Yoga mit Herz - Tatjana

16/06/2026

Wir freuen uns auf dich 😍

Yoga mit Herz - Tatjana Kinderschminken

Wir freuen uns auf euch! 😍

15/06/2026

✨ NEUERÖFFNUNG ✨

Ein Ort zum Entspannen, Strahlen und Wohlfühlen wartet auf dich. 💫

Zur Eröffnung von Wohlfühlen mit Herz schenke ich dir 15 % Rabatt auf alle regulären Behandlungen.

💆‍♀️ Massagen
✨ Lash Lifting
✨ Brow Lifting
🌿 Wellness & Kosmetik (zukünftig)

📅 15.06. – 15.07.

Weil du es verdient hast, dir Zeit für dich zu nehmen. 🤍

📍 Oberzent
📞 Terminvereinbarung per Nachricht oder unter 01578 3447975

Sichere dir jetzt deinen Wunschtermin und freue dich auf deine persönliche Auszeit. ✨

13/06/2026

✨ Hallo, ich bin Tatjana. ✨

Und wenn ich ehrlich bin: Ich kenne dieses Gefühl, immer für alle da sein zu wollen und dabei sich selbst manchmal zu vergessen…

Genau deshalb schlägt mein Herz heute für Yoga, Entspannung und alles, was Frauen dabei unterstützt, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Ich liebe die kleinen Momente im Leben – einen Spaziergang in der Natur, eine warme Tasse Kakao ☕, die Zeit zu unserem Hund Marla 🐩 oder einfach ein paar Minuten Ruhe, in denen ich tief durchatmen kann. Denn oft sind es genau diese Augenblicke, die uns wieder daran erinnern, wer wir eigentlich sind.

Mein Weg hat mich gelehrt, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist. Sie ist die Basis dafür, dass wir uns kraftvoll, ausgeglichen und verbunden fühlen können. Gerade als Frau tragen wir oft so viele Rollen gleichzeitig: Wir kümmern uns, organisieren, funktionieren und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an. Irgendwann meldet sich unser Körper und unsere Seele mit dem Wunsch: “Bitte kümmere dich auch um mich.” 🤍

Mit meinen Angeboten möchte ich einen Raum schaffen, in dem du einfach du selbst sein darfst. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Ohne etwas leisten zu müssen.

Ein Ort zum Durchatmen. Zum Loslassen. Zum Auftanken. 🧘‍♀️✨

Neben Yoga begeistern mich Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Massagen und alles, was Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Aktuell lasse ich mich außerdem zur Kosmetikerin ausbilden, weil ich es liebe, Frauen dabei zu unterstützen, sich in ihrer Haut wohlzufühlen – von innen und außen. 🌸

Wenn du neu hier bist, freue ich mich sehr, dass du da bist. ❤️

Erzähl mir gerne: Was hilft dir, im Alltag wieder bei dir selbst anzukommen? 🌿✨

10/06/2026

✨ Ein neues Logo – und ein Herzensweg, der weiter wächst ✨

Manchmal entwickeln sich Träume weiter – und genau das ist bei mir passiert. ❤️
Neben „Yoga mit Herz“, das euch weiterhin mit Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung begleitet, entsteht nun „Wohlfühlen mit Herz“.

Mit diesem neuen Namen möchte ich zeigen, was mir besonders am Herzen liegt: Menschen ganzheitlich dabei zu unterstützen, sich wohlzufühlen und neue Energie zu tanken.
Meine Massagen & mein Yoga bleiben weiterhin ein wichtiger Teil meines Angebots. Gleichzeitig erweitere ich mein Wissen und meine Fähigkeiten durch eine Ausbildung zur Kosmetikerin. Schon bald könnt ihr euch bei mir nicht nur durch Yoga und Massagen verwöhnen lassen, sondern auch wohltuende Kosmetikbehandlungen genießen. 💆‍♀️✨

Ich freue mich sehr auf diesen neuen Abschnitt und darauf, euch auf eurem Weg zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Selbstfürsorge begleiten zu dürfen.

