieder in Einklang zu bringen. Das Besondere: Du brauchst keine Vorkenntnisse und kein bestimmtes Fitnesslevel – Feldenkrais ist für wirklich jeden geeignet.

📅 Freitags, 03.07. bis 25.09.2026 | 10:30 bis 11:30 Uhr
📍 Grenzstraße 1, 21502 Geesthacht
🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Hast Du schon mal von Feldenkrais gehört?

1️⃣ Noch nie
2️⃣ Schon davon gehört, aber noch nie ausprobiert
3️⃣ Ja, und ich liebe es!
4️⃣ Klingt spannend, ich will’s testen 🙋

03/06/2026

🏊‍♀️🌊 Kraulschwimmen lernen – Deine erste Bahn wartet auf Dich!

Du wolltest schon immer richtig Kraul schwimmen können – locker, effizient und ohne dass Du nach 25 Metern aussiehst, als hättest Du gegen das Wasser gekämpft? Dann ist unser Kraulkurs genau Dein Ding! 🙌

Schritt für Schritt lernst Du in diesem Kurs alle Grundlagen, die Du brauchst:
🌬️ Die richtige Atmung – damit Du nicht ständig nach Luft schnappst
💪 Saubere Arm- und Beinbewegung – effizient statt anstrengend
🎯 Die richtige Koordination – damit alles zusammenspielt

Das Ziel: Am Ende des Kurses schwimmst Du mindestens eine Bahn Kraul – sicher, sauber und mit echtem Erfolgserlebnis! 🏅

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Kraul von Grund auf lernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse, dafür mit jeder Menge Geduld und fachkundiger Anleitung.

📅 Mittwochs, 01.07. bis 19.08.2026 | 19:00 bis 20:00 Uhr
📍 Elbuferstraße 1, 21502 Geesthacht
🎟️ Der Eintritt ins Freibad ist im Kursbeitrag enthalten!
ℹ️ Treffpunkt ist 10 Minuten vor Kursbeginn am Haupteingang.

🔗 Anmeldung & Infos über den Link in der Bio

Wie steht's bei Dir ums Kraulen? 👇

🏊‍♀️ Ich kann's irgendwie – aber sieht eher nach Kampf aus
🤔 Wollte es schon immer lernen – jetzt ist der Moment
😅 Bisher nur Brustschwimmen – Zeit für was Neues!
💪 Ich kann's und freue mich für alle, die es lernen!

Markiere Deine:n Schwimmbuddy – zu zweit fällt der Sprung ins Wasser leichter! 🏊‍♂️

03/06/2026

🏑 Schnell, fair und voller Teamgeist! Du bist zwischen 8 und 12 Jahre alt und hast Lust auf Action? Dann probiere doch einmal Floorball im Rahmen von „Sport im Park“ aus! Immer donnerstags von 16 bis 17 Uhr zeigt Savina auf dem Gummiplatz der Zentralen Sportanlage Berliner Straße, wie viel Spaß die rasante Teamsportart macht. Beim Floorball stehen Bewegung, Geschicklichkeit und gemeinsames Spielen im Mittelpunkt. Ganz nebenbei werden Technik, Koordination und Teamgeist trainiert.

📅 Donnerstags | 04.06. bis 27.08.
⏰ 16 bis 17 Uhr
📍 Gummiplatz, Zentrale Sportanlage Berliner Straße, Berliner Straße 62
👧🧒 Für Kinder von 8 bis 12 Jahren
💚 Kostenfrei und ohne Anmeldung

🏃 Vorkenntnisse sind nicht nötig – einfach vorbeikommen und mitmachen! „Sport im Park“ bietet den ganzen Sommer über kostenfreie Bewegungsangebote für alle Altersgruppen. Ob sportlich aktiv oder Neuling: Hier kann jede und jeder mitmachen.

🔎 Weitere Informationen gibt es unter https://vfl-geesthacht.de/sport-im-park/.

31/05/2026

🏐🎉 Es ist offiziell – und wir könnten nicht stolzer sein!

Unsere 2. Damen steigen in die Verbandsliga auf! 🙌

Nach einer starken Saison in der Landesliga hatten sich die Mädels den zweiten Platz erkämpft – und damit das Ticket für die Relegation. Auch wenn es dort am Ende sportlich nicht ganz für Platz 1 reichte, dürfen sie sich jetzt umso mehr über den Aufstieg freuen 🔥

Wie ist die Relegation gelaufen?
🏐 Knappe 2:3 Niederlage gegen den Norderstedter SV 1 – ein Krimi mit allem, was dazugehört
🏐 Souveräner 3:0 Sieg gegen den Hamburger TV 1 – starke Leistung im Team

Manchmal kommt das Schöne eben auf Umwegen – die Verbandsliga wartet! 💪

Ein riesiger Glückwunsch und Respekt an unsere 2. Damen für eine starke Saison, jede Menge Einsatz und diesen verdienten nächsten Schritt. Wir freuen uns auf alles, was noch kommt – und drücken die Daumen, dass die neue Liga genauso ein Erlebnis wird! 🏐

Adresse

Grenzstraße 1
Geesthacht
21502

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 12:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
Donnerstag	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00

Telefon

+4941529314010

Webseite

http://www.vfl-geesthacht.de/

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