Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 20:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:30 - 20:00 Donnerstag 08:30 - 20:00 Freitag 08:30 - 18:00 Samstag 12:00 - 18:00

MF Sports

SchwimmSchule, Personal Training, Yoga, Wellness- & Massagetherapeutin, Energetische Begleitung uvm.

11/09/2026

Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, einfach nichts zu müssen?

Du funktionierst.
Du kümmerst dich.
Du denkst an alles und alle.
Und irgendwo dazwischen bist du selbst leiser geworden.

Vielleicht ist es Zeit, für ein paar Stunden auszusteigen.
Aus dem Alltag. Aus dem Kopf. Aus dem Funktionieren.

Bei SOUND WAVES darfst du loslassen und dich tragen lassen – von den sanften Schwingungen der Kristallklangschalen, Ocean Drum, Zungentrommel und weiteren Instrumenten.

Eine geführte Meditation und die feinen Düfte ätherischer Öle machen diese Auszeit zu einem Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Kein Müssen. Kein Leisten. Kein Funktionieren.
Nur du. Dein Atem. Dein Körper. Dieser Moment.

Ein Nachmittag, um wieder bei dir anzukommen.

03.10. | 16:30 Uhr
📍 Bodywork Herz | Heiligenstadt
💫 32 €

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dich selbst wieder wichtig zu nehmen.

01/09/2026

Manchmal ist KI erschreckend … Danke ~𝑴𝒐𝒏𝒊~ für den Prompt - immer wieder spannend

30/08/2026

✨ WELLNESS-TAG IM ATEM-ZAUBER ✨

Ein paar Stunden nur für dich.
Raus aus dem Alltag. Rein in deinen Körper. 🤍

Am 07.11.2026 schenken wir dir einen Nachmittag zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. 🌿✨

🧘‍♀️ Meditation · sanftes Yoga · Klangschalen · Salzinhalation
💆‍♀️ Rücken- oder Fußreflexzonenmassage
🌿 dōTERRA · RINGANA · FitLine zum Entdecken & Ausprobieren
🥂 Sekt oder alkoholfreie Alternative · Snacks
💫 Mädels-Talk · Lachen · Begegnung
🎁 Goodie Bag für deine kleine Auszeit zu Hause

99 € pro Person
🌸 89 € bei Buchung zu zweit

📅 07.11.2026 · 16 Uhr
📍 Atem-Zauber · Auf der Schanze 16a · Göttingen
📩 [email protected]

Komm, wie du bist. Atme auf. Lass dich tragen. Und schenke dir selbst ein paar Stunden, in denen es nur um dich geht. 🤍✨

Die Plätze sind begrenzt.

29/08/2026

MANCHMAL MUSS IM INNEN CHAOS SEIN, DAMIT AUSSEN NEUES ENTSTEHEN DARF.

Während ich gerade selbst mitten in meinen Alltagsthemen stecke,
während ich viele Emotionen bewege, verarbeite und neu sortiere
Viel Journaling.
Viel Meditation.
Viel Nachdenken.
Viel Fühlen.
Viel Unruhe.
Viel „Was will hier eigentlich gerade durch mich hindurch?“
Einfach gerade VIEL. VIEL. VIEL.

gleichzeitig passiert auf meiner Business-Seite etwas Wunderschönes.

Da sind Menschen an meiner Seite, die gerade voller Motivation Dinge mit auffangen.
Die Ideen entwickeln.
Neue Kurse spinnen.
Marketing vorantreiben.
Mich mit ihrer Energie anstecken.
Und einfach sagen: „Komm, wir machen weiter.“
genau dafür bin ich gerade unendlich dankbar.

Denn vielleicht ist genau das die wahre Kraft von Gemeinschaft:
Du musst nicht immer diejenige sein, die alles hält.
Du darfst auch mal selbst gehalten werden.
Du darfst durch Phasen gehen, in denen du nach innen schaust, während um dich herum trotzdem etwas wachsen darf.
Nicht alles muss gleichzeitig von dir kommen.
Nicht alles muss alleine getragen werden.
Manchmal bedeutet Stärke auch, Vertrauen abzugeben. Raum zu lassen. Unterstützung anzunehmen.

Und dabei zu erleben, wie aus einzelnen Menschen ein echtes WIR entsteht.
Menschen, die sich gegenseitig inspirieren.
Motivieren.
Auffangen.
Erinnern, worum es eigentlich geht.
Gemeinsam statt gegeneinander.
Miteinander statt alles alleine.
Mit Herz. Mit Vision. Mit Power.

Danke an die Menschen an meiner Seite.
Danke für eure Energie.
Danke für eure Ideen.
Danke für eure Motivation.
Danke, dass ihr gerade mit mir tragt, während ich selbst so viel in mir bewege.

Die nächsten vier Monate?

Let’s fu***ng go. 🔥✨

07/07/2026

Du willst Veränderung. aber gehst du wirklich mit ? Swipe ➡️

Die letzten 2 Wochen im online Kurs New Energy waren kein „bisschen reflektieren“.
Es war ehrlich. Roh. manchmal unbequem.

Ankommen bei dir.
Muster & Trigger erkennen, statt sie weiter zu übergehen.

Keine Ausreden mehr.
Nur intensive Fragen und ehrliche Antworten

dann dieses Thema - ganz ungeplant: inneres Kind.
Das, was du so lange ignoriert hast, meldet sich nicht ohne Grund.

Heute geht es um Vergebung
Nicht für die anderen.
Für dich.

wie lange willst du noch warten?

