Sarah Peters - Fitness for Every Body

21/03/2025

🤘 Frankfurt wird lauter! 🤘

In Norden, Westen und Osten werden immer mehr innere Rockstars entfesselt! Wir sind laut, wir sind glücklich und wir werden immer mehr!

Du möchtest ausprobieren, dann komm einfach bei der .frankfurt vorbei oder schreibe mir!



💚 Wann bist du dabei? 💚

22/07/2024

🤘 JOIN THE BAND 🤘

Pound unter freiem Himmel direkt am Main!

Vier Mal rocken wir in den Sommerferien!

📩 Schreibt mir für Infos zum Freund:innen-Special

07/04/2024

🌟 Happy World Health Day! 🌟

Heute feiern wir das kostbarste Geschenk von allen - unsere Gesundheit! 💪💚 Egal, ob du dich für ein Workout entscheidest oder dich auf deine mentale Gesundheit fokussierst, heute ist der perfekte Tag, um deinem Körper und Geist etwas Liebe zu schenken. 🧘‍♀️ Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit - es geht darum, stark, glücklich und voller Energie zu sein! ✨💕 Also, mach mit und lass uns heute unsere Körper feiern, indem wir ihnen die Aufmerksamkeit und Pflege geben, die sie verdienen. 💖


📷

23/02/2024

⚡️POUND Fitnessparty⚡️

🤘Rockt mit Lena und mir die Sportfabrik am 01.03. Unsere Setlist wird die Ripstix zum Glühen bringen 🔥

Kostenfreier Eintritt auch für Nicht-Mitglieder!

14/07/2023

☀️ SOMMERFEST - 16.07.2023 ☀️

Am Sonntag darf ich euch beim Sommerfest der FTG auf der Bühne einheizen. Wir rocken und schwitzen ab 15 Uhr. Für kühle Getränke und leckere Snacks ist gesorgt.

📍Sportarten der FTG
    Rebstöcker Weg 15
    60489 Frankfurt-Rödelheim

📸

13/07/2023

08/03/2023

KINDERSPORTTAG - 12.03.

Beim diesjährigen Kindersporttag des FTG darf ich einen 30-minütigen Kurs für alle kleinen Rockstars geben. Generation POUND wurde speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt und verbindet Bewegung mit Musik, um die körperliche Fitness, athletische Fähigkeiten, Eigenwahrnehmung, Selbstvertrauen und vieles mehr zu verbessern!

🤘 Gerockt wird am Sonntag den 12.03. um 15:30 Uhr. 🤘

17/12/2022

♡ WE RISE BY LIFTING OTHERS ♡

Zieht die Ellenbogen ein und streckt die Hand aus! Ich umgebe mich nur noch mit Menschen, die sich gegenseitig die Leiter anreichen und festhalten, damit andere Personen sicher hinaufgelangen.

Wenn wir uns gegenseitig unterstützen, können wir so viel mehr erreichen.

Ich stehen nicht im Wettbewerb mit dir, ich stehe neben dir und stütze dich und feiere deinen Erfolg!

06/12/2022

🎄ROCK'N'ROLL WEIHNACHTEN🎄

Endlich ist es wieder Zeit Mariah, Rudolph und Weihnachtswünsche in den Pound Kurs einzuladen. Zwei Wochen hast du noch Zeit die Weihnachtssongs zu rocken und den Stress der Vorweihnachtszeit rauszulassen.

🎶Welcher ist den liebster Weihnachtssong?

31/10/2022

Die nächste Generation

Wenn ich dieses Jahr etwas gelernt habe, dann, dass Pound Kinder in seinem Bann zieht.

Am Wochenende habe ich die Ausbildung für Generation Pound gemacht. Und ab dem 10.11. werde ich die Rockstars von morgen beim .frankfurt trainieren.

Generation Pound wurde speziell für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 12 Jahren entwickelt. 

Musik und Bewegung werden verbinden, um die körperliche Fitness, athletische Fähigkeiten, Eigenwahrnehmung, Selbstvertrauen und vieles mehr zu verbessern!pound.posse

06/10/2022

Die Tage werden kürzer aber wir lassen uns den Spaß nicht nehmen! Im Rocktober wird ordentlich getrommelt. Probier was neues und komm für eine extra Portion Power in meine Online-Kurse!

pound.posse

05/10/2022

Wow, was war das für eine Ausbildung. POUND® unplugged - 30 Minuten Workout. 10 Minuten davon Atemtechniken und Meditation. Das heißt 20 Minuten volle Power mit hochintensiven und kräftigenden Übungen. 🥵

Und prompt startete mein Gedankenkarussel. 🎠 Egal wie lange ich das mit der Körperakzeptanz schon praktiziere, manchmal stellt sich der Kopf doch an und ich vergleiche mich. 🧐

Ein Workout für die physische, emotionale und mentale Gesundheit und nun saß ich da und war völlig in meinem Perfektionismus gefangen. So war das nicht gedacht. 🙅‍♀️

Egal wie viel ich schon an mir gearbeitet habe, ich stolpere immer wieder über herausfordernde Situationen. Das ist in Ordnung. Die Gedanken wahrnehmen, nicht bewerten und weiterziehen lassen. So der Plan, der manchmal nicht so einfach zu bewältigen ist. Die Übung macht die Meisterin. 💪