13/11/2024
🇬🇧 Being in a headlock is a dangerous situation. You could be choked, punched, or even get a knee to the face. Fortunately, there are many ways to get out of it. Here is one of them. Have fun training! 😊
🇩🇪 Ein Schwitzkasten ist eine gefährliche Situation. Du könntest gewürgt, geschlagen oder sogar mit dem Knie ins Gesicht geschlagen werden. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, sich daraus zu befreien. Hier ist eine davon. Viel Spaß beim Training! 😊