19/04/2026
Am 18.04.2026 fand das erste Tagesseminar Selbstverteidigung für Frauen statt. Nicht nur die Frauen, auch ich war mächtig aufgeregt. Und es ging gleich in die Materie: Übungen zur Steuerung der Wahrnehmung, Strategien für das Erkennen und Bewältigen potentiell gefährlich Situationen in der Öffentlichkeit, Steuerung der eigenen Körpersprache und Notfalltechniken mit einem "Kraftverstärker" und noch so einiges mehr...
Am Ende waren alle erschöpft, aber glücklich und auch schlauer.