Active-Mein Fitnessclub

03/09/2026

20/07/2026

🔥 NEU BEI UNS: DER STAIRMASTER IST DA! 🔥

Ab sofort könnt ihr bei uns auf dem neuen StairMaster an eure Grenzen gehen! 💪🏃‍♀️
Egal ob Fettverbrennung, Ausdauertraining oder ein intensives Bein- und Po-Workout – der StairMaster bringt dein Training auf das nächste Level. 🔥

✅ Effektives Cardio
✅ Strafft Beine & Gesäß
✅ Hoher Kalorienverbrauch
✅ Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
👉 Komm vorbei und teste ihn selbst – wir freuen uns auf dein Feedback!

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29/05/2026

☀️ Unsere Sommeraktion ist zurück! ☀️

Auch in diesem Sommer gibt es bei uns wieder die beliebten Sommerscheck-Hefte! 🎉

Du möchtest Familie, Freunde oder Bekannte für Fitness und Gesundheit begeistern? Dann ist unser Sommerscheck-Heft genau das Richtige. 💪

🎁 Das erwartet euch:
✅ 8 Tageskarten zum Verschenken
✅ Gesamtwert von 200 €
✅ Perfekt für alle, die unser Studio unverbindlich kennenlernen möchten

Die Sommerscheck-Hefte können ab sofort direkt bei uns im Studio abgeholt werden.

📍 Für weitere Informationen sprecht uns einfach vor Ort an. Wir beraten euch gerne!

Training Sommerscheck ActiveMeinFitnessclub FitImSommer GemeinsamFit

18/04/2026

FIBO 2026 in Köln 🙌🔥

Was für ein Tag! Wir waren dieses Jahr auf der FIBO unterwegs und haben uns von den neuesten Trends, Innovationen und Ideen in der Fitnessbranche inspirieren lassen 💡🏋️‍♂️

Neben vielen spannenden Eindrücken kam natürlich auch der Spaß nicht zu kurz – ein rundum gelungener Tag mit richtig guter Energie! ⚡️

Jetzt heißt es: Inspiration mitnehmen und bei uns im Studio umsetzen 💪

FitnessbrancheNextL

08/04/2026

Was brauchen deine Gelenke wirklich?

Erfahre, wie du deine Gelenke langfristig gesund hältst und Beschwerden vorbeugst.

📅 15.04.2026
⏰ 19:45 Uhr
📍 Gerolstecker Straße 4, 77948 Friesenheim

📞 Jetzt anmelden & Platz sichern – einfach telefonisch eintragen lassen! 07821/981252

12/03/2026

Unsere Stoffwechselkur-Challenge ist erfolgreich beendet! 🎉

Alle Teilnehmer unserer Abnehmgruppe haben die Challenge stark durchgezogen und tolle Ergebnisse erzielt. Wir sind mega stolz auf euch! 👏

Es hat uns riesigen Spaß gemacht, euch auf eurem Weg zu begleiten – und wir freuen uns jetzt schon auf die nächste Challenge. 💪

09/02/2026

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann ruf doch gerne an TEL: 07821 981252 oder gebe vor Ort Bescheid ob du dabei bist!😊
🥗 Gesund abnehmen beginnt nicht mit Verzicht – sondern mit Verständnis.

Unser Körper braucht Makro- und Mikronährstoffe, um leistungsfähig, gesund und ausgeglichen zu bleiben.

👉 Makronährstoffe liefern Energie:
• Proteine für Muskeln & Sättigung
• Kohlenhydrate für Power & Konzentration
• Fette für Hormone & Zellgesundheit

👉 Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente sorgen dafür, dass alles reibungslos läuft – vom Immunsystem bis zum Stoffwechsel.

⚖️ Gesund abnehmen heißt:
Nicht möglichst wenig essen, sondern das Richtige.
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen, regelmäßigen Mahlzeiten und langfristig umsetzbaren Gewohnheiten ist der Schlüssel – kein Crash-Diät-Chaos ❌

🌱 Nachhaltige Ernährung bedeutet:
• Vielfalt statt Verbote
• Qualität vor Quantität
• Essen, das dich nährt – nicht stresst

📍Mehr dazu am Mittwoch den 11.02.2026 um 20 Uhr – wir nehme euch mit in die Welt der Makro- & Mikronährstoffe und zeigen, wie gesunde Ernährung wirklich funktioniert 💚

NachhaltigGesund WissenStattMythen

02/02/2026

20.000 Sit-ups in 20 Minuten – klingt unmöglich?

Unser Beckenbodenstuhl nutzt hochintensive elektromagnetische Stimulation (HIFEM), um deine Muskulatur zu aktivieren – ganz ohne Anstrengung!

🔬 Wissenschaftlicher Hintergrund:
Studien zeigen, dass HIFEM-Technologie supramaximale Muskelkontraktionen auslöst, die mit normalem Training nicht erreichbar sind. Der Beckenbodenstuhl erzeugt in 30 Minuten den Effekt von bis zu 20.000 Sit-ups oder Kniebeugen – durch gezielte, tiefgehende Muskelaktivierung!

💡 Was bringt es dir?
✅ Kräftigung der Beckenboden- & Rumpfmuskulatur
✅ Unterstützung bei Inkontinenz & Rückenschmerzen
✅ Effektiv & zeitsparend – einfach hinsetzen & entspannen

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