Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 12:30 16:00 - 20:00 Dienstag 08:30 - 12:30 16:00 - 20:00 Mittwoch 08:30 - 12:30 16:00 - 20:00 Donnerstag 08:30 - 12:30 16:00 - 20:00 Freitag 08:30 - 12:30 Samstag 09:00 - 13:00

Aktiv am Park

Ihr Gesundheitsstudio für Pilates, Fitness & Physiotherapie im Ärztehaus I am Klinikum Gütersloh

Wir sind kein Fitness-Studio, in dem piepsende Displays und automatisierte Trainingsgeräte das Sagen haben, bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Seit 2012 ist unser Schwerpunkt Pilates und Fitness im Kleingruppentraining mit max. 9 Personen. In den vergangenen Jahren haben wir unser Angebot mit Personal Training, Medical EMS und Physiotherapie erweitert und können somit eine ganzheitliche und individuelle Betreuung sicherstellen.

18/12/2025

Bei Aktiv am Park steht eines im Mittelpunkt:
Qualität vor Quantität.

Wir glauben an Training, das präzise, individuell und gesundheitsorientiert ist – nicht an Trends oder schnelle Lösungen.

Bewegung soll verstehen, verbinden und verändern.

Genau dafür nehmen wir uns Zeit: für echte Anleitung, saubere Technik und persönliche Begleitung.

Unsere Philosophie:
Den ganzen Menschen sehen. Körper, Haltung, Gewohnheiten, Alltag – alles gehört zusammen.

Deshalb arbeiten Pilates- und Physioteam eng im Austausch, damit du genau das bekommst, was zu dir passt.

Wir möchten, dass du bei uns:
✨ bewusst trainierst
✨ Fortschritte spürst
✨ und Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst

Denn gute Bewegung kann unglaublich viel bewirken – und wir möchten sie für dich zugänglich, verständlich und nachhaltig machen.

̇lates

15/12/2025

Willkommen bei Aktiv am Park – deinem Studio für Pilates und Physiotherapie in Gütersloh. Seit unserer Gründung verbindet uns eine gemeinsame Vision: Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden unter einem Dach zu vereinen.

Unsere Idee ist aus der Überzeugung entstanden, dass Training und Therapie nicht getrennt voneinander gedacht werden sollten. Denn oft folgt auf eine Behandlung das Training – oder aus dem Training ergibt sich die Notwendigkeit für eine gezielte Therapie. Bei uns musst du nicht lange suchen oder zwischen verschiedenen Praxen pendeln: Wir bieten dir alles an einem Ort.
Wir möchten dir nicht nur helfen, Schmerzen zu lindern, sondern dich auch dabei unterstützen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deine Gesundheit aktiv zu gestalten. Ob du nach einer Verletzung wieder in Bewegung kommen möchtest, präventiv etwas für dich tun willst oder einfach einen Ausgleich zu deinem Alltag suchst – bei uns bist du herzlich willkommen.

Fotos: .weddings

01/10/2025

🎉 Wir feiern 13 Jahre Aktiv am Park! 🎉

Seit 13 Jahren verbinden wir Pilates & Physiotherapie unter einem Dach – individuell, authentisch und mit höchstem Qualitätsanspruch.
Jetzt starten wir mit neuem Logo, neuer Homepage und voller Energie in die Zukunft!

💙 Jubiläums-Aktion im Oktober
Zur Feier des Monats erhältst du 13 % Rabatt auf alle Einzeltickets & 10er-Karten.
Einfach bei der Buchung in Eversports den Code 13Jahre eingeben und sparen.

Danke, dass du Teil unserer Community bist. Wir freuen uns auf viele weitere gesunde und bewegte Jahre mit dir! ✨

29/09/2025

🎉 Wir feiern 13 Jahre Aktiv am Park! 🎉

Am Mittwoch startet unsere Jubiläumswoche – mit dem dritten Teil unseres neuen Logos und vielen kleinen Highlights für euch:

✨ Gesunde Snacks & Drinks
✨ Zeit zum Anstoßen und Austauschen
✨ Besondere Jubiläumsstimmung im Studio

Kommt zu eurem Training vorbei, bleibt kurz stehen, stoßt mit uns an und feiert mit uns 13 Jahre Aktiv am Park! 💙

26/09/2025

✨ Das zweite Puzzleteil ist da! ✨
Unser Jubiläum rückt näher – und Stück für Stück entsteht etwas Neues: unser Logo.

Seit 2019 vereinen wir Pilates & Physiotherapie unter einem Dach.
Unser neues Logo zeigt genau diese Verbindung – modern, klar und mit Herz. 💙

Bleib gespannt – am 1. Oktober zum 13-jährigen Jubiläum zeigen wir dir das ganze Bild! 🎉

23/09/2025

✨ 13 Jahre Aktiv am Park – und ein neuer Abschnitt beginnt! ✨

Seit 2012 begleiten wir euch auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Bewegung und Lebensqualität. 🧘🏼‍♀️
Jetzt, zu unserem 13-jährigen Jubiläum, möchten wir nicht nur zurückschauen – sondern auch einen Blick in die Zukunft werfen.

