18/11/2025
Unsere GolfPhysio Workouts starten wieder im Januar! 👍😃💪💪
Das GolfPhysio-Workout findet in der „golffreien“ Zeit, 1 x pro Woche, zusammen mit einem speziell geschulten GolfPhysio-Instructor in einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmern statt:
GolfPhysio-Warm-Up zum Aufwärmen
GolfPhysio-Stretching zur Mobilisation Wirbelsäule, Schultergürtel und angrenzender Gelenke, Dehnung der verkürzten Muskulatur
GolfPhysio-Power-Drives mit Muskel-Spiral-Exzentrik zum Schnellkrafttraining
GolfPhysio-Balance zum Gleichgewichts– und Stabilisationstraining
GolfPhysio-BrainGym zur Konzentration
GolfPhysio-Entspannung zur ganz bewussten Entspannung deiner Muskulatur