Wie sind die Öffnungszeiten?

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Für mehr hochwertige Lebenszeit. ❤️ Körperliche Fitness ist die Basis für Gesundheit und inneres Wohlbefinden. Impressum:
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INDIVIDUELLES PERSONAL TRAINING & ERNÄHRUNGSBERATUNG

Wir unterstützen ambitionierte Menschen seit 2007 dabei, Bewegungsqualität zu steigern, Körperfett zu reduzieren sowie Energie zu erhöhen. Das Eins-zu-Eins-Training ist ein, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes, individuelles Trainingsprogramm, das Ihnen eine verbesserte Lebensqualität durch hohe allgemeine körperliche und mentale Fitness bietet.

18/06/2026

DESHALB ist guter Schlaf nicht verhandelbar…👇🏼⁠
Fehlende Regeneration und schlechter Schlaf lassen uns schleichend krank werden.⁠
⁠
Das Risiko für Krankheiten wie bspw. Diabetes, Herzkrankheiten, Depressionen, Krebs u.v.m. erhöht sich dramatisch. Die Verbesserung der eigenen Schlafqualität hat dementsprechend höchste Priorität. 💯⁠
⁠
Parallel zu einer ausgewogenen Ernährung und einem intelligent gesteuerten Bewegungsprogramm, ist guter Schlaf also DER entscheidende Gesundheitsfaktor für optimale Regenerationsprozesse, konstanten Fortschritt und einen gesunden Lebensstil. ⁠

Wie gut hast Du letzte Nacht geschlafen? 💤

11/06/2026

Wir leben in einer Welt, in der unsere Nahrung voller Chemie, aber Kosmetik voller Avocado, Honig und Vitamine ist. 🥑🍯⁠
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Schon einmal drüber nachgedacht? 😉⁠
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📷️ ⁠
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09/06/2026

Schenke Dir die Aufmerksamkeit, die Du verdienst! ❤️⁠
Hast Du Dir heute schon Zeit für dich genommen?⁠
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Hand aufs Herz: Wie oft schiebst Du Deine eigenen Bedürfnisse beiseite? Wir alle kennen das - immer gibt es etwas Wichtigeres zu tun. ⁠
Doch wie willst Du Energie für andere haben, wenn du nicht regelmäßig Deine eigene auflädst? Jetzt ist der Moment, Dir die Aufmerksamkeit zu schenken, die Du verdienst. 😍⁠
⁠
Warum ist das wichtig?⁠
Me-Time bedeutet, Dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen - und das ist wichtig! Gönn Dir Momente, in denen Du durchatmest, Kraft tankst und wieder zu Dir selbst findest. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben, und es ist an der Zeit, Dich daran zu erinnern. 🙏🏼⁠
⁠
Achtest Du darauf, Dir regelmäßig Zeit für Dich zu nehmen? ⁠
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📷️ ⁠

08/06/2026

Es ist uns eine Herzensangelegenheit! 🤍
Wir sind stolz, ein Teil vpn zu sein.
Charity in unserer Stadt 🙏🏻

📷
📍

06/06/2026

Deshalb brauchst auch DU Vitalform Personal Health:⁠
📄 Dein individueller Trainingsplan ⁠
Mit einem gut durchdachten und auf Dich abgestimmten Plan beginnt Dein sportlicher Erfolg. ⁠
⁠
💡 Fundiertes Wissen ⁠
Hast Du Schmerzen und/oder körperliche Einschränkungen, kann fehlendes Wissen enorme Schäden mit sich bringen.⁠
⁠
💪🏼 Motivation ⁠
Gemeinsam zurück zum gewohnten Ehrgeiz und zur alten Form.⁠
⁠
💔 Verletzungsrisiko sinkt⁠
Es ist ein enormer Unterschied, ob Du Übungen richtig ausführst oder nur halbherzig. Die Folgen können erhebliche Verletzungen sein, die Dich um Monate zurückwerfen. ⁠
⁠
Überzeugt? Schreibe uns und wir starten schon bald Deine Erfolgsgeschichte. 😍⁠
⁠
📷️ ⁠
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04/06/2026

Die Wahrheit über VERLETZUNGSPRÄVENTION 💪🏼💪🏼💪🏼⁠
Je STÄRKER Du bist, desto widerstandsfähiger bist Du gegen Schmerzen und Verletzungen. ⁠
Stark sein schützt, Punkt! Möchtest Du also das Risiko von Schmerzen und Verletzungen verringern, dann mach Krafttraining. 💯⁠
⁠
Du möchtest starten? Lass es uns wissen. Wir finden gemeinsam die passende Möglichkeit für Dich. 😊⁠
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📷️ ⁠

01/06/2026

GESUND ESSEN IST EINE FORM DER SELBSTACHTUNG. ❤️💯⁠
⁠
Eine gesunde Ernährung und Lebensführung sind die absolute Basis für Leistungskraft und Lebensfreude. 👌🏼⁠
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Ob die Stoffwechselprozesse eines Menschen funktionieren oder nicht, wird über die Art der Nahrung bestimmt, die er zu sich nimmt.
Eine gute Lebensmittelqualität ist also entscheidend. ⁠

📷️ .henni

30/05/2026

Deine Muskeln wachsen 💪🏼 wenn Dein Körper durch einen intensiven Trainingsreiz vermehrt Testosteron und Wachstumshormone ausschüttet. ⁠
⁠
Je größer also die Muskeln, desto höher die ausgeschüttete Menge der natürlichen Anabolika. 💡⁠
⁠
Deine größte Muskelgruppe ist die Po-, und Beinmuskulatur. Also ran. 😁⁠

📷️

25/05/2026

Vielen Dank für diese großartige Bewertung! 😊
Wir haben uns sehr gefreut. 🙏🏼

23/05/2026

Angst vor dem Unbekannten. Wer kennt es und braucht noch den letzten Schubs? 😊

🎥

Adresse

LangenbrahmStr. 4
Essen
45133

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 13:00
Sonntag	10:00 - 13:00

Telefon

+492014555635

Webseite

https://www.vitalform.info/

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