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Durch den Einklang von Körper und Geist wird es Ihnen ermöglicht, Höchstleistungen zu erbringen und ein anderes Lebensgefühl zu genießen.

04/07/2022

Training starts tomorrow! I am excited…

Morgen startet der neue Trainingsblock für den 2022! Ich werde einige Dinge verändern um auch mein zweites Hobby „Skateboarden“ nicht mehr zu vernachlässigen!
1. Skateboarden 2x die Woche
2. Koppeltraining Skate&Swim
3. höhere Intensität, geringes Volumen

Ansonsten freue ich mich natürlich wieder über den Asphalt zu ballern und die Hitze zu genießen!

Habt Ihr noch Wettkampf vor Euch oder geht es erstmal nach dem Ironman Frankfurt 2022 in dem Urlaub?

30/06/2022

Crazy how good it felt!

4 Tage ist der Ironman Frankfurt 2022 jetzt alt und ich kann immer noch nicht glauben, dass er so gut lief! Keine Magenkrämpfe wie letztes Jahr beim oder Ironman 70.3 Zell am See, keine Wadenkrämpfe oder Schulterschmerzen nach Zieleinlauf… Irgendwas lief an dem Tag ziemlich richtig!

Ein Tag vorher habe ich mir gesagt:“ Genieße den Tag so gut es geht, es wird erstmal die letzte Langdistanz sein!“

20/06/2022

It’s THE Raceweek!!!

Hier ein kleiner Rückblick zur Vorbereitung beim Ironman 70.3 Kraichgau. Es war hart, aber dennoch mal wieder eine schöne Erfahrung! Mein Ziel unter 5h zu finishen konnte ich auf dieser sehr anspruchsvollen Strecke auch endlich in die Tat umsetzen.

Diese Woche ist es dann endlich soweit und mein Frankfurter Ironman Erlebnis steht vor der Tür! 2020 wollte ich eigentlich an der Startlinie stehen und es hinter mich bringen… jetzt sind 2 Jahre vergangen und ich kann das Projekt „Ironman“ abschließen.

Wer von Euch ist mit dabei entweder an der Startlinie oder als Zuschauer?

25/04/2022

Never skip a Session!

Die Vorbereitungen auf den Ironman Frankfurt laufen auf Hochtouren! Umso wichtiger ist es die Trainingseinheiten gut zu planen und mit der Familie und Kunden abzustimmen. Wenn hier alles passt, kann nur manchmal das Wetter im April für Ärger sorgen… Was motiviert Euch dazu bei schlechtem Wetter die Einheit trotzdem draußen zu machen?

30/03/2022

Skateboarding is fun!

In den Osterferien ist es wieder soweit und unser Skatecamp bei Skatekurs-Frankfurt startet! Vom 11.04.-15.04.22 erlernst Du die Basics im Skateboarden und siehst die coolsten Skateparks in Frankfurt und Umgebung.
Aktuell sind noch 4 Plätze frei, melde Dich jetzt an!

www.skatekurs-frankfurt.de

Adresse

Frankfurt

Webseite

https://www.ffm-personaltrainer.de/

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