Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 14:30 - 21:00 Dienstag 14:30 - 22:15 Mittwoch 14:30 - 22:00 Donnerstag 14:30 - 22:15 Freitag 15:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 17:30 Sonntag 17:00 - 18:30

Budo-Keller Bonlanden

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Budo-Keller Bonlanden

www.budo-keller.de

Kampfsportschule für Karate, Hapkido, Kickboxen, Boxen, Modern Arnis, Balintawak, Bo-Jutsu, Krav Maga, Selbstverteidigung für Frauen, Luta Livre, MMA, SFA-Silat, Yoga, Kinder-/Jugendkarate, Kinder-/Jugendkickboxen, Jugendgrappling und Jugend Arnis

08/09/2026

Basketballer vom TV Nellingen beim Boxtraining

Am 07.09.2026 hatten wir die 99ers vom TV Nellingen bei uns zu Gast. Als Saisonvorbereitung hatten sie ein Training mit unserem Boxtrainer Rainer Rodriguez vereinbart - für die Basketballer mal etwas komplett anderes. Alle Teilnehmer haben bei dem intensiven und schweißtreibenden Training phantastisch mitgezogen. Ihr wart echt super!💪🏻 Vielen Dank für euer Kommen und viel Erfolg für die kommende Oberliga-Basketballsaison!

04/08/2026

Wie immer läuft das Training bei uns auch in den Sommerferien vom 30. Juli bis zum 12. September 2026 durchgehend weiter und alle Kurse finden zu den gewohnten Zeiten statt.
Einzige Ausnahme: Beim MMA haben wir im August und September eine Pause - das nächste Training gibt's dann im MMA am 5. Oktober.

28/07/2026

Am 26.07.2026 war GM Hans Karrer (9. Dan) für einen Modern Arnis-Lehrgang zu Gast in München. Thema des Lehrgangs war Klassisches Arnis. Wie immer gab es viel zu entdecken. Ein sehr schöner Lehrgang bei einem phantastischen Gastgeber - München ist immer eine Reise wert. Vor dem Lehrgang fanden noch Prüfungen im Schülerbereich statt und wir gratulieren Steffen zum Gelbgurt, Dominik und Caterina zum Braungurt und selbstverständlich auch den anderen Prüflingen. Sehr gute Leistung!

Und wie immer gilt: Nach der Prüfung ist vor der Prüfung!

26/07/2026

Am 18.07.2026 fanden im Budo-Keller wieder Kickboxprüfungen der WKU statt - und es war eine sehr gute Prüfung mit richtig starken Leistungen! Wir gratulieren Kristian, Kristina, Mohammed und Soreja zum Gelbgurt, Karl und Liam zum Gelb-Orangegurt, Azizbek und Josè zum Orangegurt, Allegra, Aurelio und Bassel zum Orange-Grüngurt, Samuel zum Grüngurt und Carsten zum Blau-Braungurt. 💪🏻
Die nächste Prüfung findet im Herbst statt. Den genauen Termin dafür gibt es bald.

06/07/2026

Im Rahmen des Lehrgangs mit GM Datu Dieter Knüttel (10. Dan) und Tuhon Ray Dionaldo in Dortmund fanden am 04.07.2026 auch Dan-Prüfungen statt: Wir gratulieren Dirk ganz herzlich zum 4. Dan im Modern Arnis - eine super Leistung! Außerdem freuen wir uns, dass Jan (5. Dan) Mitglied der Technischen Kommission des DAV geworden ist.

21/06/2026

Wir bieten im Budo-Keller speziell für Frauen drei ganz unterschiedliche Kurse an:

Am Sonntag, den 5.7.2026 gibt es einen 6-stündigen Workshop zu Selbstverteidigung/Selbstbehauptung von und für Frauen. Geleitet wird der Kurs von Judith Ruis und Jennifer Mikl. Genauere Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung finden sich auf der nebenstehenden Ausschreibung.

