08/05/2026
Endlich Nachts wieder durschlafen können!🛏️💤
-Mit unserem Beckenbodentrainer-
Was ist der Beckenboden überhaupt?
👉Der Beckenboden ist eine Muskel- und Bindegewebsschicht am unteren Ende des Beckens. Man kann ihn sich wie eine tragende Hängematte vorstellen, die den Körper nach unten hin abschließt.
Was hält der Beckenboden?
👉Der Beckenboden trägt die inneren Organe wie Blase, Darm und (bei Frauen) die Gebärmutter sorgt für Kontinenz (Kontrolle über Blase und Darm) stabilisiert die Körperhaltung und unterstützt den unteren Rücken, spielt eine wichtige Rolle bei Atmung, Bewegung und körperlichem Wohlbefinden.