Crossfit Black Forest

Funktionelles Ganzkörpertraining in Kleingruppen. CrossFit ist eine ständig variierende Ganzkörper-Trainingsmethode, die auf funktionellen Bewegungen aufbaut.

Die anhaltend hohe Motivation und der große Spaß an CrossFit ergibt sich aus der unglaublichen Vielfalt von Übungen aus dem Gewichtheben, Turnen, der Gymnastik und Leichtathletik, die ständig wechselnd kombiniert werden. Das Ziel von CrossFit ist es, eine breite und allgemeine hohe Fitness mit wenig Zeitaufwand aufzubauen. Das gelingt über die Übungsvielfalt und -intensität, die individuell auf d

ie Fitness und Trainingstechnik abgestimmt wird. Beim CrossFit-Training kommen keine Maschinen bzw. Fitness-Geräte zum Einsatz, sondern überwiegend Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Die Motivation wird genährt von der Community, die eine besonders wichtige Rolle spielt: CrossFit wird in Kleingruppen mit bis zu acht Personen trainiert. Das sorgt für höchstmögliche Motivation durch Gruppendynamik und zeitgleich für optimale persönliche Betreuung durch einen zertifizierten CrossFit-Personal Trainer. Auf den Punkt gebracht: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Agilität, Schnelligkeit, Koordination, Gruppendynamik, persönliche Betreuung... das ist CrossFit. Der Megatrend aus den USA erobert Europa: weg von Wellness-Tempeln, back to the roots of fitness! Ein ehrliches Training mit herausragenden Ergebnissen innerhalb kürzester Zeit. Jetzt Fan werden und exklusive Informationen erhalten.

02/11/2023

▫️MITGLIED DES MONATS OKTOBER▫️ Ist Tammy 🤍

Herzlichen Glückwunsch, liebe Tammy!

Wir müssen zugeben, dass wir ein absoluter Fan von Dir sind. Herzlich, lustig und ehrlich sind nur ein paar Eigenschaften, die Dich zutreffend beschreiben. Es ist schwer, nicht von Deiner Freundlichkeit und Deinem ansteckenden Lachen mitgerissen zu werden.

In jedem Kurs gibst Du alles was geht und weißt Dich dabei selbst aber sehr gut einzuschätzen. Ohne die Technik oder Form zu verlieren, lieferst Du 100% ab und überrascht Dich selbst immer wieder wie viel möglich ist. Man sieht Dir an, dass Dir die Workouts Spaß machen und Du das erfüllende Gefühl danach liebst.

Wir sind sehr froh, dass Du ein Teil unserer Community bist 😊

02/10/2023

▫️MITGLIED DES MONATS SEPTEMBER▫️ Ist Alex 🙌🏼

Herzlichen Glückwunsch, lieber Alex!

Wir wussten ja, dass Du schon sehr lange bei uns bist, aber dass Du nun seit über 8 Jahren ein Teil unserer Community bist, ist ja noch viel schöner. In dieser langen Zeit haben wir gemeinsam schon viel erlebt, wofür wir Dir danken möchten 😍

Deine Beständigkeit macht sich auch im Training bezahlt. Mit Deiner Erfahrung schätzt Du Deine Fähigkeiten in jedem WOD richtig ein und lieferst somit immer top Ergebnisse. Deine Technik und die saubere Ausführung stechen besonders hervor. Nach der langen Zeit entwickelst Du Dich in jeder Trainingseinheit immer noch ein Stück weiter.

Du bist ein fester Bestandteil unserer Community und wirst von allen vor allem wegen Deiner entspannten, verständnisvollen und auch sehr witzigen Art sehr gewertschätzt. Wir sind sehr froh, dass Du ein Teil unserer Community bist 😊

16/09/2023

▫️COACH SELI▫️

Wir freuen uns Euch als nächstes unseren Coach Seli vorzustellen.

Seli's Reise hat 2019 als Mitglied der CFBF Community begonnen. Nach einer mehrjährigen aktiven Mitgliedschaft wurde Seli letztes Jahr ein fester Bestandteil unseres Coaches Teams und kümmert sich seitdem um unsere Freitagabend Kurse 👌🏼

Angefangen hat bei Seli alles mit ihrer Ausbildung zur Fitnessfachfrau. Anschließend konnte sie durch die Arbeit im Fitnessstudio einiges an Coaching Erfahrung sammeln und absolvierte parallel dazu viele weitere Fortbildungen. Somit ist Seli schon lange in der Fitness Branche tätig.

