Fastenhof Behm

Fastenhof Behm Der fastenhof.de
🌿Dein Ort für Gesundheit & Balance

Wir bieten 🍃Buchinger-, 🥗Basen-, ⏳Intervall- und weitere Fastenkurse an. Buchen Sie Ihre Fastenreise!

Mit Begleitangeboten wie 🧘‍♀️Yoga, 💆‍♀️Physiotherapie &
🌸Wellnessmassagen.

🏡 Auch als anerkannter Bildungsurlaub buchbar. Willkommen auf dem Fastenhof Behm in Flecken Zechlin, Ihrem besonderen Ziel für einen Bildungsurlaub in Brandenburg. Hier erleben Sie eine ganzheitliche Auszeit, die Ihre körperliche und geistige Gesundheit fördert. Nutzen Sie unsere exklusiven Angebote für einen offiziell ane

rkannten Bildungsurlaub und führen Sie eine Fastenkur, das Heilfasten, das Basenfasten oder das Buchingerfasten durch. Erfahren Sie, wie Fasten in Kombination mit Bewegung und Achtsamkeit zu einer nachhaltigen Regeneration führt. Unsere maßgeschneiderten Kurse bieten Ihnen nicht nur eine tiefgehende Entgiftung, sondern auch wertvolles Wissen über Gesundheit und Selbstfürsorge. Erleben Sie, wie Sie durch Fastenwandern, Yoga und Waldbaden zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance finden. Eine Fastenkur ist die ideale Möglichkeit, um Körper und Geist neu auszurichten. Verbringen Sie Ihre Auszeit bei uns und genießen Sie eines unserer vielfältigen Fastenprogramme. Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Fastenkuren, die sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen richten: vom Basenfasten über Hildegardfasten bis hin zum klassischen Buchingerfasten. Ob Fastenwandern in Brandenburg, Fasten und Yoga oder Basenfasten als Bildungsurlaub – bei uns finden Sie den passenden Kurs. Fasten in Brandenburg als Bildungsurlaub

Besonders beliebt ist unser Fastenwandern in Kombination mit Bildungsurlaub. Unsere Kurse sind in mehreren Bundesländern als offizieller Bildungsurlaub anerkannt. Mehr Informationen dazu finden Sie auf unserer Webseite. Unsere Fastenkurse in Brandenburg sind ideal, um den Kopf freizubekommen, den Alltag hinter sich zu lassen und mit einer neuen Perspektive auf das tägliche Leben und den Berufsalltag zurückzukehren. Fasten und Yoga für Körper und Geist

Wenn Sie Fasten und Yoga verbinden möchten, bieten wir Ihnen spezielle Programme, die beide Bereiche miteinander in Einklang bringen. Yoga und Fasten ergänzen sich perfekt, um Entgiftungsprozesse zu unterstützen, den Geist zu beruhigen und Achtsamkeit zu schulen. Gönnen Sie sich in einem geschützten Rahmen eine Auszeit und steigern Sie Ihr Wohlbefinden. Nutzen Sie unseren Bildungsurlaub „Fasten und Yoga” und lassen Sie sich von den positiven Effekten der Kombination aus körperlicher Reinigung und mentaler Klarheit überzeugen. Warum der Fastenhof Behm?
– Erfahrene Leitung: Susanne Behm und ihr Team begleiten Sie auf Ihrer Fastenreise und vermitteln Ihnen wertvolles Wissen rund um die Themen Fasten, Detox und gesunde Ernährung. Wir verfügen über mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Leitung von Fastenkursen.

– Natur pur: Der Fastenhof Behm in Flecken Zechlin bietet mit seiner friedlichen Umgebung den perfekten Rahmen für Fastenwandern, Yoga und Achtsamkeit. Besuchen Sie uns in der wunderschönen Mecklenburgischen Seenplatte, die von zahlreichen Klarwasserseen und Naturschutzgebieten umgeben ist.

– Fasten für jedes Ziel: Ob Sie Ihre Stressbewältigung verbessern, Ihre Achtsamkeit schulen oder einfach eine wohltuende Auszeit vom Alltag nehmen möchten – bei uns sind Sie richtig. Ob Fastenwandern in der Natur, eine sanfte Basenfastenkur oder eine intensive Heilfastenwoche – bei uns finden Sie das passende Angebot, um Ihre Fastenreise ganz nach Ihren Wünschen zu gestalten. Unsere Fastenprogramme sind genau das Richtige, um dem Alltagsstress zu entkommen, einen klaren Kopf zu bekommen und etwas für die Gesundheit zu tun.

13/07/2026

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Dein erster Schritt zu mehr Gesundheit.

