Lifeandyoga

Life and Yoga, das Kurs-Studio für Menschen die Bewegung, Entspannung und Ernährung lieben.

Neueste Yogastile, interessante Pilates-Stunden, Workshops zu Themen Ernährung und Entspannung.

18/05/2026

✨ ONLINE INSIDE FLOW ✨

Komm mit mir auf die Matte 🖤
Am 21.07. um 15:00 Uhr erwartet dich eine besondere Inside Flow Klasse – live online & inklusive Replay.

Inside Flow verbindet Yoga, Musik und Atmung zu einem fließenden Bewegungsablauf im Takt der Musik. 🎶
Eine moderne, emotionale Yoga-Erfahrung, die dich nicht nur körperlich stärkt, sondern dich auch fühlen, loslassen und ganz bei dir ankommen lässt.

Egal ob du zum ersten Mal dabei bist oder bereits Flow-Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen. ✨

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und flowe mit uns durch diesen besonderen Nachmittag.
Schreib mir eine DM oder melde dich direkt an! 💌

04/05/2026

3. Mai – Mittelfranken. 💫
Das erste „Klang des Herzens“ hat unsere Community zusammengebracht – und was sollen wir sagen… es war magisch.

70 wundervolle Souls, getragen von Musik, Bewegung und Verbindung.
Young Ho Kim hat uns mit drei Flows tief berührt, und Doris hat mit ihrer Bühnenpremiere einen ganz besonderen Moment geschaffen.

Wir sind so dankbar, wie diese Community wächst. 🌱

Das war erst der Anfang…
Bist du beim nächsten Mal dabei? ✨

25/04/2026

WHAT’S NEW IN MAY 🌸

Im Mai erwarten dich neue Möglichkeiten, tiefer in deine Praxis einzutauchen – online, draußen oder ganz persönlich ✨

ONLINE INSIDE FLOW
📅 09.05. | 10:00 Uhr
Vinyasa Flow Technik Training – verfeinere deine Ausrichtung und entwickle deine Praxis im Inside Yoga Stil weiter

📅 10.05. | 15:00 Uhr
Inside Flow Special Edition 💛
→ Lade deine Mama ein – sie bekommt den Zoom-Link for free

OUTDOOR FLOW 🌿
📍 Erlangen Büchenbach (an der Scheune)
Start: 27.04. – immer montags um 18:00 Uhr
Weitere Termine: 11.05. & 29.06.

1:1 PERSONAL TRAINING ✨
Du möchtest im Yoga, Flow oder Pilates wirklich weiterkommen?
Dann begleite ich dich individuell auf deinem Weg

💌 Schreib mir direkt für deinen Spot oder weitere Infos

Was bringt dir der Mai? 🤍

01/04/2026

INSIDE FLOW & Vinyasa ONLINE

✨ Flow with me – wherever you are

🗓 Date: 18/19 April
🕒 Time: 10am/3pm
📍 Online via Zoom

💫 Open to all levels

👉 Save your spot or book a 5-class pass
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05/03/2026

✨ Willkommen in meinem Online Studio ✨

Ich freue mich riesig, dass ich dir ab jetzt mindestens einmal im Monat eine Inside Flow und eine Vinyasa Klasse anbieten darf. Gemeinsam rollen wir die Matte aus, bewegen uns zur Musik, atmen durch und verbinden Bewegung mit Gefühl.

🧘‍♀️ Sei live dabei am 21. & 22. März und gönn dir deine Auszeit auf der Matte.

Falls du es nicht live schaffst – kein Problem:
Mit deiner Teilnahme erhältst du 24 Stunden Zugang zum Replay, damit du die Klasse ganz flexibel praktizieren kannst.

Danke, dass ich die Möglichkeit habe, Life & Yoga auch online weiterzuführen und diese Praxis mit dir zu teilen. Das bedeutet mir wirklich viel. 💛

Ich freue mich auf dich auf der Matte!

👉 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz – worauf wartest du noch?

Foto

30/12/2025

✨ Goodbye Life & Yoga ✨

Manchmal schließt sich eine Tür, damit sich viele neue öffnen dürfen.
Wir schließen unser Studio zum 31. Januar 2026.

Komm noch einen letzten Monat mit auf die Matte und fließe mit uns in den Abschied.
🧘‍♀️ Die allerletzte Inside Flow Class findet am 31. Januar 2026 mit Nicole statt.

