Modern Arnis Köln

Modern Arnis Köln Offizielle Seite der Modern Arnis Gruppe in Köln/Frechen Kugelschreiber, Schlüssel, Regenschirm, Handtuch und Gürtel. (Quelle: www.modern-arnis.de)

Modern Arnis.....ist eine philippinische Kampfkunst mit jahrhundertealter Tradition
..verbindet die Erfahrungen aus dem Dschungelkampf mit der Bewegungsharmonie einer Kampfkunst
..ist ein effektives System zur Selbstverteidigung
schult Reflexe, Koordination und Schnelligkeit
..stellt keine besonderen körperlichen Anforderungen an Kraft oder Beweglichkeit


Arnis Techniken werden mit und o

hne Waffen trainiert: Einzelstock, Doppelstock, waffenlose Techniken und die Nutzung alltäglicher Gegenstände, wie z.B. Aber auch Messer und Schwerter/Macheten kommen zum Einsatz. Ein wichtiges Prinzip dabei ist die Übertragbarkeit der Techniken, so dass eine Technik, die man z.B. mit dem Stock erlernt hat, auch mit einem Kugelschreiber oder Handtuch einsetzbar ist. Modern Arnis eignet sich aufgrund seiner guten Systematik und Methodik hervorragend für Kampfkunst-Neulinge. Im DAV finden sich aber auch viele erfahrene Kampfkünstler anderer Stile, die ihr Training durch Modern Arnis ergänzen. Dabei spielt das Alter keine Rolle und es ist für Männer und Frauen gleichermaßen gut geeignet.

Vielen Dank, Sandra!
23/03/2026

Vielen Dank, Sandra!

Herzliche Glückwünsche und vielen Dank an Sandra zu ihrer mehr als 10-jährigen ehrenamtlichen Mitarbeit im Deutschen Arnis Verband

One of the best left us. RIP.
06/02/2026

One of the best left us. RIP.

Jeff Espinous ist von uns gegangen – mit ihm hat die Welt einen außergewöhnlichen Kampfkunstlehrer verloren.
Für mich und unsere Gruppe war er eine große Inspiration. Seine Seminare waren stets ein Erlebnis: voller Überraschungen, lebendig und mitreißend. Vor allem seine sichtbare Freude an der Bewegung hat uns motiviert und geprägt.
Ruhe in Frieden, Jeff. Wir werden dich immer in dankbarer Erinnerung behalten.

Eine Besinnung auf das Wesentliche! Sehr schönes Video!
26/11/2025

Eine Besinnung auf das Wesentliche! Sehr schönes Video!

Was wir tun!

With sincere condolences to the Presas Family
02/11/2025

With sincere condolences to the Presas Family

We just heard the news of the passing of Grandmaster Roberto Presas.
Many of us never had the chance to meet him but we knew many people who had. And the stories we heard of the man always started with “how kind he is” “how welcoming he is”

When a legacy is passed down and the first thing people mention is the character of a man and the quality of the person, you know you are with the right people.

Yes we are a martial arts organization and part of a wider Modern Arnis Family, but if there’s one thing that GM Bruce learned from Professor Remy, it’s that being a good martial artist means nothing if you are a terrible person.

From what we learned and heard about Grandmaster Roberto, he was both. A fantastic technician but a truly marvelous person to be around.

Arnis International sends prayers and condolences to his family and all those who are close with the family.

Do us a favor, since most of us didn’t get to know him, share a story or message about Grandmaster Roberto, help share and pass down a memory you have of him. Let him know he will never be forgotten.

Rest In Peace Grandmaster Roberto Presas
August 24, 1947- November 2, 2025

Sehr zu empfehlen! Jetzt den perfekten Einstieg wagen.
08/10/2025

Sehr zu empfehlen! Jetzt den perfekten Einstieg wagen.