Von Herzen danke ich euch für euer Vertrauen und eure Unterstützung. ❤️

04/05/2026

✨ Deine Auszeit

Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag.
Meine Massagen helfen dir, zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und neue Energie zu tanken 💆‍♀️

Ob Kopf & Gesicht oder eine entspannende Ganzkörpermassage –
die Anwendungen sind ruhig, achtsam und individuell auf dich abgestimmt.

🌿 Hinweis:
Es handelt sich um reine Wohlfühl- und Entspannungsmassagen.
Sie ersetzen keine therapeutische oder medizinische Behandlung.

✨ Sichere dir jetzt deinen Termin und nimm dir bewusst Zeit für dich.

Schreib mir einfach eine Nachricht oder ruf mich an
Tatjana 🤍

28/04/2026

Kennst du das Gefühl, wenn du dir eigentlich mehr Ruhe wünschst – aber der Alltag einfach weiterläuft?

Zwischen all den Aufgaben bleibt so wenig Raum für dich selbst. Genau hier darfst du ansetzen. Ein Moment zum Ankommen, zum Durchatmen, zum Spüren.

Mit meinem Yoga-Wochenplan öffne ich dir bewusst kleine Inseln in deiner Woche – Zeiten, in denen du dich stärken, loslassen und neu ausrichten kannst.

🧘‍♀️ Montag – „Stark in meiner Mitte“
Sanfte Kräftigung für Beckenboden, Haltung und Rücken – für mehr Stabilität und Vertrauen in deinen Körper

🌙 Mittwoch – „Endlich Ruhe“
Ein Raum, in dem du alles ablegen darfst und einfach nur sein kannst

🌿 Donnerstag – Sanftes Yoga
Fließende Bewegungen, die dich kräftigen und gleichzeitig zur Ruhe bringen

☀️ Freitag – „Leicht ins Wochenende“
Ein achtsamer Start in den Tag – weich, ruhig und mit neuer Energie

Vielleicht spürst du beim Lesen schon, was dir gerade guttun würde. Genau dort beginnt dein Weg zurück zu dir.

Ich begleite dich von Herzen – online oder hier in der Oberzent.

Wenn du dir diese Zeit schenken möchtest, melde dich gerne bei mir oder sichere dir deinen Platz über:
www.yoga-mitherz.com

Deine Tatjana

19/04/2026

Vielleicht eine kleine Idee für den Muttertag 🤍

Am 10. Mai ist Muttertag –
und ich wollte das hier einfach mal teilen, weil viele sich eigentlich eher Zeit und Ruhe wünschen als „noch ein Geschenk“.

Deshalb habe ich ein paar ruhige Angebote vorbereitet – ganz ohne Druck, einfach zum Abschalten:

🧘🏼‍♀️ Mama & Tochter Yoga
Zusammen auf der Matte ankommen, ein bisschen bewegen, durchatmen und einfach mal nichts müssen.
Geht auch super mit einer Freundin 😊
→ 60 Minuten – 75 €

💆🏼‍♀️ Mama & Tochter Massage
Ihr kommt zusammen, aber die Massagen finden nacheinander statt – so hat jede ihre eigene Zeit zum Loslassen, während die andere entspannt wartet.
→ 2 x 60 Minuten – 125 €

🌿 Ätherische Öle
Für kleine ruhige Momente zu Hause – z. B. abends zum Runterkommen.

🎁 Massage-Gutschein
Wenn du etwas verschenken möchtest, aber flexibel bleiben willst
→ 60 Minuten – 69 €

Ist einfach als kleine Inspiration gedacht 😊
Vielleicht passt es für dich oder jemanden, dem du mal bewusst eine Pause schenken möchtest 🤍

Bei Fragen oder für Termine schreib mir gern 💌

09/04/2026

🌿 Fühlst du dich gerade gestresst, verspannt oder einfach leer?