Seli ist unser kleiner Sonnenschein und hat stets ein Lächeln auf den Lippen. Durch ihre ruhige und verständnisvolle Art wird sie von allen sehr geschätzt.

Seli überzeugt nicht nur im Coaching, sondern auch als Athletin. Sie ist unfassbar breit aufgestellt, kann bis zum Ende beißen und überzeugt vor allem bei allen Gymnastics🔥

Schön, Dich im Team zu haben! 🫶🏻

01/09/2023

▫️MITGLIED DES MONATS AUGUST▫️ Ist Paul 🚀

Herzlichen Glückwunsch, lieber Paul!

Der Grund weswegen wir Dich als unser Mitglied des Monats August gewählt haben, ist ganz einfach: Du hast Dich in den letzten Wochen so gut präsentiert, dass man Deine Leistung einfach nicht übersehen konnte. Regelmäßiges Training, Fleiß und Spaß zahlen sich aus - Deine Performance ging konstant nach oben. Egal ob mit der Barbell oder bei Bodyweight Workouts, Du hast abgeliefert.

Wir freuen uns, dass Du mit CrossFit, neben Deiner Leidenschaft dem Mountain Biken, einen weiteren sportlichen Ausgleich gefunden hast. Man sieht Dir immer wieder an, dass Du gerne bei uns bist. Und wir haben Dich mit Deiner coolen und sympathischen Art gerne bei uns 😍

Wir sind sehr froh, dass Du ein Teil unserer Community bist 😊

01/08/2023

▫️MITGLIED DES MONATS JULI▫️ Ist Tamara .a.nne 👌🏼

Herzlichen Glückwunsch, liebe Tamara!

Auch wenn Du noch kein ganzes Jahr bei uns bist, fühlt es sich seit Deinem ersten Training so an, als wärst Du schon immer ein Teil unserer Community.
Dass Du in früheren Zeiten geturnt hast, ist definitiv nicht zu übersehen. Deswegen überraschte es uns überhaupt nicht, dass Dir Gymnastics wie Toes-to-Bar und Handstand keine Probleme bereiten. Aber nicht nur in Gymnastics, auch an der Barbell und bei allen weiteren Movements ist Deine Technik ausgezeichnet.

Wir kennen wirklich niemanden, der selbst bei harten Workouts immer lächelt 😊 Ein anstrengentes Gesicht sucht man bei Dir vergeblich.

Deine offene und fröhliche Art wird von der gesamten Community sehr geschätzt 🤍

Wir sind sehr froh, dass Du ein Teil unserer Community bist 😊

25/07/2023

▫️COACH MICHI▫️

Wir freuen uns Euch als nächstes unseren Coach Michi vorzustellen.

Michi ist inzwischen seit über 2 Jahren ein fester Bestandteil unseres Teams und kümmert sich seitdem um die Kurse am Donnerstagabend sowie um die 11 Uhr Class am Sonntag 😊

Neben seinem Bachelor in Sportwissenschaften ist Michi tätig als Personal Trainer und Ernährungscoach. Ebenso wie Coach Benni hat auch Michi eine Vorliebe für "Mobility" und absolvierte daher einige internationale Fortbildungen auf diesem Fachgebiet.

Durch seine angenehme Art wird Michi von allen Mitgliedern und im Coaches Team sehr geschätzt. Sein Wissen ist unfassbar breit aufgestellt, wodurch unsere Member in jedem Kurs davon profitieren und bestens betreut sind.

Wer schon einmal die Toes-to-Bars von Michi gesehen hat, weiß wie elegante und effiziente Gymnastics auszusehen haben. Michi überzeugt nicht nur als Coach, sondern auch als Athlet🔥

Schön, Dich im Team zu haben! 🫶🏻

01/07/2023

▫️MITGLIED DES MONATS JUNI▫️ Ist Andreas 🤗

Herzlichen Glückwunsch, lieber Andreas!

Dein Nachname scheint bei Dir Programm zu sein: In den knapp zwei Jahren, die Du nun bei uns bist, hast Du enorme Fortschritte gemacht und bist auf jeden Fall "Starck" geworden 😊

In jedem Workout gibst Du wirklich alles was geht - und das ist bei Dir auch wirklich so gemeint. Denn nur wenn man jede Einheit sein Bestes gibt, kommt man langfristig voran. Du bist ein perfektes Beispiel, dass man keine besonderen Voraussetzungen braucht um im CrossFit besser zu werden. Langsam aber sicher beherrscht Du auch immer mehr Gymnastic Movements und performst auch in Bodyweight Workouts.

