TSV Burgfarrnbach Indoorcycling

TSV Burgfarrnbach Indoorcycling Cycling findet am Dienstag um 17.45 Uhr und am Donnerstag um 18.45 Uhr statt! Was bringt Ihnen Indoor Cycling? Dabei üben Sie auch radspezifische Techniken.

Indoor Cycling ist ein Gruppentraining auf einem stationären Bike, bei welchem Sie den Schwierigkeitsgrad (Level 1 bis 20) selber einstellen. Sie radeln sitzend oder stehend zu mitreissender Musik in wechselnden Intensitäten und Tempos. Die Musik ist beim Indoor Cycling der massgebliche Motor, denn sie gibt mit dem Tempo an, ob simulierte Geländetypen wie Berge oder Flachpassagen gefahren werden.

Der Eindruck von Flachland entsteht durch geringen Widerstand, während dessen Erhöhung die Anstrengung einer Bergstrecke vermittelt. Mit Indoor Cycling wird letztlich immer eine realistische Radfahrsituation auf der Strasse simuliert. Abwechslung wird mit unterschiedlichen Indoor-Cycling-Programmen geschaffen: So kann eine Trainingseinheit sehr Berglastig, eher Intervallmässig oder als Regenerationstraining im tiefen Pulsbereich gestaltet werden. Deutliche Steigerung der Ausdauer
Sie werden durch den sehr hohen Kalorienverbrauch überflüssige Pfunde los
Sie gewinnen Beinkraft und Ihre Oberschenkel und ihr Po werden straffer
Sie fühlen sich energiegeladen und stark
Deutliche Steigerung der Ausdauer
Sie „leeren“ Ihren Kopf und bekommen einen klaren Geist. Ablauf Indoor Cycling indoor-cycling
Zum Aufwärmen fahren Sie mit wenig Widerstand und in einem moderaten Tempo (zwischen 90 und 110 rpm). Danach geben Sie – je nach Lektionsinhalt - Gas und fahren mit erhöhtem Widerstand und/oder Tempo, abwechselnd sitzend oder stehend. Am Schluss gibt es ein Ausfahren, um den Puls zu beruhigen. Gezielte Dehnübungen für Beine, Brust und Nacken bilden den Schluss der Indoor Cyclinglektion. Für wen ist Indoor Cycling geeignet? Frauen oder Männer jeden Alters und jeder Fitnessstufe, die Ihre Ausdauer verbessern oder über den Winter halten möchten, sich mehr Kraft in den Beinen wünschen, gerne Velofahren und keine akuten Gelenk- und Rückenprobleme haben. Die Indoor Cycling-Lektionen richten sich ebenso an Einsteiger wie an trainierte Sportler, da der Schwierigkeitsgrad mittels verstellbaren Widerstands selber gewählt werden kann

31/12/2025

Wir wünschen euch einen guten Rutsch und alles Gute fürs neue Jahr 🍀

23/12/2025

Das Jahr neigt sich dem Ende und wir möchten uns für die zahlreichen Sportstunde bedanken, die wir mit euch zusammen erleben durften.
Danke 🫶🏼
Wir wünschen euch und euren Familien ruhige und entspannte Feiertage, einen guten Rutsch ins neue Jahr 🥂 und freuen uns auf ein Wiedersehen ab dem 7.1.2026
Euer Trainerteam 🎄✨

#2025 #2026

Neue Musikanlage sorgt für noch mehr Power im Training Beim TSV Burgfarrnbach herrscht beste Stimmung – und das im wahrs...
22/11/2025

Neue Musikanlage sorgt für noch mehr Power im Training

Beim TSV Burgfarrnbach herrscht beste Stimmung – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Der Hauptverein hat in eine moderne, leistungsstarke Musikanlage investiert, die seit Kurzem in der Turnhalle im Einsatz ist. Schon nach den ersten Trainingseinheiten ist klar: Die Anschaffung bringt echten Mehrwert für Trainerinnen, Trainer und vor allem für die zahlreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Dank eines hochwertigen Headsets und einer klaren, dynamischen Klangqualität können die Übungsleitenden ihre Einheiten nun noch präziser steuern. Gleichzeitig profitieren die Sportlerinnen und Sportler von kraftvollen Beats, die das Training spürbar pushen. Ob Pound, Shadow Boxer oder funktionelles Training – die Musik schafft Atmosphäre und setzt neue Energie frei.

