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Nordic Blading in Hessen

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Nordic Blading in Hessen

Skating mit Stöcke Nordic Blading (Nordic Inlineskating) ist ein Ausdauersport und gehört zu den nordischen Sportarten.

Zum Nordic Blading verwendet man Inlineskates und Langlaufstöcke. Die Lauftechnik entspricht der Skilanglauftechnik und wird von den Langläufer als Trainingsmittel im Sommer benutzt. Die Skates eignen sich zur Fortbewegung auf leichtem bis mittelschwerem Gelände.Die Sportart trainiert den ganzen Körper und entwickelt die Grundausdauer, so wie Kraftausdauer, Schnelligkeit und Koordination.

24/11/2015

https://www.youtube.com/watch?v=uT6aORryXA4

Kort oppsummering av den såkalte Sundby-styrke. Hjelper mot smerter på fremsiden av leggene som oppstår under skøyting på vanskelig skiforhold, gir bedre for...

13/11/2015

https://www.youtube.com/watch?v=s-hmW7BtFtA

See more: http://www.facebook.com/estonianbiathlonteam http://www.biathlon.ee --- Song: Virtual Riot - Energy Drink » Download: https://fb.com/RebornTunes Cr...

11/11/2015

Saisonbeginn in Cross-Country Skiing:

Friday, November 27
Ruka (FIN) - Ladies’ SP C Qual
Ruka (FIN) - Ladies’ SP C Final
Ruka (FIN) - Men’s SP C Qual
Ruka (FIN) - Men’s SP C Final

11/11/2015

Saisonbeginn im Biathlon:

30.11.-06.12.2015 BMW IBU World Cup Biathlon 1

http://www3.biathlonworld.com/en/events.html/do/showevent?EventId=BT1516SWRLCP01

06/10/2014

Schlittschuhschritt (SSS)

Unter dem SSS versteht man den ständig wechselnden Abstoß mit voller Gewichtsverlagerung des Körperschwerpunktes ohne Stockeinsatz.Diese Fahrtechnik kommt zum Einsatz, wenn die Geschwindigkeit zu hoch für einen Stockeinsatzt ist.

Hübner R.: Nordic Skaten, Verlag pietsch 2012

06/08/2014

Nordic Skating Ausrüstung

22/03/2014

Ausrüstung:

Skates
- guter Halt in Knöchelhöhe
- Spielraum für die Zähne
- feste Schnürung - aber darauf achten, dass keine Druckstellen entstehen

Stöcke
- Länge Kinn- oder Mundhöhe
- kleinere, schmale Telleransätze an den Stockspitzen

! HELM !

Sommerhandschuhe (Bikerhandschuhe) für bessere Griffigkeit, als Sicherheitsfaktor und gegen Blasenbildungen

Knie- und Elbogenschützer auf Wunsch
Schutzbrille und Jogginghosen

07/03/2014

Adresse

Frankfurt
60311

Webseite

facebook.com

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