05/05/2026
Darum ist Golf der schönste Sport der Welt (Teil 2):
Gefunden im Rundmail von golf.de, ein ausführlicher Bericht mit vielen guten Argumenten, von denen ich kürzlich die ersten 5 Gründe nannte, hier nun die weiteren 5 Gründe:
Golf kann so viel bieten. Viele wissen noch gar nicht, was ihnen entgeht. Hier sind die Gründe 6 bis 10, warum Sie mehr Golf spielen sollten – oder einfach 2026 mal damit anfangen sollten:
6. Mehr Sauerstoff, bessere Ausdauer: Wer zu Fuß über den Platz geht, atmet im Durchschnitt doppelt so viel frische Luft wie ein Stadtbewohner im Alltag. Untersuchungen zeigen, dass Golfspieler eine verbesserte Lungenkapazität und Sauerstoffaufnahme aufweisen.
7. Glücklichmacher Golf: Der Großteil an Golfern fühlt sich nach einer Runde zufriedener und ausgeglichener als davor – unabhängig vom Ergebnis. Die Gründe liegen auf der Hand: Erfolgserlebnisse, Natur, soziale Interaktion und Bewegung – eine perfekte Mischung für gute Laune.
8. Starke Knochen, gesunde Gelenke: Golf ist gelenkschonend, aber dennoch fordernd. Die rhythmische Belastung beim Gehen, Schwingen und Tragen wirkt sich positiv auf die Knochendichte aus. Daher trägt regelmäßiges Golfspiel dazu bei, Osteoporose vorzubeugen und Gelenke mobil zu halten. Die kontrollierte Belastung stärkt Knochen, Sehnen und Bänder – ohne sie zu überreizen.
9. Besser schlafen: Golf ist das ideale Abendprogramm für alle, die schlecht abschalten können. Studien zeigen, dass moderate Bewegung im Freien – kombiniert mit Sonnenlicht und frischer Luft – den Schlaf-Wach-Rhythmus stabilisiert. Wer regelmäßig spielt, schläft tiefer, erholsamer und wacht mit mehr Energie auf.
10. Golf verbindet – und das hält gesund: Golf ist ein Teamsport im besten Sinne. Menschen, die regelmäßig in Gemeinschaft Sport treiben, haben ein um 30 Prozent geringeres Risiko für Depressionen oder Einsamkeit. Der soziale Aspekt – Gespräche, kleine Wettkämpfe, gemeinsame Freude – ist also ebenso heilsam wie das Spiel selbst.
Mehr Infos unter www.golfglueck.de