Die neuen Termine für den dreiteiligen Kompaktkurs 'Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining für Frauen' mit Renate Rommel stehen nun auch: 2. Oktober 2026, 6. November 2026 und 4. Dezember 2026. Weitere Infos und die Anmeldemöglichkeit gibt es auf unserer Kursseite: SV-Training Frauen.

Immer mittwochs von 17.30 - 19.00 Uhr findet der Kurs 'Kickboxen für Frauen' mit Judith Ruis statt. Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Auch hier gibt es weitere Infos und die Anmeldung für ein Probetraining auf der Kursseite: Kickboxen für Frauen.

21/06/2026

Die neuen Termine für den dreiteiligen Kompaktkurs 'Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining für Frauen' mit Renate Rommel stehen: 2. Oktober 2026, 6. November 2026 und 4. Dezember 2026. Der Kurs setzt keine sportlichen Fähigkeiten voraus und ist für Frauen ab 16 Jahre geeignet. Die Kursgebühr für die drei Einheiten beträgt 75 €.

Angst lähmt - Mut befreit! Auf dem Nachhauseweg, am Arbeitsplatz, beim Date oder mit Bekannten… immer wieder erleben Frauen Situationen, in denen sie sich unsicher oder sogar bedroht fühlen und nicht wissen, wie sie reagieren sollen.
In diesem Kurs können sie durch eine Kombination von körperlichen Techniken und Selbstbehauptungsstrategien lernen, unangenehme oder bedrohliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen und zu entschärfen - und sich notfalls bei einem Angriff wirkungsvoll verteidigen.
Mit Übungen zur Körpersprache, Rollenspielen und mentalem Training wird das Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten der Gegenwehr geschult und gestärkt. Außerdem wird sich durch Gespräche und Informationen mit dem Thema Gewalt gegen Frauen und Mädchen auseinandergesetzt.

Es erwartet euch ein spannender Kurs mit viel Power und Spaß!

07/06/2026

Im Rahmen des Kampfkunst-Seminars und Haru Cup am 06.06.2026 in Namborn fanden auch Dan-Prüfungen im Bo-Jutsu statt. Wir gratulieren Andreas, Jannis, Martin und Musti zum 1. Dan im Bo-Jutsu und danken unserem Trainer Frank Roskam (7. Dan), der mit viel Engagement und persönlichem Einsatz die Bo-Jutsu-Gruppe im Budo-Keller aufgebaut und diesen Erfolg ermöglicht hat.
Bei Interesse am Bo-Jutsu: Das Training findet immer freitags von 20.30 - 22.00 Uhr statt und der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Anmeldung zu einem Probetraining erfolgt über die Homepage: https://www.budo-keller.de/Kurse/Bo-Jutsu/

19/05/2026

Beim NOX Tournamentum 2026-Turnier der WKU in Wittlich am 16.05.2026 hatten wir vier Teilnehmer am Start: Wir gratulieren Azizbek zum 1. Platz (K1, - 60 kg), Johannes zum 1. Platz (Kick Light, - 75 kg), Carsten zum 3. Platz (Kick Light, - 75 kg) und Bassel zum 3. Platz (Kick Light, + 85 kg).

Weiter so, es waren sehr starke Leistungen und ihr seid ein sehr cooles Team!💪🏻Danke an Richie!

14/05/2026

Am Sonntag, den 05.07.2026 gibt es im Budo-Keller einen Workshop zu Selbstverteidigung/Selbstbehauptung von und für Frauen. Geleitet wird der Kurs von Judith Ruis und Jennifer Mikl. Genauere Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung siehe nebenstehende Ausschreibung.

Adresse

Heinrich-Hermann-Str. 5
Filderstadt
70794

Öffnungszeiten

Montag	14:30 - 21:00
Dienstag	14:30 - 22:15
Mittwoch	14:30 - 22:00
Donnerstag	14:30 - 22:15
Freitag	15:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 17:30
Sonntag	17:00 - 18:30

Telefon

+4915908494604

Webseite

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