Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:30 Dienstag 15:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 Freitag 14:00 - 18:00

Corpo Sano

Personalisiertes Gesundheitstraining für die Prävention gegen Rücken-, und Gelenkbeschwerden.

24/02/2022

Jeder, der Schmerzen spürt, braucht Dringlichkeit und dafür ist ein Fachmann unerlässlich, um sein Problem zu lösen.
Der Hauptvorteil einer professionellen Begleitung in diesem Moment besteht darin, sich mit dem Problem aus zu kennen, an dem gearbeitet werden muss, um den Schmerz zu mindern oder sogar zu beenden, und die präventive oder postoperative (nach den Behandlungen eines kompetenten Physiotherapeuten) Versorgung zu fördern.
Wenn du wissen möchtest welche Vorteile dir meine Dienstleistung bringt, hier ist eine Liste:
• Persönlicher Service
• Größere Aufmerksamkeit und Überwachung bei der Korrektur von Übungen, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird
• Regelmäßige Bewertungen
• Durch qualifizierten Sportwissenschaftler angepasstes Training an deine Bedüfnisse und Trainingsniveau
• Die Zufriedenheit und Dankbarkeit eines schmerzfreien Lebens zu führen
• Die brasilianische Gelassenheit und Lockerheit, die dir das Training und sogar Leben bestimmt erleichtern wird
Plane 45 – 90 Minuten in der Woche fürs Training und wir kümmern uns zusammen um deine Gesundheit.

18/02/2022

In den goldenen Jahren ist Pflege unerlässlich. Training gehört zur Körperpflege! Halte deinen Körper durch Training immer jung. Wir haben das passenede Training für dich. Kontatiere mich um einen Termin auszumachen.

15/02/2022

Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, sind wir von Corpo Sano Spezialisten. Wir haben Einzel- und Gruppenunterricht.
Kontaktiere uns und vereinbare jetzt eine kostenlose Probestunde.

10/02/2022

Wusstest du, dass es mehrere Übungen gibt, die Gelenkschmerzen vorbeugen können? Dehnübungen: ist eine Übungsform im Rahmen des Trainings, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit zu erreichen.
Mobilisationsübungen:sind bewegungsvorbereitende Übungen, die die Beweglichkeit verbessern und die Muskulatur gezielt auf nachfolgende Belastungen vorbereiten.
Faszientraining: ist eine Trainingsmethode die duch Druck auf bestimmten muskulären Bindegewebe (die Faszien) die Dehnbarkeit der Muskeln und dadurch die Mobilität eines Gelenkes fördert.

03/02/2022

Myo Reflex Training: ist eine Alternativbehandlung gegen Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, bei der bestimmte Druckpunkte massiert werden, um Verspannungen zu lösen. Es hilft gegen unterschiedliche belastungsbedingte Muskel- und Gelenkschmerzen.

01/02/2022

Leidest du unter Nackenschmerzen und weisst du nicht, woran das liegen könnte? Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, dieses Problem zu lösen:
Vorbeugen ist immer der beste Weg.
1. Dehnübungen, indem du deinen Kopf zu beiden Seiten drehst und nach unten und oben schaust
2. Achte auf die Körperhaltung. Versuch immer, dich aufrecht zu halten und deinen Kopf gut auf deinem Oberkörper zu positionieren.
3. Sei vorsichtig beim Schlafen. Eine schlechte Schlafposition kann Nackenschmerzen verursachen. Versuche, dich gerade hinzulegen, um deine Wirbelsäule auszuruhen.
Was haltet ihr von den Tipps? Hinterlasse es hier in den Kommentaren.

16/11/2021

Gleichgewicht ist das A und O! Nicht nur im Training sondern auch im Leben. Finde das richtige Verhältnis Spannung
–Entspannung und entdecke das Training als Ausgleich. Nimm an einem Gruppenkurs mit unserem
Sportwissenschaftler teil.

03/11/2021

Arbeitest du stundenlang in der gleichen Position? Hast du Rückenschmerzen? Dies könnte eine Warnung sein, dass
Muskel-Dysbalance vorhanden ist. Es ist wichtig während der Arbeitszeit kurze Pausen einzulegen. Mit einfachen
Dehnübungen kannst du deine Verspannungen los werden. Lege jetzt einen Termin bei Corpo Sano fest.

31/10/2021

Wir wissen bereits, dass körperliche Bewegung zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt, aber darüber hinaus ist es
möglich, angewöhnte körperliche Fehlhaltungen zu korrigieren.
Mit Corpo Sano CORE Training stärken wir deine Rumpfmuskeln und ermöglichen wir eine Entwicklung und
Verbesserung der Körperhaltung.
Wie wäre es heute damit anzufangen, deinen Körper bewusst zu bewegen?
Vereinbare gleich ein kostenloses Probetraing.

Adresse

Kaulberg 13
Frensdorf
96158

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:30
Dienstag	15:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
Freitag	14:00 - 18:00

Webseite

https://www.corpo-sano.net/

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