GlücksImpulse - Coaching

24/06/2021

Wenn Du stressige Glaubenssätze loslassen willst, zeige ich Dir am 03. + 04. Juli wie das geht. Ich freue mich auf Dich!

Dann bist Du hier richtig! Jeder kann THE WORK anwenden und ich zeige Dir Schritt für Schritt, wie einfach das geht. THE WORK von Byron Katie ist tiefgreifend und lebensverändernd und wegweisende Experten der Stanford University halten diese Methode für die beste Form der kognitiven Therapie.

27/04/2021

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, dass Du Deinen Kunden etwas vorenthälst, wenn sie Dich nicht finden können?

Wenn Du genau das ändern möchtest und erleben möchtest, wie leicht "Erfolg als Coach" sein kann, dann haben wir etwas für Dich: https://magicflow-coach.de

Augepasst: Der Frühbucherpreis gilt noch bis 30.04.! 🥳

Wir freuen uns auf die gemeinsame Reise mit Dir!
Herzlichst, Maria & Habiba 💖

03/04/2021

Happy Ostern für Dich! 🐰

Im Licht der Ostersonne bekommen die Geheimnisse der Erde ein anderes Licht.
~ Friedrich von Bodelschwingh ~

Wie zelebrierst Du dieses Jahr das Osterfest? Machst Du es Dir wie ich gemütlich und entspannt, oder triffst Du Dich mit Familie und Freunden zum Essen? 🥂

Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du die warme Frühlingssonne genießen kannst und die bunten Farben der neu erwachten Natur, bei ausgedehnten Spaziergängen und im Garten auf der Terrasse. 💐

Erhol Dich von den Pflichten des Alltags und lass Dir die Ostereier richtig gut schmecken - ohne Gedanken an die Kalorien. Die freien Tage genießen - mal wieder Deine Seele baumeln lassen - mehr braucht es nicht. Hab eine wunderschöne Osterzeit und alles Liebe für Dich! 🥰

🎈 Für mehr Gelassenheit, Klarheit und Spaß in Deinem Leben: www.gluecksimpulse.de 💕
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02/04/2021

Ihr Lieben,
das Osterfest verspricht uns einen Neuanfang. 🥳 Gerade in dieser herausfordernden Zeit ist es besonders wichtig, dass wir zuversichtlich in die Zukunft schauen 👀 und den Blick auch weiterhin nach vorne richten. Für Zuversicht und Neuorientierung braucht es Gelassenheit und Vertrauen - vor allem in uns selbst. 🥰

In meinem neuen Blogartikel, erfährst Du, wie Du mit HIlfe von Achtsamkeit mit Stress besser umgehen kannst. Zusätzlich habe ich Dir noch eine Meditation in Dein Osterkörbchen gelegt. Viel Freude damit! 🧘‍♀️

Ich wünsche Dir eine friedvolle Osterzeit und Zuversicht für das was ist und das was kommt! 🐰💕

Wie Du mit mehr Achtsamkeit ganz gechillt mit Hektik und Betriebsamkeit umgehen kannst, zeige ich Dir mit THE WORK & Meditation.

11/03/2021

Eigentlich ist es ganz einfach, wie das Leben so tickt. Es funktioniert wie bei einem Spiegel. 👍

Je nachdem wie DU reinschaust, siehst Du ein lachendes oder ein trauriges, wütendes, genervtes ... Gesicht. 😀😕

So einfach kann das nicht sein? 🤨
Dann frag Dich: Wenn Dir das was Du im Spiegel siehst nicht gefällt, würdest Du dann den Spiegel putzen? Natürlich nicht, richtig? Du würdest etwas an Dir verändern, damit Dir wieder gefällt, was Du im Spiegelbild siehst. 🥳

Und genauso spiegelt sich in unsem Leben alles, was wir in uns tragen. Sowohl positiv als auch negativ. Wir sehen immer uns selbst. Und so wie wir mit uns selbst umgehen, sprich so wie wir uns selbst behandeln, so werden wir vom Leben behandelt. 😍

Wir haben die Wahl, ob wir die Verantwortung dafür übernehmen, was wir in unserem Leben sehen und erleben wollen und entsprechend selbst etwas dafür tun. 💪 Oder ob wir die Verantwortung lieber abgeben und unbewusst erwarten, dass sich dann die anderen um unser Glück kümmern sollen.

Wofür entscheidest Du Dich? Was möchtest Du in Deinem Leben sehen und erleben?