Danke für 5½ intensive Jahre.
Im März 2020 habe ich Life & Yoga neu gegründet – in einer Zeit, die alles andere als leicht war.
Es waren herausfordernde, aber unglaublich prägende Jahre.

In diesem Studio habe ich meine ersten Yoga-Schritte gemacht.
Von der Yogalehrerin zur Studiobesitzerin – eine Erfahrung, für die ich unendlich dankbar bin.

Danke an alle Lehrer:innen und Trainer:innen, die mich begleitet haben:
Manche sind gegangen, manche neu dazugekommen, manche von Anfang an geblieben.
Danke an alle Teilnehmer:innen – auf der Matte, neben der Matte und für all die Gespräche dazwischen.

Life & Yoga ist mehr als ein Raum.
Und ich bin mir sicher: Life & Yoga wird auch ohne Studio weiterleben.

Denn unser Motto bleibt:
✨ Wir lieben das Leben – mit YOGA. ✨

13/11/2025

✨ Das Jahr neigt sich dem Ende zu – nur noch 48 Tage bis 2026! ✨
Und wir genießen jeden Moment auf der Matte mit dir 🧘‍♀️💫

Im November warten noch zwei Highlights auf dich:
🌀 15.11. – Align to Flow | Inside Flow Workshop
🌞 22.11. – Be Free Ritual | Sonnengruß Special mit Rebecca

Und im Dezember geht’s weiter mit ganz viel Flow & Herz:
🌲 05.–07.12. | Yoga Retreat im Bayerischen Wald
🍷 13.12. | Inside Flow Glühwein Special

Komm vorbei, tauch ein – und lass uns gemeinsam das Jahr achtsam & bewegt ausklingen. 💛

alle Bilder von

19/10/2025

✨ YOGA trifft auf Kaffee & Kuchen ✨
Unser Herbst-Special in Kooperation mit dem war ein voller Erfolg! 🍰☕
Wir waren ausgebucht, haben gemeinsam geatmet, gelacht und fließend Yoga praktiziert – und danach unsere Lieblingskuchen und Kaffees genossen. 💛

Ein riesiges Dankeschön an das tolle Team vor Ort und an alle, die dabei waren.
Was verbindet dich im Herbst mit Yoga? 🍂

Wir freuen uns, dich im Studio zu unseren regulären Klassen begrüßen zu dürfen –
oder bei einem unserer nächsten Events:

🗓 15. November – Ausrichtung im Vinyasa & Inside Flow
🗓 22. November – 108 Sonnengrüße
✨ oder im Winter bei unserem Yoga Retreat im Bayerischen Wald in der Schnitzmühle.

👉 Melde dich jetzt an und gönn dir deine Yoga-Auszeit – dein Flow wartet schon! 🌲🧘‍♀️

06/10/2025

✨ Be Free Ritual – 108 Sonnengrüße ✨
Am 22. November um 9:00 Uhr fließen wir gemeinsam durch 108 Sonnengrüße – ein kraftvolles Ritual, um Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. 🌞🕊️

Fühle die Energie, finde deinen Rhythmus und lass dich von der gemeinsamen Praxis tragen.
Egal ob du regelmäßig praktizierst oder einfach neugierig bist – du bist herzlich willkommen! 💛

📍Ort: im studio, Lange Str 101, 90762 Fürth
🧘‍♀️ Bring deine Matte, Wasser & ein offenes Herz.
🙏 Lass uns gemeinsam atmen, bewegen und frei sein.

09/09/2025

✨ Yoga & Kaffee – eine perfekte Verbindung ✨

Am 19. Oktober laden wir dich ganz herzlich zu unserem Yoga Special im Kaffeesurium Fürth ein 🧘‍♀️☕.

Komm auf die Matte, fließe durch eine wohltuende Praxis und genieße danach einen frisch gebrühten Kaffee und ein Stück Kuchen 🍰 – die perfekte Sonntags-Kombination.

Die ersten Wartelisten-Plätze sind schon vergeben 🤎 – wenn du unbedingt dabei sein möchtest, schreib uns einfach eine DM 💌.

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🌿 Life & Yoga – wir lieben das Leben mit YOGA.
Und an diesem Tag verbinden wir es mit der Liebe zu gutem Kaffee im Kaffeesurium Fürth ☕✨

Wir freuen uns auf dich!

Adresse

Lange Str. 101
Fürth
90762

Telefon

+491712860435

Webseite

http://www.lifeandyoga.de/

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