Modern Arnis Köln

Modern Arnis Köln Offizielle Seite der Modern Arnis Gruppe in Köln/Frechen Kugelschreiber, Schlüssel, Regenschirm, Handtuch und Gürtel. (Quelle: www.modern-arnis.de)

Modern Arnis.....ist eine philippinische Kampfkunst mit jahrhundertealter Tradition
..verbindet die Erfahrungen aus dem Dschungelkampf mit der Bewegungsharmonie einer Kampfkunst
..ist ein effektives System zur Selbstverteidigung
schult Reflexe, Koordination und Schnelligkeit
..stellt keine besonderen körperlichen Anforderungen an Kraft oder Beweglichkeit


Arnis Techniken werden mit und o

hne Waffen trainiert: Einzelstock, Doppelstock, waffenlose Techniken und die Nutzung alltäglicher Gegenstände, wie z.B. Aber auch Messer und Schwerter/Macheten kommen zum Einsatz. Ein wichtiges Prinzip dabei ist die Übertragbarkeit der Techniken, so dass eine Technik, die man z.B. mit dem Stock erlernt hat, auch mit einem Kugelschreiber oder Handtuch einsetzbar ist. Modern Arnis eignet sich aufgrund seiner guten Systematik und Methodik hervorragend für Kampfkunst-Neulinge. Im DAV finden sich aber auch viele erfahrene Kampfkünstler anderer Stile, die ihr Training durch Modern Arnis ergänzen. Dabei spielt das Alter keine Rolle und es ist für Männer und Frauen gleichermaßen gut geeignet.

Vielen Dank, Sandra!
23/03/2026

Vielen Dank, Sandra!

Herzliche Glückwünsche und vielen Dank an Sandra zu ihrer mehr als 10-jährigen ehrenamtlichen Mitarbeit im Deutschen Arnis Verband

One of the best left us. RIP.
06/02/2026

One of the best left us. RIP.

Jeff Espinous ist von uns gegangen – mit ihm hat die Welt einen außergewöhnlichen Kampfkunstlehrer verloren.
Für mich und unsere Gruppe war er eine große Inspiration. Seine Seminare waren stets ein Erlebnis: voller Überraschungen, lebendig und mitreißend. Vor allem seine sichtbare Freude an der Bewegung hat uns motiviert und geprägt.
Ruhe in Frieden, Jeff. Wir werden dich immer in dankbarer Erinnerung behalten.

Eine Besinnung auf das Wesentliche! Sehr schönes Video!
26/11/2025

Eine Besinnung auf das Wesentliche! Sehr schönes Video!

Was wir tun!

With sincere condolences to the Presas Family
02/11/2025

With sincere condolences to the Presas Family

We just heard the news of the passing of Grandmaster Roberto Presas.
Many of us never had the chance to meet him but we knew many people who had. And the stories we heard of the man always started with “how kind he is” “how welcoming he is”

When a legacy is passed down and the first thing people mention is the character of a man and the quality of the person, you know you are with the right people.

Yes we are a martial arts organization and part of a wider Modern Arnis Family, but if there’s one thing that GM Bruce learned from Professor Remy, it’s that being a good martial artist means nothing if you are a terrible person.

From what we learned and heard about Grandmaster Roberto, he was both. A fantastic technician but a truly marvelous person to be around.

Arnis International sends prayers and condolences to his family and all those who are close with the family.

Do us a favor, since most of us didn’t get to know him, share a story or message about Grandmaster Roberto, help share and pass down a memory you have of him. Let him know he will never be forgotten.

Rest In Peace Grandmaster Roberto Presas
August 24, 1947- November 2, 2025

Sehr zu empfehlen! Jetzt den perfekten Einstieg wagen.
08/10/2025

Sehr zu empfehlen! Jetzt den perfekten Einstieg wagen.

Neu in Garching: Am Dienstag geht’s los:
Schnupperkurs Modern Arnis 🥋🌟

Philippinische Kampfkunst für Einsteiger & Fortgeschrittene ab 16 Jahren (m/w/d)!
14.10.–16.12.2025 | Immer dienstags 19–21 Uhr

🔥 Freu dich auf spannende Basics, praxisnahes Training, und coole Selbstverteidigungs-Techniken – mit und ohne Waffen!
💪 Bewegung, Spaß und eine super Atmosphäre garantiert!
👨‍🏫 Leitung: Alexander Friedrichs, 4. DAN

📍 Dreifachsporthalle Garching, Gymnastikraum 1, Schleißheimer Str. 38
👕 Sportkleidung reicht aus!
💸 Kosten: 50 €
✉️ Anmeldung: [email protected]
Infos: www.arnis-muenchen.de/garching/Dienstags

Adresse

Kölner Strasse 180/182
Frechen
50226

Öffnungszeiten

Dienstag 20:00 - 21:00
Donnerstag 20:00 - 21:00

Telefon

+492234922288

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