Claudine - Das Studio

Claudine - Das Studio Ich will Jung Alt werden muss aber was dafür tun...

Mit gutem Training und richtiger Ernährung ist das möglich ! Ich zeig Dir wie.....

In meinem Fitnessstudio stehen die Ziele meiner Kunden zu oberst ! Deshalb setzen ich und mein Team uns dafür ein, unsere Mitglieder persönlich zu betreuen, damit sie sich wohl fühlen. Wir helfen unseren Kunden Ziele zu stecken und begleiten sie auf dem Weg, diese zu erreichen. SIE haben es in der Hand, wie Sie aussehen. Schlank, fit, straff...oder muskulös? Modelieren Sie Ihren Körper, mit gezie

ltem Training...

Sie haben Schmerzen? Fühlen sich nicht wohl in Ihrem Körper? Leben Sie gesünder und mit weniger (oder gar keinen) Schmerzen, mit fachlich begleitetem Training....

🔥 NEU BEI CLAUDINES – AB 20. FEBRUAR 🔥 ab dem 20. Februar steht euch bei Claudines – Das Studio unsere neue E-Gym Kniebe...
11/02/2026

🔥 NEU BEI CLAUDINES – AB 20. FEBRUAR 🔥

ab dem 20. Februar steht euch bei Claudines – Das Studio unsere neue E-Gym Kniebeugen-Maschine zur Verfügung 💪

✔️ Geführte Bewegung
✔️ Maximale Sicherheit
✔️ Effektives Bein- & Gesäßtraining
✔️ Digital gesteuertes Krafttraining

Erlebt ein neues Level an Training – intelligent, effizient und individuell auf euch abgestimmt.

Kommt vorbei und testet sie selbst!

06/02/2026

✨ 35 Jahre Claudines – das Studio ✨

Seit 35 Jahren stehen wir für Vertrauen, Erfahrung und Leidenschaft.
Danke an alle Kundinnen und Kunden, die uns auf diesem Weg begleitet haben – wir sind stolz auf das Erreichte und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre. 🤍

✨ Neu bei uns: eGym Stretching! ✨Verbessere deine Beweglichkeit, entspanne deine Muskeln und starte geschmeidig in dein ...
16/11/2025

✨ Neu bei uns: eGym Stretching! ✨
Verbessere deine Beweglichkeit, entspanne deine Muskeln und starte geschmeidig in dein Training.
Ab 28. November verfügbar – probier es aus! 💪🧘‍♂️

Mit Jay Cutler – Ich gehöre jetzt zu seinen/ihren Top-Fans! 🎉
22/09/2024

Mit Jay Cutler – Ich gehöre jetzt zu seinen/ihren Top-Fans! 🎉

19/10/2023

Sifu Sevan Demirci.
Ausbilder der WTKA, die Kampfkunstschule für Wing Tsun und Selbstverteidigung.

wwwwingtsun-fn.de

08/05/2023

Liebe Radfahrer und E-Biker 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

Einige von Euch müssen sich wohl gedacht haben: "Warum läuft denn diese doofe Hundebesitzerin mitten auf dem Weg? Da kann man ja gar nicht in Ruhe mit dem Fahrrad rasen."

Nun, liebe Radfahrer, ich mache das - halten Sie sich fest - um uns alle zu schützen. Ja, Sie haben richtig gelesen: ich will Sie nicht ärgern, sondern uns ALLE vor Schaden bewahren.
Das haben Sie sich jetzt nicht gedacht, richtig?
Nun, genau genommen, können Sie tatsächlich rein gar nichts gedacht haben, denn sonst wären Sie ja vielleicht selbst draufgekommen.

Aber ich bin ja nicht so und erkläre es Ihnen:
Ihr Superbike hat Superreifen und bekommt regelmäßig eine Super-Wartung. Da quietscht und rattert nix, da hört man in vielen Fällen nicht einmal Rollgeräusche (jedenfalls nicht auf Entfernung).

Nehmen wir also an, Sie erreichen mit Ihrem Superbike in der Ebene eine Geschwindigkeit von locker 30 bis vielleicht gar 40 km/h. Und das fast lautlos.
Plötzlich sehen Sie in einiger Entfernung vor sich eine Frau und ihre Hunde.
Ich (die Frau mit Hund) laufe aus Rücksicht auf alle, die da kommen könnten, rechts am Wegrand. Ebenso mein Hund, der schnüffelt und die Welt um sich herum vergisst.
"Toll", denken Sie. "Die Frau versteht uns Radfahrer, da kann ich einfach durchrasen. Der Weg gehört mir!"
Dass wir Sie weder hören noch sehen (hinten keine Augen und so...), dieser Gedanke kommt Ihnen nicht. Wozu auch denken? Der Weg ist ja frei. Also: druff!