✨ Wer ist bereit für die nächste Runde New Energy? ✨

29/06/2026

About yesterday – Part 2

Floating Sound Waves im Freibad Rosdorf

Ein Abend wie aus einer anderen Welt

Kristallklangschalen, Zungentrommel, Gong, Ocean Drum, Chimes –
sanfte Klänge, die sich mit dem Wasser verbinden und dich einfach tragen

Luftmatratzen, laue Sommerluft,
dieses leichte Schaukeln auf dem Wasser
und darüber die volle, ruhige Kraft der Vollmond-Energie

Mehr Entspannung geht wirklich kaum.

Zusammen mit Nadine ist dieses Event jedes Mal mein absolutes Monats-Highlight

Loslassen. Treiben. Fühlen.
Und für einen Moment einfach nur sein.

Probiert es selbst aus
und treibt mit uns in eine ganz neue Art der Entspannung

29/06/2026

About yesterday – Part 1

Yoga & Wein mit der Bremer Weinhandlung

Was für ein besonderer Nachmittag, voller Gefühl, Genuss und Verbindung.

Mit so viel Leidenschaft für Wein hat uns Hannah durch jede einzelne Nuance geführt –
so sehr, dass selbst ich als Anti-Alkohol-Genießerin plötzlich neugierig wurde.
Nicht wegen des Weins allein, sondern wegen der Geschichten dahinter

Mit allen Sinnen genießen – genau das war unser Motto:
🍷 3 Weine
🧘‍♀️ 3 Yoga Flows

– Ankommen & Genießen
– Kraft & Power
– Gemeinschaft & Freude

Jeder Flow, jeder Schluck, jeder Moment hatte seine eigene Energie.
zusammen wurde daraus etwas ganz Magisches

Danke für diesen wunderschönen, achtsamen Nachmittag voller Leichtigkeit und Tiefe

Frage an euch:
Wollt ihr nochmal mit mir in dieser Traumlocation Yoga machen?

20/06/2026

LAST CALL FOR NEW ENERGY

Woche 1 – Bei Dir ankommen
Woche 2 – Muster erkennen
Woche 3 – Regulation im Alltag
Woche 4 – Nachhaltigkeit & innere Sicherheit

Du spürst, dass sich etwas verändern darf.
Dass dieses ständige Funktionieren, der Druck, das Hamsterrad… nicht mehr zu dir passt.

Das ist dein Moment.
Dein Moment, innezuhalten.
Dein Moment, dich wieder zu fühlen.
Dein Moment, dich neu auszurichten.

In diesen 4 Wochen gehst du nicht einfach nur „durch ein Programm“.
Du kommst zurück zu dir.
Schicht für Schicht. Echt. Klar. Nachhaltig.

✨ Weniger Chaos im Kopf
✨ Mehr Verbindung zu dir selbst
✨ Mehr Ruhe, Stabilität und innere Sicherheit

Aber: Die Türen schließen bald.
Und vielleicht ist genau DAS dein Zeichen, jetzt nicht wieder zu warten.

👉 Wenn du bereit bist für echte Veränderung – dann ist das dein Zeichen. Link in Bio oder direkt www.mf-sports.de

19/06/2026

Die Tierärzte hatten Frieda schon aufgegeben (Video 1)

Nach der Zahn-OP und mit ihrem vergrößerten Herz ging es ihr richtig schlecht.
Sie hat gezittert, wollte nicht mehr fressen und war völlig kraftlos.
Meine Tante war voller Sorgen

Doch dann haben wir auf unser Gefühl gehört.
Dank der Tierkommunikation mit Susann Susann Bethke haben wir verstanden:
Frieda braucht vor allem eins – Ruhe.

Zusätzlich haben wir sie unterstützt mit:
✨ Malachit-Steinen (für Ausgleich & Stärkung)
✨ 2x täglich Copaiba-Öl (beruhigend & unterstützend)

12 Stunden später:

Frieda hat wieder selbstständig gefressen.
Das Zittern war weg.

Manchmal suchen wir Menschen nach Erklärungen, nach Beweisen, nach Gründen.
Tiere tun das nicht.

Sie zeigen uns etwas anderes:
Dass wir vertrauen dürfen.
Dass Intuition zählt.
Und dass die Natur immer noch auf unserer Seite ist.

17/06/2026

Ätherische Öle als Anker im Alltag

Neue oder unbekannte Situationen können schnell Unsicherheit in uns auslösen. Gedanken kreisen, der Körper wird unruhig – wir verlieren kurz den Kontakt zum Hier und Jetzt.

Genau hier können ätherische Öle dich sanft unterstützen

Serenity
Wirkt beruhigend und hilft dir, wieder bei dir selbst anzukommen. Perfekt, wenn alles gerade zu viel wird.

Wild Orange
Bringt Leichtigkeit, hebt die Stimmung und schenkt dir ein Gefühl von Vertrauen und Zuversicht.

So kannst du sie nutzen:
Einen Tropfen in die Hände geben, verreiben und tief einatmen
Auf die Handgelenke auftragen
Kurz innehalten und bewusst atmen

Erinnere dich:
Du bist sicher.
Du bist im Hier und Jetzt.

Adresse

Herbert-Quandt/Strasse 5
Göttingen
37081

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 20:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:30 - 20:00
Donnerstag	08:30 - 20:00
Freitag	08:30 - 18:00
Samstag	12:00 - 18:00

Webseite

http://www.mf-sports.de/

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