Weiter bewegen

21/07/2024

2,668 Followers, 806 Following, 96 Posts

20/07/2024

🎁 COUNTDOWN TO CHRISTMAS — WHISKEY STYLE! 🥃
Experience the 2025 Whiskey Advent Calendar — 24 days, 24 unique drams, endless holiday cheer! 🎄
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09/02/2024

🚀🚀🚀Und weiter geht es in unserem
Podcast mit einer neuen Folge!

Egal welches Handicap ihr habt, dieser Podcast zeigt Euch wie man damit umgehen kann!!
Danke an Caroline Sprott



https://open.spotify.com/episode/1dv4P0wFiHq94lHBv4Y0ko?si=JuGZk2g0Qn2Fulbyyw2tmw

Listen to this episode from Schwere Beine, starker Wille – der Leichtigkeit auf der Spur on Spotify. Eine Frau mit morz Power, unglaublich inspirierend und einfach herzerwärmend lieb! Caroline Sprott, aka die , öffnet ihr Herz und teilt mit uns, wie sie gelernt hat, ihr Lipödem nic...

19/01/2024

Hier findest Du einen kostenlosen Ratgeber für
Tipps für Menschen die Probleme mit und ̈dem haben!!

̈hrung

https://www.facebook.com/share/v/kZv19fZnHFfPKiyt/?mibextid=WC7FNe

23/04/2022

Hallo liebe WEITER BEWEGER!👍🤸‍♂
****News von Caro****
-->Sonntag, 19:00 Uhr
Schaut mal mit wem Caro hier turn?
Kennt Ihr diese Herren?





Morgen um 19:00 Uhr gibt es dazu ein kostenloses Webinar!
Schau doch einfach mal vorbei...--->
Hier der link zur Einladung: https://bit.ly/3EKvOlE

31/07/2021

🌻 S U M M E R - S P E C I A L 🌻

Den gesamten August könnt ihr bei uns wieder 100% trainieren.

Was musst du dafür tun?
1️⃣ registriere dich auf unserer Website
👉 Link in Bio
2️⃣ schmeiß dich in dein
3️⃣ trainiere , direkt und mit uns und vielen weiteren Sportler:innen 🏃‍♀️🏃

Motiviere auch deine Freund:innen zusammen mit dir zu , indem du sie in den Kommentaren verlinkst.

Wir freuen uns auf dich und euch 💚

25/03/2021

Für alle die keinen Muskelkater scheuen 🐈‍⬛🤓

Beim Cross Fit gehts heiß einher und daher ist es auch das perfekte Training für schnelle und sichtbare Erfolge - und Christian aka das "Viech" in unserem Team, versichert nicht nur starke Muskeln, sondern auch noch jede Menge Spaß bei der Sache.

Risikofaktor: Cross Fit hat Suchtpotential ☝

Verschaff dir doch einfach selbst ein Bild davon und mach diesen Samstag um 10 Uhr mit. Du bist noch kein Mitglied? Macht nichts 👉 klicke den Link in der Bio und teste 💯% kostenfrei!

Regelmäßige Kurszeiten:
Jeden zweiten Samstag um 10 Uhr

Trainingserfolge: Body Shaping und Kraftaufbau

Kursdauer: 60 Minuten

Schwierigkeitsgrad: hart

20/03/2021

Wir sind sprachlos und können es kaum fassen:
Morgen vor einem Jahr hat unsere Reise begonnen und wir hätten niemals gedacht, dass wir es bis hierher schaffen. Und das alles verdanken wir zum einen unserem grandiosen Team aus Trainer:innen, Therapeuten:innen und Sportlern:innen, die uns von Anfang so toll und vor allem über sehr lange Zeit ehrenamtlich unterstützt haben! Ohne euch wäre das alles nicht möglich gewesen. Einen dicken Schmatzer dafür :*

Zum anderen verdanken wir das Ganze natürlich auch euch fleißigen Teilnehmern:innen, für die vielen bewegten Stunden, die ihr gemeinsam mit uns verbringt und verbracht habt. Wir hoffen, dass viele weitere Stunden folgen und wir uns gemeinsam durch diese fordernde Zeit tragen.

Außerdem möchten wir an dieser Stelle ebenfalls die Sparkasse Forchheim erwähnen, die uns als sponsor tatkräftig dabei unterstützt!

Mit um die +1.000 Vorbereitungsstunden des Orga Teams Caroline Bregulla, Harry Payrleitner und Ja Na haben wir alle gemeinsam haben wir in diesem Jahr mit ca. 700 einzelnen Trainingsstunden in etwa 15.000 Geräte online geschaltet und damit mindestens genauso viele Menschen bewegt. Wir finden, dass wir uns und ebenso euch dafür einmal auf die Schulter klopfen dürfen :)

Natürlich möchten wir uns auch bei euch revanchieren und haben daher morgen ein Jubiläums-Special für euch geplant:

Los gehts um 10:00 Uhr mit einem Power Workout, um 11 Uhr gefolgt von einer ausgiebigen Dehneinheit und um 12 Uhr zum Abrunden und runter kommen eine Meditation.

Wir freuen uns auf dich und euch und erneut:

EIN FETTES DANKESCHÖN AN EUCH ALLE!!!

Christian Eisen Kerstin Staubach Kerstin Debudey Corinne Dietiker Robert Busch Yoga-Dude Stefan Rascher Tennisschule t.i.m. Forchheim Claudia Witthüser Praxis Deine Auszeit Nikolai Hanf-Dressler Nicky Reihs Mandy Mazur Yva - group fitness & personal training - Yvonne Zischler Edgar Itt Coaching

08/03/2021

Kribbelt auch dir mittlerweile das Fernweh ein wenig in den Fingerspitzen? Wir können Abhilfe schaffen, indem wir dir 1x pro Woche marokkanische Sonne, Vogelgezwitscher und Meeresrauschen in dein Wohnzimmer bringen 🙃

Du möchtest dich selbst überzeugen? Dann teste das Ganze kostenfrei heute Abend um 19 Uhr oder am Donnerstag Morgen um 08:30 Uhr und tue damit nicht nur deinem Körper etwas Gutes, sondern gönne dir auch ein wenig Balsam für die Seele ☀️🏝 Den dazugehörigen Link findest du in den Kommentaren.

04/03/2021

Ein weiterer bewegter Monat hat begonnen. Halten deine guten Neujahrsvorsätze noch? 😏 Unsere lokales Team macht es dir leicht, aktiv mit Spaß und Freude am Ball zu bleiben und auch von zuhause ein reelles Gruppenfeeling herzustellen, indem sich alle gegenseitig unterstützen und wertschätzen 💪

Swipe nach rechts um den gesamten Monatsplan im Überblick zu sehen oder downloade ihn dir auf unserer Website.

Neugierig geworden, aber noch kein Mitglied? Dann teste noch heute das gesamte Programm kostenfrei für 7 Tage.

Bleib gesund, aktiv in Bewegung und wir sehen uns auf der Matte 👋

26/02/2021

FINDE HERAUS, WAS DICH BEWEGT💪🏼
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Eine Übersicht unserer LIVE-Kurse findest du auf unserer Website. Teste unser vielfältiges Programm 7 Tage kostenlos und finde heraus was dich bewegt!☺️
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