Manchmal braucht es nur einen Moment…
um wieder bei dir selbst anzukommen 💛

Ich biete ab sofort wohltuende Massagen im Odenwald (Oberzent) an –
mit ganz viel Ruhe, achtsamer Berührung und Raum nur für dich 🌸

✨ Aktuell mit Einführungspreisen bis 15.4.

🌿 30 Min – 36 €
🌿 60 Min – 72 €
🌿 90 Min – 99 €

💆‍♀️ Sanfte Berührung (Kraulen)
Zarte, beruhigende Berührungen für tiefe Entspannung
→ besonders wohltuend bei Stress & innerer Unruhe

💛 Alle Anwendungen inkl. Fußbad, ätherischen Ölen, Cellactiva-Matte (Frequenztherapie) & Tee

⸻

🌸 Deine Zeit. Dein Raum. Dein Körper.

Wenn du dir eine kleine Auszeit wünschst,
schreib mir einfach ganz unkompliziert 💛

📞 015783447975

Ich freue mich auf dich
Deine Tatjana ✨

27/06/2025

Barre Yoga – sanft. weiblich. kraftvoll.
Für Frauen, die sich nach mehr Verbindung zu sich selbst sehnen.

Du musst nicht besonders sportlich sein.
Du musst nichts können.
Du darfst einfach da sein – mit allem, was gerade ist.

Barre Yoga ist eine achtsame Mischung aus Yoga, Pilates & Ballett – angepasst an dich als Frau.
An deinen Zyklus. An dein Tempo.
An dein Bedürfnis, dich zu bewegen – ohne überfordert zu werden.

In kleinen, fließenden Bewegungen stärkst du deine Mitte, förderst deine Haltung und spürst:
Du darfst weich sein. Und gleichzeitig stark. 🌸

Besonders wohltuend ist Barre Yoga, wenn du
🤰 schwanger bist oder gerade Mama geworden,
🌙 mit deinem Zyklus leben willst statt gegen ihn,
🧘‍♀️ Rückenschmerzen oder Verspannungen hast
oder einfach spürst, dass du mehr bei dir ankommen willst.

Kein Druck. Kein Leistungsdenken.
Nur du. In einem sicheren Raum, der dir gehört.

🩰 Barre Yoga in der Oberzent – oder online, wenn du lieber von zu Hause aus praktizierst.
Wenn du magst, begleite ich dich gern – liebevoll, achtsam und mit viel Verständnis für das, was du gerade brauchst.

Schreib mir einfach, wenn du dabei sein möchtest 🌿

22/06/2025

Du musst nicht immer stark sein. 🤍

Vielleicht kennst du das Gefühl, immer funktionieren zu müssen: Kinderwunsch, Schwangerschaft, das Leben mit Baby oder der ganz normale Alltag fordern so viel von dir. Du lächelst, machst weiter – auch wenn dein Körper und deine Seele nach Ruhe schreien.

Heute möchte ich dich einladen, dir die Erlaubnis zu schenken, loszulassen. Einfach mal da zu sein, still zu werden und dich selbst wieder ganz zu spüren. Denn genau in diesem liebevollen Innehalten liegt deine wahre Kraft – nicht im „Mehr“, sondern im sanften Sein. 🌿

Ich habe selbst erfahren, wie wichtig es ist, gerade in herausfordernden Zeiten wie Kinderwunsch, Zyklusproblemen, Rückenschmerzen oder Stress bewusst Raum für Entspannung zu schaffen.

Deshalb habe ich meine Sommerstunden genau für dich gestaltet: einen Ort, an dem du dich sanft bewegen, tief entspannen und dich wieder liebevoll mit dir verbinden darfst – ohne Druck, ohne Erwartungen. 💛

✨ Der Kursstart ist am 7. Juli – online und vor Ort in der Oberzent.

Wenn du spürst, dass du dir diese wohlverdiente Pause gönnen möchtest, melde dich gern bei mir. Ich freue mich sehr auf dich! 🧘‍♀️❤️

Du bist genau richtig, so wie du bist.

Wie sorgst du gerade dafür, dass du zur Ruhe kommst und dich selbst spürst? 🌸