Denn in der kommenden Woche lüften wir nach und nach ein Geheimnis: unser neues Logo! 🎉
Es steht für alles, was uns wichtig ist: Qualität, Individualität und die Verbindung von Pilates & Physiotherapie.

👉 Bleib dran, sei gespannt – und feiere mit uns!

21/08/2025

💪 ReformerPilates – Männerrunde
Samstags, 10:15 Uhr

Pilates ist nur was für Frauen? – Ganz im Gegenteil!
In unserer Männerrunde am Reformer trainierst du kraftvoll, effektiv und gelenkschonend.

Der Fokus liegt auf:
✔ Stabilität & Kraft
✔ Beweglichkeit & Ausgleich zum Alltag
✔ Training für Rücken, Schultern & Rumpf

Ob als Ausgleich zum Job oder Ergänzung zum Sport – hier bekommst du ein gesundheitsorientiertes Training, das fordert, ohne zu überlasten.

📍 Ort: aktiv am park
🗓 Immer samstags, 10:15 Uhr

👉 Buchung direkt über Eversports oder melde dich bei uns.

24/06/2025

✨Neu bei aktiv am park ✨
Wir haben Raum geschaffen – für Fokus, Gesundheit & Qualität.

Unsere neuen Reformer-Geräte sind da – und mit ihnen startet ein neues Kapitel bei uns im Studio.

🔹 Persönlich.
🔹 Therapeutisch fundiert.
🔹 Ganz ohne Hype – dafür mit echter Wirkung.

➡️ Für alle, die uns kennen: Du kannst direkt in die Kurse einsteigen.

➡️ Für alle, die uns kennenlernen möchten: Buche deine persönliche Einweisung – wir nehmen uns Zeit für dich.

🧘‍♀️ Deine Zeit auf dem Reformer gehört dir – und deiner Gesundheit.

Wir freuen uns auf dich.

̇lates

07/08/2024

🧘‍♂️ Stress verstehen und bewältigen 🌿

Wusstest du, dass unser Körper in nur 14 millionstel Sekunden auf Stress reagiert? 😮 Das autonome Nervensystem übernimmt die Kontrolle, schüttet Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin aus und versetzt uns in den Überlebensmodus.

Aber keine Sorge – du kannst dein Nervensystem trainieren, besser mit Stress umzugehen. Eine einfache Methode: Gehe barfuß über den Rasen, um deine Verbindung zur Erde zu stärken. 🌱

Bleib dran für mehr Tipps, wie du Stress abbauen und deine Lebensqualität steigern kannst. 💪

21/07/2024

🌿 Die Kraft der Achtsamkeit für ein gesünderes Leben 🌿

Ab heute erhältst du regelmäßig Trainings-Tipps und Impulse für ein achtsames Leben. Folge uns auf Instagram, Facebook oder LinkedIn und bleib motiviert, fit und gesund. 💪✨

Achtsamkeit ist eine Übung, die Zeit braucht, aber sie bringt Gelassenheit und Klarheit. Schmerzen verschwinden nicht einfach, aber durch Achtsamkeit haben sie uns weniger im Griff.

Begleite uns auf unserer Reise zu mehr Bewusstsein. 🌱

21/01/2024

Veranstaltungstip: Vortrag im Klinikum
mit Nina Witt & Dr. Andreas Elsner

am Montag, den 22.01.2024 um 19 Uhr
Sport mit 50Plus

Mit mehr Beweglichkeit und richtigem Trainingsniveau im neuen Jahr.

Für Sport und Bewegung ist man nie zu alt – es kommt nur darauf an, die richtige Sportart und das angemessene Trainingsniveau für sich selbst zu finden. Studien aus der Sportmedizin belegen eindrücklich, dass mehr Sport nicht nur das Leben verlängern, sondern auch erheblich die Freude am Leben steigern kann. Welche Bedeutung hat Bewegung im Alter? Wie häufig und was sollte man trainieren? Wie kann ich mit Ernährung meine Gesundheit unterstützen? Welche Risikofaktoren sollen beachtet werden?

Diese und viele andere Fragen beantworten Dr. Elsner und Nina Witt in ihrem Vortrag.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Foto Dr. Elsner: Klinikum Gütersloh

Adresse

Hochstraße 44
Gütersloh
33332

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 12:30
	16:00 - 20:00
Dienstag	08:30 - 12:30
	16:00 - 20:00
Mittwoch	08:30 - 12:30
	16:00 - 20:00
Donnerstag	08:30 - 12:30
	16:00 - 20:00
Freitag	08:30 - 12:30
Samstag	09:00 - 13:00

Telefon

+4952419983732

Webseite

http://aktiv-am-park.de/

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