Du wurdest aufgrund Deiner offenen und freundlichen Art sofort von der gesamten Community ins Herz geschlossen 🤍

Wir sind sehr froh, dass Du ein Teil unserer Community bist 😊

05/06/2023

▫️COACH MAX▫️

Wir freuen uns Euch als nächstes unseren langjährigen Coach Max vorzustellen.

Seit 2014 ist Max mit an Board und hat seitdem schon unzählige viele Stunden und Mitglieder gecoacht.

Seine langjährige Erfahrung und seine abgeschlossene Physiotherapie Ausbildung machen Max zu einem sehr wertvollem Coach. Er hat immer einen Tipp auf Lager um ein Workout noch effektiv anzugehen.

Als ehemaliger Wettkampf Athlet versteht es sich von selbst, dass er nach wie vor zu den Top Athleten bei uns gehört. Vor allem bei Workouts mit Gymnastics kann Max zeigen was er kann - und das ist viel 🔥

Derzeit ist Max unser Mann der Kurse um 7 Uhr morgens - der frühe Vogel und so 😎 Er ist nicht nur ein laufendes Lexikon, sondern auch ein unfassbar witziger und entspannter Typ.

Schön, Dich im Team zu haben! 🫶🏻

31/05/2023

▫️MITGLIED DES MONATS MAI▫️ Ist Claudia 👌🏼

Herzlichen Glückwunsch, liebe Claudia!

Wir haben uns diesen Monat für Dich als Mitglied des Monats entschieden, da Deine Entwicklung in den letzten Monaten nicht zu übersehen ist. Nicht nur an der Barbell hast Du enorme Fortschritte gemacht, auch viele Gymnastic Movements funktionieren immer besser. Vermutlich werden wir Dich trotzdem weiterhin in jedem Barbell Club antreffen, da ja immerhin auch eins Deiner Lieblingsmovements der Clean&Jerk ist 😉

Du bist komplett in der CFBF Community integriert und wirst von allen aufgrund Deiner angenehmen und ruhigen Art geschätzt.

Wir sind sehr froh, dass Du ein Teil unserer Community bist 😊

26/05/2023

▫️HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS▫️

Morgen ist es soweit: 4 unserer Mitglieder starten bei den HYROX Weltmeisterschaften in Manchester (England). 47 Nationen gehen an den Start und vertreten ihr Land.

🚀 Michi und Jonas konnten sich in der Alterskategorie 40-49 einen Platz erkämpfen.
🚀 Überraschend aber verdient starten Simone und Thomi in der Kategorie 50-59.

Wir wünschen Euch morgen viel Erfolg, die Daumen sind gedrückt! Habt Spaß, genießt das Erlebnis und zeigt was ihr könnt🔥

Wir sind sehr stolz auf Euch und Eure Leistung 🤍

22/04/2023

▫️JUBILÄUMS-WETTKAMPF 🫶🏻▫️

Was für ein unfassbar toller Tag war das denn bitte?🥲

Anlässlich unseres 10-jährigen Bestehen haben wir heute einen kleinen aber feinen internen Wettkampf organisiert.

In 4 Kategorien wurde in 2er Teams in insgesamt 4 Workouts eskaliert. Unglaublich was jeder von Euch für eine Leistung abgerufen hat 🔥

Wir sind sehr dankbar für jeden einzelnen tollen Menschen in unserer Community. Ihr seid die Besten! 😍

20/04/2023

▫️10 JAHRE CROSSFIT BLACK FOREST 🤍❤🖤▫️

Happy Birthday to us 🎈

Wir sind unfassbar stolz, dass wir unser 10-jähriges Bestehen mit Euch feiern dürfen.

Vor genau 10 Jahre hat
aus dem Nichts eine CrossFit Box eröffnet. Über die Jahre sind wir gewachsen, haben uns verbessert und einiges überstanden.

Der größte Dank geht an unsere Mitglieder und Community. Ohne Eure tägliche Unterstützung und Begeisterung für diesen Sport wären wir nicht das, was wir heute sind - wir danken Euch von ganzem Herzen!

Auf die nächsten wunderbaren 10 Jahre mit Euch 😍

Adresse

Karlsruher Str. 52
Freiburg Im Breisgau
79108

Telefon

+4917662653121

Webseite

http://www.heizmann-box.de/

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