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09/03/2021

Einzig Deine Einstellung zu einem Vorhaben zählt und bewirkt, ob Du das was Du möchtest, erreichst oder eben nicht! 😀

Wenn Du von vornherein fest davon überzeugt bist, dass Du es kannst, schaffst Du es! 👍 Und das gilt auch umgekehrt: Wenn Du bereits vorher glaubst, dass Du es nicht kannst, wirst Du scheitern! 🤷‍♀️

Wenn wir einen Traum, eine Idee, eine Vision haben und uns von nichts und niemand davon abbringen lassen, werden wir es schaffen unseren Traum zu verwirklichen. 🏆

Lass Dich nicht entmutigen von anderen, die sich vielleicht nicht so viel zutrauen wie Du. Erlaube Deiner Ihrer inneren Stimme, voller Zuversicht an Dich und Deine Ideen zu glauben und dafür einzustehen. 😍

Sag JA zu Dir! Gedanken und Überzeugungen wie z.B. "Ja, ich kann! Ja, ich schaffe das!" bestärken Dich und bringen Dich Deinem Ziel wie ein Magnet 🧲 näher:

📍 Ich schaffe das.
📍 Ich habe bereits ähnliche Situationen gemeistert.
📍 Ich weiß, was ich alles kann.
📍 Das wirft mich nicht um.
📍 Ich sehe es als Chance.

Erlaube Dir Deine eigene Komfortzone zu erweitern und glaub ganz fest an Dich! Trau Dich etwas Neues auszuprobieren und hab keine Angst vor eventuellen Hürden, Herausforderungen und Rückschlägen. 🏋️

Hab Vertrauen in Dich und wenn Du mal fällst: Aufstehen, Krönchen richten und weiter geht´s. Du wirst sehen, das wird schon und dann am Ziel Deiner Wünsche angelangt, wirst Du begeistert sein! 🤩

Wie gehst Du mit Deinen Ideen um?
Glaubst Du an Dich und dass Du es schaffen kannst?
Oder lässt Du Dich entmutigen – von Dir selbst oder anderen? 😘

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08/03/2021

Du bist etwas ganz Besonderes - an jedem einzelnen Tag in Deinem Leben! 🥳

Dir selbst Deines eigenen Wertes bewusst zu sein, ist eines der größten Geschenke, die Du Dir und uns machen kannst. 🎁

Du bist einzigartig, wundervoll und grossartig! Unter all den vielen Milliarden Menschen auf der Welt, gibt es Dich nur ein einziges Mal❗️

Das was Du dieser Welt zu geben hast, ist also ganz aussergewöhnlich und unverwechselbar. So wie Du macht das keine andere! 😀

Ist das nicht ein Grund Deine Individualität zu feiern? Du bist ein Unikat - also lebe Deine Besonderheit! 😍

Du darfst herausstechen, anders sein und auch mal auffallen! Deine Einmaligkeit ist wertvoll und bereichert und inspiriert andere Menschen. 🤩

Am Anfang braucht es vielleicht ein klein wenig Mut, Dich mit all Deiner Einzigartigkeit zu zeigen, doch es lohnt sich - versprochen! 😀

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02/03/2021

Keiner sagt, dass wir mit Siebenmeilen-Stiefeln durchs Leben hasten müssen, um unsere Ziele zu erreichen. 👢 Mit wieviel Leichtigkeit wir eine Sache erreichen, ist einzig eine Frage unserer Perspektive. 🤓

Hier ein Beispiel:
Im Frühjahr schneide ich unsere 65 kleinen Apfelspalierbäumchen im Garten. 🌳 Sie stehen in mehreren langen Reihen. Würde ich zu Beginn den Fokus auf die ganze vor mir liegende Strecke richten, wäre das ziemlich entmutigend. Also schneide ich einfach ganz gechillt Bäumchen für Bäumchen und bin zurückblickend am Ende einer Reihe stolz, was ich alles geschafft habe. 💪

Egal was Du erreichen möchtest, unterteile Deine Ziele in möglichst kleine Schritte. Als Anfänger erstmal nur 10 Minuten joggen gehen 🏃 oder nur 10 Minuten pro Tag Klavierspielen, 🎹 statt dafür täglich gleich eine ganze Stunde einzuplanen. So zauberst Du Dir jeden Tag ein tolles Erfolgserlebnis. 🤩

Geh es ganz entspannt an - dann bist Du motivierter, kannst es leichter durchhalten und das macht viel mehr Spaß. 🥳 Es sind die vielen kleinen Schritte, 👣die zählen wenn wir etwas erreichen wollen und die letztendlich den Erfolg ausmachen. 🏆

Jetzt bist Du dran:
Welchen winzig kleinen Schritt kannst Du heute umsetzen, der Dich Deinem Ziel näher bringt?

