Wie sind die Öffnungszeiten?

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PTK Mittelfranken

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Filipino Martial Arts in Fürth - seit 2011.

14/09/2026

Einer der häufigsten Fehler, egal ob mit Stock oder ohne. Wer ein falsches Timing hat, wird getroffen.

12/09/2026

Die wichtigste für mich ist Nr. 8. Noch besser als das Wissen, ist das Gefühl des Erlebens. Hierfür muss man aus dem Überlegen ins “TUN” kommen. Wie? Das erfahrt ihr am 03.10. auf meinem nächsten Workshop. Link in Bio. Achtung Plätze sind begrenzt. Gleich anmelden!

10/08/2026

Eine Aufgabe des Kreuzschritts ist es die Wirbelsäule und die Hüfte zu verdrehen um dadurch Momentum aufzubauen. Entgegen landläufiger Meinung gibt es Kreuzschritte im FMA. Sie werden allerdings nur rar verwendet, da er auf Kosten der Stabilität geht. Als Benefit bekommt man richtig angewandt eine extra Portion Power bereitgestellt. Gleichzeitig erhält das Training die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Hüfte.

09/08/2026

Wir machen Sommerpause. Erstes Training findet wieder am 01.09.26 statt. Genießt den Sommer ☀️

06/08/2026

Wer kennt diesen Move? Hier wird die Power durch die kurze, aber kontrollierte Überstreckung des Handgelenks generiert. Definitiv ein Move der Kategorie “Advanced”. Wenn ich im PTK von fortgeschrittenen Techniken rede, heißt das ganz sachlich betrachtet, dass diese Technik ein Einsteiger nicht können kann, da Struktur und Bewegungsverständnis noch aufgebaut werden müssen . “Advanced”-Techniken sind nicht exklusiv, mysteriös oder müssen geheim gehalten werden. Sie sind einfach schwieriger.

02/08/2026

Warum mit zwei Stöcken trainieren?

Weil dein Gehirn und dein Körper gleichzeitig arbeiten müssen. Genau das verbessert deine koordinativen Fähigkeiten.

💥 Mehr Gleichgewicht
💥 Bessere Bewegungssteuerung
💥 Höhere Konzentration
💥 Schnellere Reaktionsfähigkeit
💥 Mehr Stabilität im Alltag und beim Sport

Koordination ist die Grundlage für jede gute Bewegung – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

29/07/2026

„Common mistakes“ beim Schlagen einer Diagonalen. Übrigens kann man die Schlagmuster 1 zu 1 auf waffenlose Schlagtechniken übertragen. Neugierig oder Fragen? Hinterlasse einen Kommentar.

26/07/2026

🥋 Dein Kurs. Dein Raum. Deine Möglichkeiten.

Du suchst einen professionellen Trainingsraum für deinen Kurs oder dein Personal Training? Dann haben wir genau das Richtige für dich!

✅ 200 m² Mattenfläche – ideal für Kampfsport, Functional Training, Yoga, Mobility, Fitness oder Selbstverteidigung
✅ Getrennte Umkleiden
✅ Helle, gepflegte Trainingshalle mit hochwertiger Ausstattung
✅ Zentral gelegen

💪 Selbst renommierte Trainer wie Mark Lauren haben bereits in unserem Sportraum Workshops durchgeführt.

📅 Neue freie Trainingszeiten:
• Mittwoch: ab November – ab 19:30 Uhr
• Donnerstag: ab 19:50 Uhr
• Freitag: ab 19:30 Uhr

Du möchtest deinen eigenen Kurs anbieten oder suchst einen festen Trainingsort? Dann melde dich bei uns – wir freuen uns auf deine Anfrage!

📩 Schreib uns einfach eine Nachricht oder kontaktiere uns direkt.

26/07/2026

Welcher Schlag ist besser? Gezogen, oder gebrochen/gestoppt? Wie so oft kommt es auf die Situation an. Vielleicht möchte ich den Schaden des Schlags begrenzen oder er soll eher eine Warnung sein. Welche Situation fällt euch ein? Schreibt es in die Kommentare.

17/07/2026

Unterschied zwischen Anwendungslinie und Schutzlinie. In der Largo-Distanz kann man Power Strikes in der Anwendungslinie schlagen, ohne großes Risiko selbst getroffen zu werden. In der mittleren Distanz sieht das anders aus. Wer die Spitze fallen lässt kassiert Kopftreffer. Folgt mir für mehr Content zu Filippino Martial Arts

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Fürth
90763

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