Marielena Hanakam

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Marielena Hanakam

Yoga mit Marielena -
Kurse, Retreats, Events, Private Yoga, Corporate Yoga

03/09/2026

Wieder zurück vom Yoga & Coaching Retreat am Chiemsee – dieses Mal ganz bewusst einfach nur Teilnehmerin sein! 🤍

Wieder zu Hause angekommen, aber irgendwie noch nicht wirklich wieder ganz da.

Ich spüre noch nach. Lasse die Erfahrungen, Begegnungen und Erkenntnisse nachwirken. ✨

Dankbar für diese so magische und gleichzeitig tiefgehende Erfahrung. Für all die Momente des Innehaltens, Fühlens und Loslassens!

Die Kombination aus Yoga, Somatic Movement, Breathwork, Meditation und Journaling hat mir einmal mehr gezeigt, wie wertvoll es ist, wieder ganz in den eigenen Körper und ins Spüren zu kommen.

Ich nehme so viel mit – und gleichzeitig spüre ich, dass manches noch ein bisschen in mir weiterarbeiten darf. 💫

Dankbar. Tief berührt. Und noch ganz bei mir. 🤍

29/07/2026

Spür einmal ehrlich in dich hinein: Was würde dir gerade wirklich guttun? 🤍

Neben meiner kreativen und dynamischen Yoga-Praxis, in der ich mich gerne herausfordere und auch mal ins Schwitzen komme, zieht es mich im Moment immer wieder zu einer ruhigen und achtsamen Praxis.

Meine Yogamatte ist ein Ort, an dem ich nicht funktionieren muss. Ein Ort, an dem ich den Alltag loslassen, mein Nervensystem regulieren und meinen Atem wiederfinden kann. Ein Ort, an dem ich mich mit mir selbst verbinde und spüre, was ich und mein Körper gerade wirklich brauchen.

Genau dieses Innehalten ist für mich gerade so wertvoll! Nicht immer höher, schneller oder weiter – sondern bewusster. Mit mehr Ruhe. Mit mehr Präsenz. 💫

Vielleicht sehnst du dich gerade auch nach genau diesem Gefühl - nach einem Moment nur für dich, nach tieferen Atemzügen, nach echter Verbindung und einem bewussten Ankommen!

Begleite mich ab kommender Woche jeden Mittwochabend online via Zoom. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach sein darfst! 🤍💫

Mittwoch, 19.00 Uhr Gentle Flow

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Matte zu begleiten! 🤍

28/06/2026

Einfach spontan die Flüge umgebucht und den Urlaub um ein paar Tage verlängert! 🫢

Irgendwie will ich hier gar nicht mehr weg! Vielleicht einfach hier bleiben? 🤍💫

✨✨✨

02/06/2026

Meine Intention für den Juni - „Leichtigkeit in mein Leben einladen!“
Weniger Gedanken. Weniger Druck.
Mehr Vertrauen. Mehr Freude. Mehr Leben. Mehr ich. 🤍✨

Was ist deine Intention für den Juni? 💫

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28/05/2026

Booked the flights anyway ✨
No regrets, just this 💫

With my favourite travelbuddy .nami 🤍

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12/05/2026

Wow - irgendwie ist mein letzter Vorstellungspost schon zwei Jahre her, also hier ein kleines “Hallo” von mir!
Schön, dass du hier bist! 🤍

Hi, ich bin Marielena 💫

Yogalehrerin, Barre- & Pilates-Trainerin, Ausbilderin & Unternehmerin!
Seit mittlerweile 2,5 Jahren bin ich selbstständig und leite das Yogastudio in Frankfurt am Main.
Neben meinen regulären Klassen, die ich im Dschungel Yoga und unterrichte, organisiere ich jedes Jahr Yoga-Retreats an wunderschönen Orten - in Deutschland, Österreich und Spanien! ☀️
Seit Anfang 2025 bilde ich Barre-Trainer*innen aus & unterstütze neue Yogis auf ihrem Weg! 🔥

Was möchtest du noch zu mir wissen?
Schreib es in die Kommentare! 💫

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📸 .tinaklinger

11/04/2026

✨ Fast ausgebucht! 🔥

Ihr Lieben,
unser Yoga & Pilates Retreat auf Mallorca ist fast vollständig ausgebucht – wow! 💛
Wir sind unglaublich dankbar für eure Buchungen und freuen uns jetzt schon riesig auf diese besondere gemeinsame Zeit mit euch!

Möchtest du auch noch dabei sein?
Dann sichere dir jetzt schnell einen der letzten Plätze im geteilten Doppelzimmer! ✨

📅 13.–20. Juni 2026
📍 La Serrania, Mallorca

Wir können es kaum erwarten! 🌞

✨✨✨

27/02/2026

Meine Yoga & Pilates Retreats in diesem Jahr:

💫 13.-20.06.2026 “Yoga & Pilates Retreat” mit .nami | | Mallorca

💫 05.-11.09.2026 “Sunshine Yoga Retreat” | Ibiza

💫 10.-13.12.2026 “Embracing Silence - Winter Forest Retreat” | | Kassel

Wohin begleitest du mich? 🤍

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07/01/2026

Ballet Barre Ausbildung im Dschungel Yoga! 🔥

Es geht in die dritte Runde - am 07. & 08. März 2026 findet die nächste Ballet Barre Ausbildung im Dschungel Yoga in Frankfurt statt.

Noch bis zum 18.01.2026 den Early Bird Preis sichern! 💫
Infos & Anmeldung via Link in Bio!

Ich freu mich auf dich!
Marie ✨🤍

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04/01/2026

✨ Sunshine Yoga Retreat | Ibiza ✨

Begleite mich auch in diesem Jahr auf die Sonneninsel Ibiza für mein zweites „Sunshine Yoga Retreat“!

Eine Woche in unserer Bohemian Finca mit Ibiza Hippie Flair - wunderschöne Yoga-Shala, großer Pool & atemberaubender Blick auf das Tal San Augustí! ✨

Das erwartet Dich:
💫 6 Nächte in unserer Bohemian Luxus-Finca
💫 vegetarische Verpflegung
💫 tägliche Yogaeinheiten
💫 Meditation, Pranayama, Vinyasa, Inside Flow, Yin & Journaling
💫 Sunset Dinner (nicht im Preis inkludiert)
💫 Ausflug Ibiza Stadt & Beach Days
💫 Zeit für Dich & Zeit in einer wundervollen Yoga-Community

Sicher dir jetzt dein Wunschzimmer! 🔥

Ich freue mich schon riesig auf dieses magische Yoga Retreat! ✨

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Adresse

Frankfurt

Telefon

+4917655796062

Webseite

https://www.marielenahanakam.de/

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