FITLIFE CONCEPT

01/09/2026

Ab sofort findest du mich bei private Physiotherapie, Training und Coaching unter einem Dach in historischen und atmosphärisch exklusiven und privaten Räumen

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit und tolle Menschen die sich und etwas bewegen wollen - denn Bewegung ist die beste Medizin

17/08/2026

Unsere am Chiemsee ist vorbei.
Hier unsere Highlights für einen Urlaub im
🤩 Sonnenaufgang
🥰 Sup Tour ab Seebruck auf der Alz
🚴‍♀️Rad Tour um den chiemsee
🐕täglich schwimmen mit Hund
🍺Biergarten Besuch mit Live Musik 🎵

Wir wünschen euch einen schönen Sommer. Mit vielen aktiven und erholsamen Stunden ❤️

15/08/2026

Tag der Erholung [enthält Werbung für brainLight GmbH | Entspannung & Massage]

Erholung ist genauso individuell wie Stress , Belastung und Erschöpfung

Noch vor einigen Jahren war für mich die aktive Erholung am Wasser 💦 in den Bergen und in der Natur die einzige Wahl der Entspannung und Regeneration.

Auf meine Schmerzen erfolgten Behandlungen , Untersuchungen und viele Nahrungsergänzungsmittel

Seit 2024 integrieren wir privat als auch beruflich die Entspannungs Systeme von

Mit Erfolg 💪👍🚀

Heute mit 49 fühle ich mich endlich wieder fit und frei vor allem von nervenden Schmerzen, Schlafstörungen und Wechseljahrs Symptomen

Folgende Erfolge haben wir bereits bei Kunden erzielt
🚀 Blutdruck Senkung um 9 mmhg direkt nach Behandlung dauerhaft 5 mmhg
❤️ Reduktion des Langzeit Blutzucker Spiegels
💤 deutliche Verbesserung der Schlaf Qualität durch Aktivierung von Parasympathikus und Nervus Vagus Regulierung

Folge mir für weitere Informationen rund um regenerative Massnahmen, aktive Erholung , regenerierende Rezepte und Erlebnisse in der Natur

08/08/2026

Mein erstes Shooting 2004 für .de
Meine Reise als begann in München. 2008 zog es mich in die Metropolregion Nürnberg
2010 gründete ich die Marke für gesunde Mitarbeiter und startete mit den Aktivreisen und 2012 mit einem eigenen Ausbildungs Konzept für Personal Trainer

Ich freue mich auf die nächsten 20 Jahre und bedanke mich bei allen tollen Kunden , Partnern und Freunden für das Vertrauen

08/08/2026

Danke an Personal Trainer finden - ohne Aufwand für die tollen Social Media Tools und die Zusammenarbeit seit 4-2004 in München und in der

Ich freu mich auf die nächsten 20 Jahre Investition in Gesundheit , Fitness und Lebensqualität mit echter Hands on Arbeit und viel Herz ❤️

21/07/2026

40 & fit in 12 Wochen zu mehr Energie, Balance und Stärke - Danke für die tolle Partnerschaft und Kooperation. Was für ein Weg was für eine Energie . Herzliche Glückwünsche 🍾 und viel Erfolg 👍 weiter auf deinem Weg .

16/07/2026

Aus dem Leben eines Personal Trainers
❤️finde dein warum und mach dich frei vom Social media Druck
😉echter Kontakt und Tiefe findet im realen Austausch und vor Ort statt
🙋‍♀️wir brauchen mehr Hands on qualität und Tiefe statt noch mehr digitale Intoxikation
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀von ganzen Herzen ♥️ viel Erfolg 🍀

11/07/2026

28/06/2026

+ 4 Jahre. Fersensporn, Plantarfasziitis, ISG-Beschwerden, Hüftschmerzen. 🥲
Massagen, Rollen, Dehnen, Supplemente, Trainingsstopp – ich habe alles probiert.
Nichts hat wirklich geholfen.
Heute bin ich seit 2 Jahren konstant schmerzfrei. 💪
Mitten im Wechsel. Mitten im besten Alter.
Der Unterschied war nicht noch eine neue Methode.
Es war, endlich MEINE eigene Ursache zu verstehen – statt von Tipp zu Tipp zu springen.
In meinem neuen Blogartikel erzähle ich dir meine ganze Geschichte + meine 7 wichtigsten Empfehlungen für Hüft- und Rückenschmerzen. 📖
Link in Bio.
Du musst nicht erst 4 Jahre kämpfen wie ich.
Lass uns in einem kostenfreien 30-Min-Klärungsgespräch gemeinsam auf deine Ursache schauen – mit konkreter Trainingsempfehlung für dich.
👉 Termin buchen: Link in Bio

12/05/2026

Das war unser 2026
nach mehr als 3 Jahren Pause , 2 x Fersensporn, Piriformis Syndrom durch , Gewichts Zunahme und dem ganz normalen Alltag .
Meine learnings
❤️ herzfrequenz ist ausbaufähig
💪 dank konsequentem kraftausdauer Training haben die Muskeln , Sehnen und Bänder gehalten
🧘‍♀️ Integration von 3 x Wöchentlich Tiefenentspannung von 10-20 min ist der Schlüssel 🔑 zum erfolg
👣 Fuß Gymnastik - Ball rollen ist wie Zähneputzen
😱 meine Angst vor Überlastung habe ich bei diesem Lauf überwunden ❤️‍🩹

Danke an für die Nasen 👃 Pflaster minus 10 Schläge bergauf haben geholfen

Danke an und für die wunderbare Lösung für Recovery und mental Balance

Schritt für Schritt zum Ziel ⛰️
[enthält unbezahlte Werbung da Markennennung]