🥛🌰 Mandeldrink – der perfekte Begleiter für das Basenfasten 🌰🥛Für unsere BioBasenBox verwenden wir den ungesüßten Mandel...
07/07/2026

🥛🌰 Mandeldrink – der perfekte Begleiter für das Basenfasten 🌰🥛

Für unsere BioBasenBox verwenden wir den ungesüßten Mandeldrink von Natumi – und das aus gutem Grund. ✨

Die Mandel ist ein echtes Superfood. Sie überzeugt mit wertvollen Inhaltsstoffen, einem milden Geschmack und ihrer vielseitigen Verwendbarkeit. Der Mandeldrink von Natumi wird aus gerösteten Bio-Mandeln aus Europa hergestellt und hat uns geschmacklich voll überzeugt.

🌱 Warum er so gut zum Basenfasten passt:
🔹 Ohne Zuckerzusatz
🔹 Pflanzlich und leicht bekömmlich
🔹 Frei von Laktose, Gluten und Soja
🔹 Ideal für eine bewusste, basenorientierte Ernährung
🔹 Perfekt für den Start in den Tag

Besonders gut harmoniert der Mandeldrink mit unseren gekeimten Frühstückskompositionen der BioBasenBox. Das feine Aroma ergänzt die natürlichen Zutaten perfekt und sorgt für einen genussvollen Start in den Morgen. 🤍

Nicht ohne Grund wurde der Mandeldrink von Natumi als „Bestes Bio 2026“ ausgezeichnet. 🏆

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♨️Das Fußbad – Unterstütz Kreislauf & Durchblutung beim Fasten♨️Ein Fußbad ist eine einfache, aber wirkungsvolle Unterst...
06/07/2026

♨️Das Fußbad – Unterstütz Kreislauf & Durchblutung beim Fasten♨️

Ein Fußbad ist eine einfache, aber wirkungsvolle Unterstützung während der Fastenwoche. 🌿

Ein warmes Fußbad fördert die Durchblutung, wärmt den Körper von innen heraus und wird von vielen geschätzt, da während des Fastens häufig ein Kältegefühl auftritt. ✨

Nach einer Wanderung sorgt es für Entspannung und Wohlbefinden. Nach einem Saunagang kann dagegen auch ein kaltes Fußbad besonders angenehm sein und den Kreislauf anregen.

Ähnlich wie das Kneippen, das wir während unserer Fastenwanderungen praktizieren, unterstützt es die natürliche Anregung von Kreislauf und Stoffwechsel. 💚

🌱 Manchmal sind es die kleinen Dinge beim Fasten, die besonders gut tun.

🌿 Einblicke in unseren letzten Basen-Intervallfasten-Kurs 🌿Natur, Bewegung und bewusste Ernährung sind eine kraftvolle K...
30/06/2026

🌿 Einblicke in unseren letzten Basen-Intervallfasten-Kurs 🌿

Natur, Bewegung und bewusste Ernährung sind eine kraftvolle Kombination für mehr Wohlbefinden und neue Energie. ✨

Unsere Teilnehmenden genossen tägliche Wanderungen durch die idyllische Wald- und Seenlandschaft, wohltuende basische Mahlzeiten und die regenerierende Wirkung des 18:6-Intervallfastens. 🌱🥗

Während unserer Basen-Intervallfasten-Wochen ist der Begleitkurs Feldenkrais eine wertvolle Unterstützung für Regeneration, Körperwahrnehmung und innere Balance. Die entspannenden Feldenkrais-Einheiten werden von unserer Fastenleiterin Kathrin Heinicke geleitet. 🍃

Eine Woche voller Leichtigkeit, Entschleunigung und neuer Impulse für einen gesunden Alltag. 💚

Mehr Informationen zu unseren Fastenkursen findest du auf unserer Website (Link in Bio). 📅

18/06/2026
🌿 Hildegardfasten nach Hildegard von Bingen – sanft, achtsam, regenerierend🌿 Diese Fastenwoche richtet sich an Menschen,...
17/06/2026

🌿 Hildegardfasten nach Hildegard von Bingen – sanft, achtsam, regenerierend🌿

Diese Fastenwoche richtet sich an Menschen, die sich eine sanfte Auszeit wünschen. Sie ist auch ideal für Fasteneinsteiger.
Im Mittelpunkt stehen nicht Verzicht, sondern bewusste Reduktion und innere Einkehr, ganz im Sinne Hildegards von Bingen.

🌟 Was dich erwartet:
🔹 Sanftes Fasten mit Obst, Gemüse, Dinkel & wohltuenden Kräutern
🔹 Tägliche Naturgänge (ca. 2 Stunden) durch Wald- und Seenlandschaft
🔹 Atemübungen, Achtsamkeit & Kneippen in klaren Naturseen
🔹 Yoga & Meditation als Begleitkurs
🔹 Medienpausen für echte Entschleunigung

💡 Besonders wohltuend
Diese Fastenform ist gut verträglich und auch für Menschen geeignet, die ein moderates Bewegungsprogramm bevorzugen oder keine langen Wanderungen machen möchten.