Neu in Garching: Am Dienstag geht’s los:
Schnupperkurs Modern Arnis 🥋🌟

Philippinische Kampfkunst für Einsteiger & Fortgeschrittene ab 16 Jahren (m/w/d)!
14.10.–16.12.2025 | Immer dienstags 19–21 Uhr

🔥 Freu dich auf spannende Basics, praxisnahes Training, und coole Selbstverteidigungs-Techniken – mit und ohne Waffen!
💪 Bewegung, Spaß und eine super Atmosphäre garantiert!
👨‍🏫 Leitung: Alexander Friedrichs, 4. DAN

📍 Dreifachsporthalle Garching, Gymnastikraum 1, Schleißheimer Str. 38
👕 Sportkleidung reicht aus!
💸 Kosten: 50 €
✉️ Anmeldung: [email protected]
Infos: www.arnis-muenchen.de/garching/Dienstags

Gerade zurück aus Dortmund. - Es war toll in den Workshops gemeinsam zu lernen und zu wachsen!
21/09/2025

Gerade zurück aus Dortmund. - Es war toll in den Workshops gemeinsam zu lernen und zu wachsen!

🎉 40 Jahre Deutscher Arnis Verband e.V.! 🎉

Am 20. & 21.09. haben wir in Dortmund gemeinsam 40 Jahre DAV mit vielen Sportler:innen, alten Weggefährt:innen und Freund:innen unseres Verbandes gefeiert.

Besonders gefreut hat uns, dass über 150 Teilnehmer/innen aus ganz Deutschland und aus Frankreich angereist sind, um mit uns zu trainieren, zu feiern und Ehrungen beizuwohnen. Darüber hinaus haben uns auch zahlreiche internationale Grußbotschaften erreicht.

In den kommenden Tagen erwarten euch hier spannende Berichte, Bilder und Eindrücke von den Highlights!
Bleibt dran – es lohnt sich!

10/08/2025

Es wahr mal wieder genial!!

03/05/2025

Zwei großartige Neuigkeiten rund ums Sommerlager!

📝 Preisschwelle verlängert!

Ursprünglich wäre der nächste Preisstufenwechsel ab dem 01.05. erfolgt – jetzt haben wir die Schwelle auf den 01.06. verschoben! Das bedeutet: Ihr könnt euch noch bis Ende Mai den aktuellen Preis sichern.

Jetzt noch schnell anmelden und sparen!

🇵🇭 ⭐️Zweiter Special Guest bestätigt!

Neben unserem angekündigten Gast dürfen wir uns jetzt auch auf GM Rene Tongson freuen!
Der Großmeister aus den Philippinen war direkter Schüler von GM Remy Presas, dem Begründer des Modern Arnis. Er trägt den 10. Dan (Lakan Sampu) im Modern Arnis und ist außerdem Großmeister im System Abaniko Tres Puntas.

Schnell anmelden & Teil eines unvergesslichen Events sein!

www.modern-arnis.de

Schon 40 Jahre?… wirklich Zeit für eine Feier!Wir sind dabei!
03/05/2025

Schon 40 Jahre?… wirklich Zeit für eine Feier!
Wir sind dabei!

Gemeinsam feiern – gemeinsam trainieren und wachsen

2025 ist ein besonderes Jahr: Der Deutsche Arnis Verband e.V. wird 40 Jahre alt! Dieses Jubiläum möchten wir mit euch allen gemeinsam am Samstag den 20.09. und Sonntag den 21.09. in Dortmund feiern – mit Training, Ehrungen, Gala und viel Zeit zum Austausch und Wiedersehen.

Hier findet ihr alle wichtigen Informationen und Anmeldung (in allen Sprachen) rund um unser großes Event:

https://modern-arnis.de/40-jahre-dav/

Mega! Grand-Master Tongson ist sehr sehenswert. DAS Event im Sommer! Wir sehen uns! Gäste aus anderen Stilrichtungen sin...
22/04/2025

Mega! Grand-Master Tongson ist sehr sehenswert. DAS Event im Sommer! Wir sehen uns! Gäste aus anderen Stilrichtungen sind uns ausdrücklich willkommen!

Zwei großartige Neuigkeiten rund ums Sommerlager!

📝 Preisschwelle verlängert!