Besonders beim Indoor Cycling zeigt die neue Technik ihre ganze Stärke. Hier wird nicht nur in die Pedale getreten – hier verschmelzen Rhythmus, Takt und Leistung. Die Teilnehmenden lassen sich von den mitreißenden Beats tragen, finden ihren eigenen Flow und werden zusätzlich motiviert, bis an ihre Grenzen zu gehen. „Die Musik macht einfach einen riesigen Unterschied. Man fühlt sich viel mehr im Training drin und gibt automatisch mehr Gas“, schwärmt eine Teilnehmerin nach der Stunde.

Die Trainer danken herzlich dem Verein für die zukunftsorientierte Investition. Mit der neuen Musikanlage wurde nicht nur in Technik, sondern in Motivation, Begeisterung und Trainingsqualität investiert – ein Gewinn für den ganzen Verein.

Indoorcycling findet am Dienstag um 17.45 Uhr und am Donnerstag um 18.45 Uhr statt.
Schnuppern ist kostenfrei!

Anmeldung:

https://app.kursifant.com/register/at/75LjO76iWbNmuje

01/06/2025

https://tsvburgfarrnbach.com/sportreport-130-jahre-tsv-1895-burgfarrnbach-e-v/

130 Jahre TSV 1895 Burgfarrnbach e.V.
Ein Verein mit Geschichte, Gegenwart und Zukunft

Wir feiern 130 Jahre Vereinsgeschichte – und danken allen, die diesen Weg mit uns gegangen sind.

Seit seiner Gründung im Jahr 1895 steht der TSV 1895 Burgfarrnbach e.V. für gelebte Gemeinschaft, sportliche Leidenschaft und ehrenamtliches Engagement. Was einst mit 18 Gründern begann, entwickelte sich über Generationen hinweg zu einem der bedeutendsten Mehrspartenvereine im Fürther Westen. Heute ist der TSV ein Ort der Bewegung und Begegnung – und ein Stück Heimat für viele Menschen.

Die Jubiläumsfeier ist nicht nur Anlass zur Freude, sondern auch ein Moment des Innehaltens und Dankens. Unser besonderer Dank gilt den unzähligen Ehrenamtlichen, den engagierten Abteilungsleitungen, den fleißigen Helferinnen und Helfern sowie allen Unterstützern, Sponsoren und Spendern, ohne die unser Vereinsleben in dieser Form nicht möglich wäre.

16/05/2025

Steinach am Brenner 🚲👏🏻

TOP LEISTUNG 🚲 ☀️Patrick und Marcel sind am Dienstag mit ihren Rennrädern in Richtung Gardasee gestartet.Die erste Etapp...
16/05/2025

TOP LEISTUNG 🚲 ☀️
Patrick und Marcel sind am Dienstag mit ihren Rennrädern in Richtung Gardasee gestartet.
Die erste Etappe war von Burgfarrnbach nach Landsberg am L**h.
196 km in 7 Stunden 51 Minuten reine Fahrzeit.
Die Durchschnittliche Geschwindigkeit war 24 km/mit 1190 Höhenmetern.
Die 2. Etappe ging von Landsberg am L**h nach Lans (Innsbruck)
136 km in 6 Stunden und 26 Minuten Fahrzeit.
Die Durchschnittliche Geschwindigkeit war 21.1 km/h mit 1610 Höhenmetern.
Die 3 Etappe war das Ziel Gardasse Torbole.
228 km in 8 Stunden und 30 Minuten Fahrzeit.
Die Durchschnittliche Geschwindigkeit war 26,9 km/h mit 1150 Höhenmetern.
Da zahlt sich ein fleißiges Training aus! Hut ab Jungs, was ihr geleistet habt 😍👍👏🏻
Jetzt wird sich bis Sonntag am Gardasee erholt und dann geht es mit dem Auto wieder nach Hause.
Am Dienstag um 17.45 Uhr ist Patrick wieder am Start für euch!

