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connecting athlete and bike

Bikefitting in Flensburg
Dag Christian Jepsen
Physiotherapist in DK, cycling enthusiast, triathlete in Germany’s Regionalliga.

25/08/2025

Pellworm 2025

📸

08/08/2025

Ostseeman 113 - 🥇🥇🥇

📸.arndtventure

26/01/2024

Auch fuhr das Logo von ÆRGO bei seinem Highlight des Jahres, der 70.3 WM in Lathi. Und zwar mit einer super Haltung in aggressiver Position. Bei Dauerregen.

2023 war war auch für ihn ein ganz besonderes sportliches Jahr. Weiter so, du Rakete! 🚀

17/01/2024

Letztes Jahr hat mich gefragt, ob ich mit ihr zusammenarbeiten möchte was die Einstellungen auf ihrem Wettkampf- und Trainingsmaterial für die zweite Disziplin im Triathlon angeht. Ich war Feuer und Flamme und bin es auch weiterhin jemanden auf so hohem Niveau zu unterstützen.

Ich bin sehr gespannt auf die kommende Saison und schaue gespannt auf die Ziele die Jenny sich steckt.

!

08/01/2024

Glückwunsch an für deine tolle Leistung beim in Helsingør. Hammer Radzeit durchgepaced und somit die Qualifikation für die WM in Lathi geholt.

19/11/2022

ÆRGO Bikefitting Custom Rahmen - die Winterzeit nutzen um was schnelles für den Sommer zu bauen.

Einen Dank an für die Lackierung in Türkis Metallic. 🙌🏼

16/09/2022

Triteam Südtondern der Damen und Herren starten wieder in der Triathlon Regionalliga in der nächsten Saison.
Ich freue mich auf die kommenden Wettkämpfe!

26/08/2022

Hast du beim letzten Reifenwechsel breitere Reifen aufgezogen?
Der Trend geht auf jeden Fall in die Richtung dass breitere Reifen besser der neue Standard und besser sind. Doch wie breit ist breit und welche Breite bei den älteren Laufrädern?

Gerne komme ich beim nächsten Fitting mit Tipps für Reifen mit der richtigen Breite was Komfort, Rollwiderstand und Aerodynamik angeht.

16/08/2022

Proud sponsor of 🙌🏼

Endlich kamen die Outfits an - für die nächste Saison in der Landesliga und Regionalliga kann nun in gemeinsamer Kluft trainiert werden 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🚴🏽

-ceratops

15/03/2022

Einlegesohlen in Radschuhen.

Lange nicht beachtet - bekommt aber mehr und mehr Aufmerksamkeit geschenkt. hat gerade die PUSH semi-custom Einlegesohlen für uns Bikefitter zur Verfügung gestellt, welche in 3 unterschiedlichen Unterstützungen zur bekommen sind.

Gerade Füße mit kleineren Fehlstellungen, aber auch ganz „normale“ Füße fühlen sich oft mit unterstützenden Einlagen wohl.
Denn Radschuhe sind hart damit die Kraft so direkt wie möglich ins Pedal übertragen wird. Doch was geschieht im Fuß-Längs- oder Quergewölbe, wenn der Fuß auf die meist plane, harte Innensohle gedrückt wird?
Es fehlt ihm an Unterstützung und Entlastung, was auf Dauer in unangenehmen Schmerz und weniger Kraft im Pedal resultiert.

Für die, die das letzte Quäntchen Watt rausholen wollen: Ein schwacher Fuß frisst bestimmt genau so viel Energie durch fehlende Unterstützung und somit geminderter Kraftübertragung, wie ein Schuh, der keine Carbonsohle hat.

👣

22/02/2022

Wie stellst du deine Sitzhöhe ein? 🚴🏽

Hier gibt es verschiedene Ansätze.

Um Anhaltspunkte für sich zu haben, kann man 1️⃣ im Rückwärtstritt die Fersen auf dem Pedal aufliegen lassen und das Bein annähernd strecken. Dabei sollte das Becken nicht kippen.
2️⃣ die Faustformel 0,883 x Schrittlänge nutzen (+- 1cm) oder 3️⃣ Den Bikefitter seines Vertrauens ansprechen, um in einer dynamischen Analyse, die zu dem Zeitpunkt optimale Sitzposition zu ermitteln.

20/02/2022

Pedalen - Cleateinstellung 💥

Kleines Teil am Fahrrad mit großer Wirkung.

Das verschieben des Cleat in Längsrichtung ist auch immer wieder für die Triathleten und Zeitfahrer ein interessantes Thema um die „Dieselmotor-Muskeln“ besser anzusprechen. 🚂

Pedalen gibt es mit unterschiedlich langen Achsen für die schmaleren und breiteren Becken unter uns und hilft die Beinachse in Lot zu bringen

Adresse

Flensburg
24937

Webseite

http://www.aergo-bikefitting.com/

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