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01/03/2021

Mir reicht es! Kaum jemand, der diesen Gedanken nicht schon mal geglaubt hat. 😘 Kennst Du das auch?

Was für eine tolle Gelegenheit mehr über uns selbst zu erfahren! Denn was uns der Gedanke in dem Moment zeigt ist, dass wir unsere Grenzen ganz deutlich spüren können 🥳 - uns selbst oder anderen gegenüber.

Was dem voraus geht, sind Situationen, wo wir uns verausgaben, uns überfordern und zuviel von uns verlangen. 😳 Doch wir brauchen nicht warten, bis wir selbst oder jemand anderes unsere Grenzen überschritten haben.

Jeder von uns spürt eine kleine Warnlampe, 🌡die uns bereits im Vorfeld signalisiert, wann es genug ist. Wenn wir dieses Warnzeichen überhören und warten bis unser Geduldsfaden gerissen ist, bleibt wenig Spielraum, um dann noch einen freundlichen Gedanken zu fassen. 😡 Wir sind dann eher wie eine tickende Zeitbombe, die nur darauf wartet zu explodieren. 💥

Soweit muss es nicht kommen. Es geht darum zu lernen rechtzeitig "Nein" zu sagen und eine gesunde Balance in unserem Alltag zu finden, zwischen Pflichten und Erholung. 🧘‍♀️

Also wirf Deinen Perfektionismus über Bord. 😀Erlaube Dir klare Grenzen zu ziehen und zu Deinen Bedürfnisse zu stehen. Gönn Dir eine Pause und mach das was Dir so richtig gut tut - geh schaukeln - damit das Leben wieder so richtig Spaß macht. Viel Freude dabei! 😍

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26/02/2021

Sich selbst was Gutes zu gönnen, hat mit Selbstliebe zu tun. 🥰 Mich selbst wertzuschätzen und zu lieben, bedeutet nicht, dass ich alles an mir toll finden muss. Auch nicht, dass ich immer gut gelaunt durchs Leben hüpfe und mich nichts und niemand stören kann.

Selbstliebe bedeutet für mich, dass ich mich so annehmen kann, wie ich bin. 😀 Mit all meinen Schwächen und Unzulänglichkeiten. Und dies ist eine ganz bewusste Entscheidung - eben die, mich selbst zu lieben. 🤩

Wie Du Deine Selbstliebe aktivieren kannst?

❤️ Baue Dir ein gesundes Selbstwertgefühl auf.
Erinnere Dich an Deine Wow-Erlebnisse, an das was Du schon alles gelernt udn gemeistert hast, an Deine Fähigkeiten und Talente. Werde Dir Deines eigenen Wertes bewusst.

❤️ Sorge gut für Dich.
Schreib Dir alle Dinge auf, die Dir richtig gut tun. Wenn Du mal einen Durchhänger hast, wähle eine Sache von Deiner Liste und genieß es für Dich da zu sein.

❤️ Achte Deine Grenzen.
Trau Dich auch mal "Nein" zu sagen. Bleib Dir selbst treu und sag anderen, wenn Dir etwas nicht passt.

Dich selbst zu lieben, ist die schönste Liebesbeziehung überhaupt. Kein anderer kennt Dich so gut, wie Du Dich selbst. Also hol das Konfetti und den Glitzer raus und hab ein wunderbares Leben! 🥳

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25/02/2021

Das Leben will gelebt werden - mit all seinen Facetten. 🥳

Wenn wir etwas vermeiden wollen, aus Angst, dass etwas Schlimmes passieren könnte, kann sich das eng und eingeschränkt anfühlen. 😕 Wir verlieren das Vertrauen in uns und andere und befürchten der Situation nicht gewachsen zu sein. 🤔

Doch angenommen, das Universum wäre ein freundlicher Ort - wie wäre es dann, wenn Du Dir erlaubst, alles was geschieht aus diesem freundlichen Blickwinkel zu betrachten? 😍

Für mich fühlt sich das gleich viel weiter und leichter an. Ich kann den Sinn hinter all dem was passiert erkennen, fühle mich motivierter und bin für Lösungsmöglichkeiten offen. 🤗

Und meist bin ich verblüfft, wie einfach sich eine zuvor "schwierige" Situation plötzlich gestalten lässt, wenn ich bereit bin, ihr eine Chance zu geben. 🤩

❓ Wie ist das bei Dir - nimmst Du die Dinge wie sie kommen, oder bist Du eher zurückhaltend und versuchst unangenehme Situationen zu vermeiden?

🎈 Für mehr Gelassenheit, Klarheit und Spaß in Deinem Leben: www.gluecksimpulse.de 💕
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