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Wir wünschen euch schöne Ostern im Kreise eurer Familie und Freunde 🐣🐇Wir haben die kommende Woche noch Räder frei:Diens...
20/04/2025

Wir wünschen euch schöne Ostern im Kreise eurer Familie und Freunde 🐣🐇

Wir haben die kommende Woche noch Räder frei:
Dienstag 17.45 Uhr und Donnerstag 18.45 Uhr
Schnuppern ist kostenlos 🤗

Anmeldung:

https://app.kursifant.com/register/at/75LjO76iWbNmuje


14/04/2025

☀️🌷🐰 FERIENPROGRAMM 🐣

Mo 14.4.25

9 Uhr Gym für Frauen
TH Tulpe

19 Uhr Stretching meets Yoga
‼️TH Tulpe ‼️

19:30 Uhr TRX (Anmeldung)
Gym Raum

Di 15.4.25

10:30 Uhr Senioren Sport
TH Tulpe

17.15 Uhr Jumping Fitness
(Anmeldung) Gym Raum

17:45 Uhr Cycling
(Anmeldung)
TH Tulpe

19 Uhr Bleib fit
‼️TH Tulpe ‼️

19:15 Uhr Shadowboxer
📌 Gym Raum 📌

Mi 16.4.25

18.15 Uhr Jumping Fitness
(Anmeldung) Gym Raum

19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Gym Raum

Do 17.4.25

18:45 Uhr Cycling (Anmeldung)
TH Tulpe

Die 22.4.24

17.15 Uhr Jumping Fitness
(Anmeldung) Gym Raum

Mi 23.4.25

18.15 Uhr Jumping Fitness
(Anmeldung) Gym Raum

19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Gym Raum

Do 24.4.25

17.15 Uhr Jumping Fitness
(Anmeldung) Gym Raum

17:30 Uhr Pound Rockout
TH Tulpe

18:45 Uhr Cycling (Anmeldung)
TH Tulpe

18:30 Uhr Rückenschonende Gymnastik
Gym Raum

Fr 25.4.25

9 Uhr TRX (Anmeldung)
Gym Raum

18:45 Uhr Zumba
Gym Raum

So 27.4.25

9:30 Uhr CrossFit
TH Tulpe

Anmeldung:

https://app.kursifant.com/register/at/75LjO76iWbNmuje

☀️Wir freuen uns auf euch , Viel Spaß 💪🏼

̈rth ̈ulengymnastik

21/12/2024

✨🎄Das Trainerteam wünscht Euch und Euren Familien ruhige Feiertage und frohe Weihnachten.
Wir bedanken uns ganz herzlich für die schönen Stunden mit euch und hoffen ihr kommt gut ins neue Jahr.
Unser Ferienprogramm 🤗

Montag 23.12.24

19:30 Uhr TRX (Anmeldung)
Gym Raum

Mittwoch 25.12.24

9.15 Uhr Jumping Roulette (Anmeldung)

Donnerstag 26.12.24

9.15 Uhr Jumping Fitness (Anmeldung)

Freitag 27.12.24

9:30 Uhr STRONG
TH Tulpe

17.15 Uhr Jumping Fitness (Anmeldung)

18:45 Uhr Zumba
Gym Raum

Samstag 28.12.24

11 Uhr Cycling (Anmeldung)
TH Tulpe

Montag 30.12.24

19:30 Uhr TRX(Anmeldung)
Gym Raum

Dienstag 31.12.24

9.15 Uhr Jumping Fitness (Anmeldung)


Donnerstag 2.1.25

9:45 Uhr Rücken fit
TH Tulpe

17.15 Uhr Jumping Fitness (Anmeldung)

18:45 Uhr Cycling
TH Tulpe

Freitag 3.1.25

17.15 Uhr Jumping Fitness (Anmeldung)

18:45 Uhr Zumba
Gym Raum

Sonntag 5.1.25

9.15 Uhr Jump & XCO (Anmeldung)

9.30 Uhr Cross Fit (TH)

Anmeldung über Kursifant:
https://app.kursifant.com/register/at/75LjO76iWbNmuje

Adresse

Tulpenweg 60
Fürth
90768

Öffnungszeiten

Dienstag 17:45 - 18:45
Donnerstag 18:45 - 19:45

Telefon

+499117520054

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