BaguBalance Mia Bagusat

02/09/2026

Es gibt Neuigkeiten!!! 🧑🏼‍🩰

Auch im zweiten Halbjahr 2026 gibt es wieder DEEP RELAX YIN Yoga Termine! Es findet nicht mehr montags statt, da ich dort einen regulären Kurs anbiete. Stattdessen entweder donnerstags oder freitags - ein wunderbar entspannter Einstieg ins Wochenende 🤍

Die Termine sind ab sofort online flexibel buchbar. Der perfekte Moment um diese Momente der Entspannung fest im Kalender einzutragen 🫶🏻

01.10.2026 19 Uhr
13.11.2026 18 Uhr
04.12.2026 18 Uhr

Jeder Termin steht unter einem eigenen, übergeordneten Thema und wird – je nach Schwerpunkt – begleitet von ätherischen Aromaölen, achtsamen Hands-on oder wohltuenden Klängen. So entsteht jedes Mal ein neuer, liebevoll gehaltener Entspannungsraum. Und das alles in gemütlichem Kerzenschein 🕯️

Dieses monatliche Special ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, dich sanft zu spüren und tief durchzuatmen.

Du findest die Termine auf meiner Website - entweder unter "Workshops und Retreats" oder "Kurse"!

30/08/2026

Expectation vs. Reality: Yoga-Shooting am Meer 🌊🤠

Zurück aus der Sommerpause gibt’s in manchen meiner Kurse ab dem 31. August noch ein paar freie Plätze - NeukundInnen können jederzeit einsteigen. Schnupperstunden sind auch möglich - melde dich dafür einfach bei mir.

Ab sofort könnt ihr die freien Plätze auch ganz flexibel per Drop-In buchen - unverbindlich und spontan!

Einfach unter BaguBalance.de unter "Kurse" 🤍

24/08/2026

French eclipse. ◐

23/08/2026

Teil 2 meiner kleinen Fakten über mich.

Mit 16 war ich ziemlich überzeugt davon, wie mein Leben mit 30 aussehen würde. 😁

Mit 25 heiraten.
Mit 30 zwei Kinder.
Einen Ehemann, ein Haus und einen „normalen“ Job.

Ich bin jetzt 33 und davon ist irgendwie nicht besonders viel eingetreten... Und gleichzeitig fühlt es sich richtig an.

Stattdessen bin ich selbstständig, unterrichte Yoga, mache Personal Trainings und Hypnose. Und dass Bandscheibenvorfälle, Operationen und anhaltende Schmerzen irgendwann so viel Raum in meinem Leben einnehmen würden, hätte ich mir mit 16 wohl auch nicht vorstellen können 🙆🏼‍♀️

Auch meine Definition von Erfolg hat sich verändert. Früher waren es vor allem die klassischen Dinge. Heute sind mir Freiheit, Gesundheit, Zeit und ein Leben, das zu meinen eigenen Werten passt, wichtig.

Schon verrückt, wie anders das Leben manchmal läuft als der Plan, den man mit 16 hatte 🌠

18/08/2026

🌊🥖🇨🇵🌞🌝🏖️🌠🥐🎢🏄🏻‍♂️🦊🫏⛪🏕️🌅

Ein kleiner bildlicher Eindruck der letzten Woche - ganz liebe Grüße aus Frankreich! 🫶🏻

09/08/2026

03/08/2026

Vom Sommer in den Herbst ✨

Welche Erinnerung, welches Gefühl oder welcher Moment aus diesem Sommer darf dich noch ein Stück begleiten?

Gemeinsam laden wir dich zu einem besonderen Workshop ein, in dem Yoga und kreatives Gestalten miteinander verschmelzen.

Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen, Loslassen, Bewegen und Innehalten – und gestalten anschließend eine ganz persönliche Leinwand. Ohne Druck, ohne richtig oder falsch. Einfach mit Raum für deine Kreativität und das, was gerade da ist.

Ein Vormittag für dich, für Bewegung, Achtsamkeit und kreatives Ausprobieren.

📅 19.09.2026
🕙 10:00–14:00 Uhr
📍 Essen-Werden
🎨 89 € bis 19.8. / 99 €

Anmeldung über bagubalance.de unter Workshops/Retreats oder per DM.

Wir freuen uns sehr darauf, diesen besonderen Workshop mit dir zu erleben 🤍

03/08/2026

Some moments from Utrecht 🤍
PS gerne wieder

24/07/2026

Ich merke immer wieder, dass ich hier meistens Yoga zeige. Was irgendwie logisch ist – schließlich nimmt das neben den Personal Trainings und der Hypnose einen großen Teil meines Lebens ein. Aber ich dachte, zwischendurch dürft ihr auch mal die Person dahinter kennenlernen.

Deshalb gibt's heute und in den nächsten Wochen immer wieder mal einfach ein paar kleine Fakten über mich:

🤍 Als ich angefangen habe, Yoga zu unterrichten, habe ich nachts im Schlaf ebenfalls unterrichtet - lautstark mit Atmung und passenden Armbewegungen 🤠

🤍 Als ich ein Kind war, habe ich auf dem Bett meiner Schwester so oft und lange Kopfstand ohne Hände gemacht bis wir stundenlang beim Orthopäden saßen 👹

🤍 Ich bin mehrfache Deutsche Meisterin im Inline-Skater Hockey geworden - wie oft, weiß ich gar nicht mehr 🫣 Mit 8 habe ich mit dem Sport angefangen - und erst mit meinem ersten Bandscheibenvorfall mit 26 aufgehört 🥴

Erzählt mir doch auch eine kleine Eigenheit oder einen Fun Fact über euch 🫶🏻

20/07/2026

*Ab sofort sind die Drop-ins für die Sommerkurse buchbar.*

Du möchtest in der ersten Hälfte der Sommerferien Yoga machen, kannst aber nicht an allen Terminen dabei sein?

Dann sind die neuen **vergünstigten Drop-ins** genau das Richtige für dich.

Sie bieten dir die Möglichkeit, ganz flexibel einzelne Stunden aus meinem Mini-Sommerblock zu besuchen – ohne einen kompletten Kursblock zu buchen.

Die Drop-ins eignen sich besonders, wenn du:

• im Sommer spontan bleiben möchtest
• nur an einzelnen Terminen Zeit hast
• meine Kurse unverbindlich kennenlernen möchtest
• dir zwischendurch bewusst eine kleine Auszeit schenken möchtest

Die ersten drei Wochen der Sommerferien stehen ganz im Zeichen von Bewegung, Entspannung und Zeit für dich – und du entscheidest, wann du dabei sein möchtest.

Alle Termine und die Buchung findest du auf BaguBalance.de/Kurse

Ich freue mich auf viele bekannte und neue Gesichter auf der Matte.