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Kurse rund um Mama und Baby

Raus aus der Wohnung und rein in den Park. B. Alle Workouts sind mit Baby möglich.

Kurse rund um Mama und Baby: Outdoorkurse mit Kinderwagen und Trage, Indoorkurse, Rückbildungskurse,Personaltraining, HIT Training am Abend für alle Frauen, Kinesiotaping, Workshops Rektusdiastase, stabile Mitte. In Kleingruppen bereiten wir Schwangere auf die Anstrengungen der Geburt vor und Mamas helfen wir nach der Geburt wieder fit zu werden, damit sie sich wohl in ihrem Körper zu fühlen. Ne

ben unseren Workoutkursen mit Kinderwagen und Trage(buggyFit bis Ende Jan. 2018) bieten wir auch Indoorkurse wie z. Fatburnerkurse mit Baby, Beckenboden- und Rückbildungskurse, Personaltraining, Kinesiotaping und Babymassage (gerne auch bei Dir zu Hause) an. Rectusdiastase-/Beckenbodenworkshops runden das Angebot ab. Alle Workouts sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach und in einer Schwangerschaft abgestimmt. Ein effektives Training in der Kleingruppe zur Stärkung von Kraft-/Ausdauer, für mehr Beweglichkeit, Stabilität und einen starken Beckenboden.

23/12/2025

Ihr Lieben, ich wünsche Euch von Herzen ein fröhliches Weihnachtsfest 🎄. Genießt die zauberhaften Tage mit Euren Lieben.
Eure Claudia

12/06/2025

Yes, mit einer Woche Verspätung startet morgen der neue Kurblock. Um 9:30 Uhr treffen wir uns im Grüneburpark. Es sind noch Plätze frei.

24/05/2025

Schicke Euch sonnige Grüße ☀️ aus Kreta. Ab 02.06.25 bin ich wieder für Euch da.

13/05/2025

🌻Der nächste Kurs im Grüneburgpark startet am Fr. 06. Juni um 9:30 Uhr. Während wir sporteln liegen Eure kleinen Mäuse auf der Picknickdecke.
🌻Plätze sind noch frei und ein Probetraining und Quereinstieg ist jederzeit möglich.
🌻Freue mich auf einen sportlichen Sommer 🌞

13/12/2024

Eisig ❄️ heute Früh im Park. Wir schicken einen Sternengruß an alle kranken Mamas und Mäuse, die heute nicht dabeisein konnten.
Wer nächste Woche Freitag (9:30 Uhr im Grüneburgpark) noch einmal spontan trainieren möchte, bitte bis Donnerstag melden.

10/11/2024

Wenn ich so grinse, war es eine mega Fortbildung 🤩mit vielen tollen Kolleginnen. Danke für den Austausch, den Input zu neuen Trainingsansätzen u.v.m..
Liebe .de deine Fortbildung ist einfach suuuper und nächstes Jahr sehen wir uns beim Pink Panther Workshop sicherlich wieder🩷

10/08/2024

Wie geht es dann weiter:
Fit mit Kinderwagen: Letztes Training vom laufenden Kurs am 23. August.
Offene Trainings am 30.08./06.09./13.09.24
16. Sept. bis 30. Sept. kein Training.
Nächster Kursstart am 04. Oktober

27/05/2024

Spontanes Workout im Wald 😂. Schicke liebe Grüße an Amina .training, die mich sonst montags fit macht.
Manche fragen mich, wieso ich selbst eine Personaltrainerin in Anspruch nehme. Nun, mit zunehmenden Alter ist Krafttraining mega wichtig und selbst gehe ich selten an meine Grenzen. Danke liebe Amina, freue mich sehr über meine Fortschritte.

26/05/2024

Ich bin dann mal weg😊 und genieße die nächsten 2 Wochen die frische Bergluft.⛰️ Ab 09. Juni bin ich wieder für Euch da.

24/05/2024

Sportys, einfach klasse, dass Ihr Euch im strömenden Regen🌧️ auf den Weg zum Training gemacht habt. Es hat mega viel Spaß gemacht. Hoch die Hände Wochenende und happy Muskelkater Ihr Lieben.
Allen anderen Teilnehmerinnen gute Besserung 🌸 für Euch und Eure Kleinen.

28/03/2024

Ich wünsche Euch fröhliche Ostern und gaaaanz viel Spaß beim Ostereiersuchen🪻🌸.
Ab 4. April geht es weiter. Freue mich Euch wiederzusehen. 🫶

14/03/2024

🌷Special - offene Trainings am Freitag 17.Mai und 24. Mai, 9:30 Uhr im Grüneburgpark.
Tolle Gelegenheit um das Training auszuprobieren. Vielleicht hast Du aber auch eine Freundin zu Besuch, und Ihr möchtet gemeinsam sporteln. 💪
Der nächste Kurs mit 5. Einheiten startet ab Fr. 05. April.

Bei Interesse einfach melden. Freue mich🌷

Adresse

Gagernstraße 16
Frankfurt
60385

Telefon

+491733035591

Webseite

http://www.claudia-karstedt.de/

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