🌱 Deine Vorteile:
✔ Sanfte Entschleunigung und Regeneration
✔ Mehr Klarheit und innere Ruhe
✔ Impulse für eine nachhaltige Ernährungsumstellung nach dem Fasten

🔥 Ein besonderes Erlebnis:
Workshop „Dinkelbrot backen im Steinofen“ – mit deinem selbst gebackenem Brot aus unserem historischen Backhaus zum Mitnehmen

💡 Die Hildegardfasten-Kurse sind in mehreren Bundesländern als offizieller Bildungsurlaub anerkannt.

Weniger Tempo. Mehr du selbst.

🍵 Tee & Fasten – eine wohltuende Kombination 🍵Während des Fastens sind Kräutertees unverzichtbar. Sie unterstützen die P...
10/06/2026

🍵 Tee & Fasten – eine wohltuende Kombination 🍵

Während des Fastens sind Kräutertees unverzichtbar. Sie unterstützen die Prozesse in deinem Körper, wärmen von innen und machen die Fastenzeit besonders angenehm.🫖

Viele Menschen empfinden während des Fastens ein verstärktes Kältegefühl. Wärmende Tees helfen dabei, von innen heraus für Wohlbefinden zu sorgen und schenken in ruhigen Momenten Geborgenheit und Entspannung. ✨

🌿 Je nach Kräutermischung können Tees:
🔹 die Verdauung unterstützen
🔹 den Stoffwechsel anregen
🔹 die Entspannung fördern
🔹 das Wohlbefinden steigern
🔹 die Flüssigkeitszufuhr auf angenehme Weise ergänzen

Auf dem Fastenhof erwartet dich eine große Auswahl hochwertiger Kräutertees mit verschiedenen Wirkungen: von belebend und erfrischend bis beruhigend und ausgleichend. Welcher ist dein persönlicher Lieblingstee beim Fasten?💚

🍃 Feldenkrais – Bewegung neu entdecken🍃 Feldenkrais ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode der Körperarbeit....
19/05/2026

🍃 Feldenkrais – Bewegung neu entdecken🍃

Feldenkrais ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode der Körperarbeit. Sie hilft dir, dich leichter, freier und ohne überflüssige Anstrengung zu bewegen.
Durch achtsame Bewegungen und bewusstes Spüren lernst du, neue Bewegungsmuster zu entwickeln und unnötige Anspannung loszulassen.

🌀 Positive Wirkungen von Feldenkrais:
🔹 Mehr Beweglichkeit & Leichtigkeit
🔹 Stressreduktion und tiefe Entspannung
🔹 Verbesserung von Körperwahrnehmung & Gleichgewicht
🔹 Mentale Klarheit und innere Ruhe
🔹 Förderung von Konzentration und Schlaf

☁️ Besonders während des Fastens unterstützt Feldenkrais den Körper auf sanfte Weise bei Regeneration, Entschleunigung und innerer Balance.

✨Während des Basen-Intervallfastens wird unser Begleitkurs Feldenkrais von Kathrin Heinicke geleitet. Sie verfügt über viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen und schafft einen geschützten Raum zum Ankommen und Loslassen.

💫 Weniger Anstrengung. Mehr Bewusstsein. Mehr Leichtigkeit.



🧘‍♀️ MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Immer funktionieren, erreichbar sein, den Alltag meistern – dabei bleibt...
08/05/2026

🧘‍♀️ MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Immer funktionieren, erreichbar sein, den Alltag meistern – dabei bleibt oft kaum Raum zum Durchatmen.
In unserem MBSR-Seminar laden wir dich ein, bewusst langsamer zu werden und einen gesünderen Umgang mit Stress zu erlernen.

🌿 MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction – achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn.
Das weit verbreitete Achtsamkeitstraining hilft dir, Stress zu reduzieren, deine innere Stabilität zu stärken und wieder mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensqualität zu erlangen.

✨ Im Seminar lernst du:
🔹 Meditation, Bodyscan & achtsame Körperarbeit
🔹 einen bewussteren Umgang mit Stress und Belastungen
🔹 das Erkennen automatischer Reaktionsmuster
🔹 mehr Ruhe, Präsenz und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu bringen

🌱 Ergänzt wird das Seminar durch:
🥗 Frische Mahlzeiten in höchster Bio-Qualität (es wird nicht gefastet)
🌳 Stille Übungszeiten in der Natur
🕯 Raum für Rückzug, Regeneration und neue Klarheit

💡 Das MBSR-Seminar ist in mehreren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

✨ Weniger Stress. Mehr Wahrnehmung. Mehr du selbst.

Adresse

Wittstocker Str. 20
Rheinsberg
16837

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 17:00

Telefon

+493392370240

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