Time to be a Wildling

Startseite
Deutschland
Freudenstadt
Time to be a Wildling

Fitness- und Onlinecoaching
Ernährungscoach
bei mir, bei Dir oder per App

15/05/2022

Wenn du dabei sein möchtest, dann schreib mir eine PN. Du brauchst nur eine Matte und Wasser zum trinken, den Rest bringe ich mit.

12/05/2022

6 Wochen im Plan 💪
auch wenn die Ernährung am Wochenende nicht immer 100% in der Bilinanz lag, ist das Ergebnis doch Mega klasse 😍🙏❤️🎉
Da kannst du richtig stolz auf Dich sein 😍
3 mal die Woche ca 40 min Sport, alles von zu Hause aus.
Ich freu mich, auf die nächste Zeit 💪❤️🎉

Möchtest du deinen Körper auch Formen? Dann schreib mir für ein Beratungsgesprach 🤗
Ich freu mich drauf
Deine Jessi

11/05/2022

Wenn du liebst was du tust, wirst du Erfolge feiern.
Mit 43 geht auch ein Sixpack, du brauchst nur den richtigen Plan!
Ich weise dir den Weg, gehen musst du ihn zwar selber, aber mit meiner Navigation und Anleitung kannst du deinen Zielen näher kommen.
Bei mir bekommst du alles ganz individuell auf dein equipment, deine Zeit und deine körperlichen Fähigkeiten abgestimmt. Keine 0815 Pläne, Betreuung 1 zu 1 auch online. Durch meine App kann ich dir und deinem Training noch näher sein und dich auf ganzer Linie unterstützen.
Lass uns zusammen DEINEN persönlichen Weg finden und gehen.
be fit
be wild
be beautiful ❤

11/05/2022

Schon bereit für den Sommerbody?

Wenn nicht dann schreib mir und wir rocken 60 Tage voller Power und erarbeiten uns den Sommerbody 💪❤️😍🎉
Time to be a Wildling

07/05/2022

🎉Sweet sixties🎉
60 Tage power
5 Tage a 30 min training, alle 20 tage neue Übungen
Mit Kalorienberechnung
Alles in einer App

Du brauchst nur verstellbare Kurzhanteln und ein paar Loops und ganz viel Motivation.
Lasst uns zusammen den Sommerbody rocken ❤️💪

07/05/2022

Leider immer noch ein tabu Thema, aber der Beckenboden sollte nicht nur nach einer Schwangerschaft trainiert werden, sondern spielt immer im Leben eine große Rolle.
Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau.
Rückenschmerzen, Inkontinenz, sexuelle Unlust... All das kann mit dem Beckenboden zusammen hängen.

WER KEINE ZEIT IN SEINE GESUNDHEIT INVESTIERT, MUSS VIEL ZEIT IN SEINE KRANKHEIT INVESTIEREN

06/05/2022

Der countdown läuft 🎉 möchtest du dabei sein?

06/05/2022

Magst du es auch süß am Morgen?
Dann versuche den Lava Kuchen.

Alles bis auf den Pudding vermengen
1/3 vom Teig in eine feuerfeste Form
Den Pudding in der Mitte vorsichtig verteilen nun den restlichen Teig drüber geben.
Achte darauf, dass der Pudding komplett bedeckt ist.
180 grad 20 min ca backen, toppen nach Wahl

Ohne kakako mit Karamell Pudding ist auch fein

Lass es dir schmecken ❤️

06/05/2022

Du kannst deinen Hintern nicht Formen, wenn Du drauf sitzt, also steh auf und lass uns gemeinsam an deinem Ziel arbeiten.
Mit Sport und Ernährung kannst du das beste aus dir raus holen!
Du brauchst keine Tonnen an Gewichten, du brauchst keine Wunderpillen oder Pulver!
Du brauchst das richtige Konzept und eine individuelle Betreuung und Beratung.
Melde Dich bei mir und wir definieren DEIN Ziel, setzen Dein Weg und rocken das gemeinsam.
Keine 0815 Pläne, nichts ohne Verstehen. Mir ist wichtig, dass du verstehst und liebst was du tust.
Liebe was du tust und du wirst Erfolge feiern ❤️
Also steh auf 💪

01/05/2022

Wer wünscht sich keinen straffen Körper, einen Hintern ohne Dellen, schöne runde kurven?
Mit dem richtigen Plan und der richtigen Ernährung ist fast alles möglich.
Es reichen 2-3 Einheiten mit 30 min in der Woche um den Körper zu straffen.
Durch mein Konzept, brauchen wir auch keine 1000e Kg, denn einen Reiz für das Muskelwachstum, setzen wir anders.
Hungern? NEIN! Hungern musst Du nicht, im Prinzip kannst Du essen was Du magst, solange Deine Bilanz stimmt, auch hier macht es das richtige Konzept aus, Du brauchst auch keine Pulver oder Wunderpillen.
Eine langsame und kontrollierte Diät ist ratsamer, als eine Crashdiät, denn die Haut hat Zeit sich zurück zubilden, wir wirken einem Jojo-Effekt entgegen und wer zu schnell abnimmt, verliert auch Muskeln, dass wollen wir nicht, wir wollen straffen und definieren!
Möchtest du mehr erfahren? Dann melde dich für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
Ab 15.5. Können wir dann deinen Ziel entgegen arbeiten 💪🤘

Adresse

Freudenstadt
72250

Telefon

+4915236509725

Webseite

http://www.timetobeawildling-online.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Time to be a Wildling erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.