Doch jetzt in dem Moment, als Sie direkt hinter uns sind, schert mein Hund ohne Vorwarnung, einer Spur folgend, aus. Direkt vor Ihr Rad. Sie (der Mensch mit Rad) verfügen blöderweise nicht über die Reflexe von Spiderman, sondern steigen in diesem Moment über den Lenker ab (kein Spaß, egal bei welcher Geschwindigkeit).
Mein Hund ist verletzt und Sie selbst haben höchstwahrscheinlich auch den einen oder anderen Knochen gebrochen.

Nun denken Sie sich vielleicht: "Mistköter - der gehört doch an die Leine."
Doch dieses Szenario endet immer gleich. Denn selbst wenn ich meinen Hund an einer noch so kurzen Leine hätte (sagen wir mal ein Meter), dann kann mein Hund jederzeit zu irgendeiner Seite ausscheren. Und kurze Leine plus mein Arm ergibt noch immer: direkt vor Ihrem Rad.
Deshalb laufe ich mitten auf dem Weg. Damit auch Sie begreifen: "Oh, da läuft einer mitten auf dem Weg, da sollte ich mich bemerkbar machen, um ihn und mich nicht zu gefährden und vielleicht mal ein bisschen langsamer fahren."

Nehmen wir also an, Sie fahren mit Ihrem Superbike und sehen in einiger Entfernung vor sich einen Mensch mit Hund.
Da der Mensch mitten auf dem Weg läuft, klingeln Sie, rechtzeitig und nicht erst, wenn Sie 2 Meter hinter mir sind.
Ich höre das Klingeln, rufe meine Hund zu mir oder rufe ihm "Platz" zu (je nach Position) und werfe in dem Moment einen Blick über die Schulter, um die Situation richtig erfassen zu können und den herannahenden Radfahrer (also Sie) nicht zu behindern.
Einen Moment später ist der Weg frei und Sie können rücksichtsvoll vorbeifahren.

Während Sie dies tun, grüßen wir uns freundlich und der Tag wird schön. 🐾☀️
Und?
Was denken Sie?
Welches Szenario tut weniger weh?
Übrigens muss das nicht einmal zwingend mit Hund stattfinden. Es funktioniert auch genauso mit Pferden, Kindern, Rentnern und allem, was da kreucht und fleucht.

Also: Augen auf, Hirn an und allzeit gute Fahrt✌🚴‍♀️

Foto und Text im Netz gefunden - auch aus immer wieder gegebenem Anlass für gut befunden!

24/12/2022
Unsere Öffnungszeiten während der Feiertage
21/12/2022

Unsere Öffnungszeiten während der Feiertage

Jetzt NEU - Hip Thrust Maschine Viele wissen nicht, dass ein schwacher Gluteus Maximus (großer Gesäßmuskel) sich negativ...
26/07/2022

Jetzt NEU - Hip Thrust Maschine

Viele wissen nicht, dass ein schwacher Gluteus Maximus (großer Gesäßmuskel) sich negativ auf das Verhältnis von Hüfte und Knie, die Mobilität der Kniegelenke und sogar die Stabilität im Knöchelbereich auswirkt.

Selbst die Wirbelsäule leidet unter einem schwachen Gluteus Maximus und profitiert von einem Training von diesem, da dieser beim Tragen von Lasten beansprucht.

Der beste Weg, um die hintere Kette zu trainieren, ist die Hip Thrust Übung.

Integriere auch du diese Übung in dein Training 💪

SCHON GETESTET ? JETZT NEU BEI UNS ! Bei der vertikalen Beinpresse trainierst du vorrangig den Quadrizeps, der auch unte...
25/05/2022

SCHON GETESTET ?
JETZT NEU BEI UNS !

Bei der vertikalen Beinpresse trainierst du vorrangig den Quadrizeps, der auch unter dem Namen vierköpfiger Oberschenkelmuskel (musculus quadrizeps femoris) bekannt ist.
Zudem reizt du auch primär den Beinbizeps (musculus biceps femoris) und den großen Gesäßmuskel (musculus gluteus maximus).
Bei der Bewegung unterstützen dich zudem der Rückenstrecker (musculus erector spinae) und der dreiköpfige Adduktor (musculus adductor).

Achtung: Wer die Beinpresse mit der Multipresse trainiert, sollte sich der Gefahren bewusst sein. Wenn die Stange von den Füßen abrutscht, fällt das komplette Gewicht herunter.

Liebe Mitglieder,ab dem 01.04.2022 haben wir geänderte Öffnungszeiten Mo – Fr     07:30 Uhr – 21:30 UhrSamstag    09:00 ...
25/03/2022

Liebe Mitglieder,

ab dem 01.04.2022 haben wir
geänderte Öffnungszeiten

Mo – Fr 07:30 Uhr – 21:30 Uhr
Samstag 09:00 Uhr – 15:00 Uhr
Sonntag 09:00 Uhr – 15:00 Uhr
Feiertag 09:00 Uhr – 15:00 Uhr

Adresse

Anton/Sommerstr . 5
Friedrichshafen
88046

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 22:00
Dienstag 09:00 - 22:00
Mittwoch 09:00 - 22:00
Donnerstag 09:00 - 22:00
Freitag 09:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 18:00

Telefon

+49754133000

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