Ursprünglich wäre der nächste Preisstufenwechsel ab dem 01.05. erfolgt – jetzt haben wir die Schwelle auf den 01.06. verschoben! Das bedeutet: Ihr könnt euch noch bis Ende Mai den aktuellen Preis sichern.

Jetzt noch schnell anmelden und sparen!

🇵🇭 ⭐️Zweiter Special Guest bestätigt!

Neben unserem angekündigten Gast dürfen wir uns jetzt auch auf GM Rene Tongson freuen!
Der Großmeister aus den Philippinen war direkter Schüler von GM Remy Presas, dem Begründer des Modern Arnis. Er trägt den 10. Dan (Lakan Sampu) im Modern Arnis und ist außerdem Großmeister im System Abaniko Tres Puntas.

Schnell anmelden & Teil eines unvergesslichen Events sein!

www.modern-arnis.de

Es wird wieder einmalig! Melde Dich jetzt für das Arnis Sommerlager an!
18/04/2025

Es wird wieder einmalig! Melde Dich jetzt für das Arnis Sommerlager an!

Sommerlager 2025 – Special Guest: GM Bruce Chiu!

Dieses Jahr erwartet euch auf unserem Sommerlager ein ganz besonderes Highlight:
Wir freuen uns riesig, Großmeister Bruce Chiu als Gasttrainer begrüßen zu dürfen!

GM Bruce Chiu ist eine echte Legende:
• Ehemaliger Polizeibeamter und Großmeister mit über 50 Jahren Erfahrung im Kampfsport
• Lehrer von Eliteeinheiten wie dem US Secret Service, der DEA und Special Operations Teams
• Meister in Modern Arnis, Karate, American Karate und White Crane Kung Fu (mind. 8. Dan)
• Persönlicher Schüler von Remy A. Presas, dem Begründer von Modern Arnis
• Ausbilder in polizeilichen Taktiken und Sicherheitstraining

Schon früh wurde er als jüngster Lehrer im Weißen Kranich Kung Fu ausgezeichnet – sowohl in Hongkong als auch in den USA.
Neben seiner beeindruckenden Laufbahn im Kampfsport ist GM Chiu auch als Sicherheitsexperte im Fernsehen bekannt, unter anderem beim Discovery Channel, in Filmen und bei America’s Health Network.

Seid dabei und nutzt diese einzigartige Gelegenheit, von einem der Besten zu lernen!

Hier ein paar Youtube Clips:

https://youtu.be/h3T87kTYgTg?si=3dIil0Ia4YnUPnuS

https://youtu.be/Bq5PApLVuTA?si=E4Jqtz6qe1nzKDI3

Sichert euch ein Platz im Sommerlager! Anmeldung unter www.modern-arnis.de

Endlich wieder eine Woche nur das Wesentliche. Train - Eat - Sleep - Repeat.😎
20/03/2025

Endlich wieder eine Woche nur das Wesentliche. Train - Eat - Sleep - Repeat.😎

🎯 Letzte Chance: Frühbucherpreis für das Sommerlager 2025!

Wann? Montag, 04. August bis Sonntag, 10. August 2025
Wo? Sportschule Schöneck, Karlsruhe

Du hast Lust auf ein sportliches Abenteuer? Dann verpasse nicht das Modern Arnis Sommerlager 2025! Egal ob Anfänger oder erfahrener Kampfkünstler – hier ist jeder willkommen.

🏅 Was erwartet dich?
- Spannende Trainingseinheiten mit Top-Trainer/innen
- Neue Techniken und wertvolle Tipps
- Austausch mit anderen Kampfsport-Begeisterten
- Eine entspannte, freundschaftliche Atmosphäre

👉 Wichtiger Hinweis:
Sichere dir deinen Platz noch zum Frühbucherpreis!
Ab dem 01.04.2025 steigen die Teilnahmegebühren – jetzt anmelden und sparen!

📲 Mehr Infos & Anmeldung:
modern-arnis.de/sommerlager-2025

Adresse

Kölner Strasse 180/182
Frechen
50226

Öffnungszeiten

Dienstag 20:00 - 21:00
Donnerstag 20:00 - 21:00

Telefon

+492234922288

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