28/08/2026
Heute Morgen ging es in meiner Lachsession im der um zwei Wörter, die ziemlich ähnlich klingen – aber einen Unterschied machen:
Effektivität & Effizienz.
Und irgendwann waren wir beim Thema Ärgern.
Denn ärgern können wir Menschen ziemlich effektiv.
Die spannendere Frage ist:
Wie effizient ärgern wir uns eigentlich?
Ärger gehört zum Leben. Es geht nicht darum, unangenehme Gefühle einfach „wegzulachen“.
Aber wir können lernen, früher wahrzunehmen, was gerade in uns passiert – bewusst zu atmen, die Perspektive zu wechseln und vielleicht sogar ein bisschen Humor hineinzubringen.
Denn manchmal ist nicht entscheidend, ob wir uns ärgern.
Sondern wie intensiv, wie häufig und vor allem wie lange.
Genau darüber habe ich auch einen Blogartikel geschrieben:“Effizienter Ärgern“
Den Link findest in meiner Bio / Website oder schreib mir eine DM.
Und jetzt bin ich neugierig:
Wie lange kannst Du Dich über eine Sache ärgern?
5 Minuten? Eine Stunde? Einen ganzen Tag? Oder bist Du Weltmeister im Nachtragen?
